Tế bào hồng cầu: Trụ cột oxy hóa trong cơ thể con người
Khám phá tầm quan trọng sống còn của những thành phần máu nhỏ bé này
Tế bào hồng cầu là gì?
Chúng là những tế bào quan trọng giúp con người sống. Các tế bào được gọi là hồng cầu cung cấp oxy đi khắp cơ thể. Hình dạng độc đáo của chúng làm tăng diện tích bề mặt để thở tốt hơn. Sự vắng mặt của nhân bên trong có nghĩa là có nhiều không gian hơn cho các protein sắt của huyết sắc tố, chúng bám vào các phân tử oxy.
Sản xuất và tuổi thọ của tế bào hồng cầu
Các tế bào hồng cầu được sinh ra trong tế bào gốc tủy xương. Chúng trải qua nhiều giai đoạn trưởng thành, cuối cùng mất đi nhân trước khi lưu thông trong máu. Thông thường, tế bào hồng cầu trưởng thành sống được khoảng 100-120 ngày. Trong giai đoạn này, những người lao động không mệt mỏi này vận chuyển oxy và thải carbon dioxide khỏi các mô bằng cách thở ra qua phổi.
Rối loạn tế bào hồng cầu thường gặp
Quá ít hoặc quá nhiều tế bào hồng cầu có thể gây ra vấn đề. Số lượng hồng cầu thấp gây ra các triệu chứng thiếu máu như mệt mỏi và suy nhược. Sự dư thừa của các tế bào, chẳng hạn như bệnh đa hồng cầu, làm đặc máu, làm tăng nguy cơ đông máu. Sự cân bằng tinh tế của các tế bào hồng cầu cho phép cơ thể hoạt động tốt nhất.
Phòng ngừa và điều trị
Để tránh bị bệnh, cần ăn những thực phẩm lành mạnh. Những thực phẩm này nên chứa sắt, axit folic (vitamin B9) và vitamin B12. Ăn thịt đỏ, cá, đậu và rau xanh là điều cần thiết. Ngoài ra, các vấn đề về máu hiện có cần được bác sĩ điều trị.
Trong trường hợp bị bệnh, điều cơ bản là phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ sẽ giám sát việc điều trị để đảm bảo các tế bào hồng cầu vẫn khỏe mạnh. Việc duy trì đầy đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Nếu không có sắt, axit folic hoặc B12, sự thiếu hụt có thể xảy ra. Hậu quả có thể là mệt mỏi, khó thở hoặc các triệu chứng khác. Đó là lý do tại sao việc siêng năng tuân theo chế độ ăn kiêng sẽ ngăn ngừa được nhiều vấn đề.
Cuối cùng, điều quan trọng cần lưu ý là việc tiến hành xét nghiệm máu định kỳ là điều cần thiết để đánh giá sức khỏe hồng cầu của một người.
nguồn