קינדער אין ריזיקירן פון היץ-פֿאַרבונדענע ילנאַסיז אין הייס וועטער: דאָ ס וואָס צו טאָן
היץ און היץ-פֿאַרבונדענע ילנאַסיז, מומחה עצה צו ויסמיידן ריסקס: דערציען קינדער צו טרינקען און טראָגן פרייַ, ליכט קליידער
היץ קראַמפּס, היץ יגזאָסטשאַן און היץ מאַך, דאָס זענען די פּאַטאַלאַדזשיז אַז טיף היץ קענען אָנמאַכן, פֿאַרבונדן מיט אנדערע אַגראַווייטינג סיבות (הומידיטי, פארמאכט ערטער, נעבעך ווענאַליישאַן, דיק קליידער), ספּעציעל אין קינדער.
“To maintain a constant body temperature, our body generates heat, which it dissipates by cooling itself through sweating and skin conduction.
דער נאַטירלעך קאָאָלינג סיסטעם, ווען עס איז זייער הייס, קענען פּראַגרעסיוולי פאַרלאָזן, אַלאַוינג אונדזער גוף טעמפּעראַטור צו דערגרייכן געפערלעך לעוועלס, "דערקלערט Flavio Quarantiello, מעדיציניש דירעקטאָר אין דער קאָמפּלעקס אָפּערייטינג אַפּאַראַט פון פּידיאַטריקס און אַדאָולעסענטאָלאָגי Aorn S. Pio Benevento, אין אַן אַרטיקל ארויס. אויף דער וועבזייטל פון דער איטאַליעניש געזעלשאפט פון פּידיאַטריקס (Sip).
Heat and children: how do heat-related illnesses manifest themselves and how do we intervene?
היץ קראַמפּס
"זיי זענען פּלוצעמדיק, זייער ווייטיקדיק, קורץ-בלייַביק מוסקל קאַנטראַקשאַנז וואָס ווירקן די מאַסאַלז פון די לעגס, געווער, בויך," דערקלערט Quarantiello.
‘They can occur during or after intense physical activity in extreme heat and are due to the considerable loss of liquids and salts due to intense sweating.
קינדער זענען דער הויפּט אין ריזיקירן פון יקספּיריאַנסינג היץ קראַמפּס ווען זיי טאָן ניט טרינקען גענוג פלוידס.
כאָטש זייער ווייטיקדיק, היץ קראַמפּס זענען נישט ערנסט אין זיך, אָבער זיי קענען זיין דער ערשטער סימן פון אַ מער ערנסט היץ קראַנקייַט, אַזוי זיי זאָל זיין באהאנדלט מיד צו ויסמיידן פראבלעמען.'
וואָס צו טאָן? דער מבֿין דערקלערט, אַז מען זאָל גלייך אויפֿהערן צו געניטונגען, נעמען דאָס קינד צו אַ קילן אָרט דורך זיצן אָדער ליגן, און אים פאָרשלאָגן טרינקען וואָס אַנטהאַלט צוקער און מינעראַלס (אַזוי גערופענע ספּאָרט געטראַנק).
סטרעטטשינג און מילד מאַסאַזש פון די מאַסאַלז ינוואַלווד זענען אויך נוציק אין ילימאַנייטינג די סימפּטאָמס.
היץ יגזאָסטשאַן
It is a more serious heat illness that occurs when a child in a hot climate or in a very hot (and closed) environment has not drunk enough fluids.
The expert explains that ‘symptoms may include increased thirst, weakness, dizziness or fainting, muscle cramps, nausea and/or וואַמאַטינג, irritability, headache, increased sweating, cool and clammy skin, elevation of body temperature (< 40°C)’.
וואָס צו טאָן? קוואַראַנטיעללאָ עמפאַסייזיז אַז מען מוזן "גלייך נעמען דעם קינד צו אַ קילער אָרט שעלטערד פון די זון אָדער אין אַ מאַשין מיט לופטקילונג אויף אָדער אין אַ שיידיד געגנט, אַראָפּנעמען וידעפדיק קליידער, מוטיקן דעם קינד צו טרינקען וואַסער אָדער קאַלט ליקווידס מיט סאָלץ און שוגערז, אַזאַ ווי ספּאָרט טרינקען אין אָפט סיפּס, ייַנוויקלען אַ נאַס האַנטעך מיט קאַלט וואַסער אָדער נאַס די קינד 'ס הויט מיט קיל וואַסער.
און דאַן 'רופן 118 אָדער דיין פּידיאַטרישאַן (אַ קינד וואָס איז צו שוואַך צו טרינקען קען דאַרפֿן ינטראַווינאַס כיידריישאַן)'.
אויב נישט באהאנדלט מיד, היץ יגזאָסטשאַן קענען ווערן אַ היץ מאַך, אַ פיל מער ערנסט קראַנקייַט.
היץ מאַך
עס איז 'די מערסט שטרענג פאָרעם פון היץ קראַנקייַט און איז אַ לעבן-טרעטאַנינג מעדיציניש נויטפאַל', דער מומחה עמפאַסייזיז.
"אין היץ-סטראָוק, דער גוף קענען ניט מער רעגולירן זיין אייגענע טעמפּעראַטור, וואָס קען העכערונג צו איבער 41.1 ° C, וואָס פאַרשאַפן מאַרך שעדיקן אָדער אפילו טויט אויב נישט באהאנדלט געשווינד.
Intensive and urgent medical care is needed to control and lower the body temperature.
קינדער זענען אין ריזיקירן פון היץ מאַך אויב זיי זענען אָוווערדרעסט אָדער אָנטייל נעמען אין שטרענג פיזיש טעטיקייט ווען עס איז זייער הייס און טאָן ניט טרינקען גענוג פלוידס.
Heat stroke can also occur when a child is left or trapped in a car on a hot day.
ווען די דרויסנדיקע טעמפעראטור איז 34°C, קען די טעמפעראטור אינעווייניק אין א קאר דערגרייכן 52°C אין בלויז 20 מינוט, וואס מאכט דעם פארכאפטן קינד'ס גוף טעמפעראטור גיך העכער צו געפערליכע שטאפלען'.
וואָס צו טאָן ווען פייסט מיט היץ מאַך?
ערשטער פון אַלע, 'רופן 118 מיד,' הערות Quarantiello.
די סימפּטאָמס פון אַ קינד וואָס ליידן פון העאַטסטראָוק זענען: שטרענג קאָפּווייטיק, שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, צעמישונג, עקל, אַקסעלערייטיד ברידינג און כאַרטביט, אָנווער פון באוווסטזיין, קאַנוואַלשאַנז, קליין אָדער קיין סוועטינג, רעדדענעד, הייס און טרוקן הויט, און גוף טעמפּעראַטור> 40 °C.
בשעת'ן ווארטן ביז די 118 עמערדזשענסי סערוויסעס זאלן אנקומען, 'פירט דאס קינד צו א קילן אדער שאטן פלאץ, לאז אים זיך אראפלייגן און הייבן די פיס, אים אויסטון און אים באדן מיט לוקווארעם וואסער, אויב דאס קינד איז וואך און באוואוסטזיין, גיט אפט סיפן. פון קילע, קלאָרע געטראַנק, אויב דאָס קינד ברענט, דרייט אים אויף זיין זייט צו פאַרמיידן דערשטיקן, נישט געבן ליקווידס אויב דאָס קינד איז נישט וואך און באַוווסטזיניק'.
ווי צו פאַרהיטן היץ ילנאַסיז?
To prevent heat illnesses, however, a number of precautions can be taken.
ערשטער פון אַלע, 'דערציען קינדער צו שטענדיק טרינקען אַ פּלאַץ איידער און בעשאַס פיזיש טעטיקייט אין די זומער סעזאָן און ווען זיי זענען יקספּאָוזד צו די זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אפילו אויב זיי זענען נישט דאָרשטיק,' דערקלערט Quarantiello, 'דאַן זיי טראָגן פרייַע, ליכט-קאָלירט קליידער און ליכט האַץ אויף זייער הייס טעג, נוצן פּראַטעקטיוו זון קרימז און אָפט נאַס זייער קעפ און האַלדז פון די האַלדז מיט קיל וואַסער אויב זיי זענען יקספּאָוזד צו די היץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
On hot or humid days it is good to limit outdoor physical activity during the hottest hours’.
And finally, ‘educate children to go to cool places sheltered from the sun, and rest and hydrate immediately whenever they feel overheated,’ the expert concludes.
לייענען אויך:
קאָליר ענדערונגען אין די פּישעכץ: ווען צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער
די קאָליר פון פּי: וואָס טוט פּישעכץ זאָגן אונדז וועגן אונדזער געזונט?
זומער און הויך טעמפּעראַטורעס: דיכיידריישאַן אין פּאַראַמעדיקס און ערשטער ריספּאַנדערז
ערשטער הילף פֿאַר דיכיידריישאַן: וויסן ווי צו רעספּאָנד צו אַ סיטואַציע ניט דאַווקע שייך צו די היץ