胃酸反流：症状、原因、缓解
胃酸反流始于大餐后喉咙或胸部有烧灼感。 无论你称之为胃灼热、胃酸消化不良还是胃酸反流，当胃酸或未消化的食物回到你的喉咙时，就会出现不适，从而刺激食道和胃粘膜
反酸，其他症状可能包括：
- 上腹部疼痛
- 反流食物或酸性液体
- 喉咙里有肿块的感觉
- 干咳、持续咳嗽或喉炎
- 睡眠中断
- 夜间或躺下时症状加重
偶尔胃灼热的临床术语是胃食管反流，或 GER
症状通常发生在食用高脂肪、油炸或辛辣食物、巧克力或薄荷后。
虽然对于许多人来说，这些胃灼热或胃酸消化不良的发作是轻度至中度且很少见，但对于其他人来说，这可能是每天疼痛和不适的根源。
当发作频率和严重程度增加时，医生将其称为胃食管反流病或 GERD。
未经治疗，如果胃酸进入肺部，GERD 会导致溃疡、吞咽障碍，甚至呼吸系统问题。
胃酸造成的损害会导致下食道组织内壁发生癌前病变，这种情况会增加患食道癌的风险。
你不必忍受酸反流
您的医生可以评估您的症状并建议可以缓解症状的治疗计划。
在少数情况下，您的医生可能会建议进行手术，但大多数 GER 或 GERD 病例可以通过单独改变生活方式或结合非处方药或处方药来清除。
什么导致胃酸反流？
人体消化道包括食道或喉管，食物通过食道进入胃部，在那里经过加工供身体使用以获取能量。
胃酸先消化胃中的食物，然后再将其传递到下食道括约肌并进入肠道。
当食管括约肌变弱并且无法将胃酸保持在其所属位置时，问题就开始了。
吸烟、超重、吃得太多或太接近就寝时间，以及某些药物都会导致食管括约肌减弱。
胃的上部突出到隔膜中的食管裂孔疝也是如此。
寻找解脱
多种药物可以缓解 GERD 的症状，无论是通过中和胃酸（抗酸剂）、减少胃酸生成（H2 阻滞剂）还是在治愈食道的同时阻止胃酸生成（质子泵抑制剂）。
所有这些都可以通过柜台或处方获得。
Maalox、Mylanta 或 Rolaids 等抗酸剂可以快速缓解轻微症状。
H2 受体阻滞剂（Tagamet HB、Pepcid AC）减少胃酸的产生，提供快速缓解并帮助治愈受损的食道。 抗酸剂通常可以与 H2 受体阻滞剂一起服用。
质子泵抑制剂 (PPI) 通常被推荐用于长期治疗 GERD 的严重症状。 品牌包括 Nexium、Prevacid 和 Prilosec。
生活方式的改变，无论是单独使用还是与旨在缓解胃灼热症状的药物结合使用，都可以大大减少您的不适。
避免吃或喝任何可能导致 GER 的东西，例如辛辣、高脂肪食物、酒精和含咖啡因的饮料。 限制食物份量，避免在睡前 2-3 小时内进食。
减肥通常有助于缓解症状，因为体重过重会导致胃部压迫食道并加重反流。
穿宽松的衣服和矫正姿势可以帮助缓解上消化道的压力。
将床头抬高几英寸通常可以缓解夜间症状。
何时去看医生
如果使用非处方药后您的症状没有改善，请去看医生。
他或她可能会调整您当前的治疗计划，或将您转介给胃肠病专家进行更深入的治疗，其中可能包括手术。
如果胃灼热伴有胸痛、下巴或手臂疼痛或呼吸急促，请立即就医。
这些可能是心脏病发作的迹象。
如果您遇到以下任何情况，您还应该立即就医：
参考资料
“反酸：成人的 GER 和 GERD。” 国家糖尿病研究所和消化与肾脏疾病健康信息中心。 https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
“GERD 与胃酸反流。” 梅奥诊所。 月22 2020。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/expert-answers/heartburn-gerd/faq-20057894
“胃食管反流病 (GERD)。” 美国胃肠病学协会。 https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/topic/gastroesophageal-reflux-disease-gerd/
“胃食管反流病 (GERD)。” 梅奥诊所。 月22 2020。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940
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