你打了紧急电话吗？ 好的，现在冷静下来，做这 11 个关键的急救步骤
如果你是一个普通市民，知道如何处理你可能偶尔遇到的紧急情况，可以决定一个人的生死。
但即使在生存的情况下，早期干预也深刻地标志着从许多病症中恢复的机会。
想想心脏病发作、中风、局部缺血等等。
知道如何处理突发公共卫生事件和急救护理有利于急救人员，他们有更大的成功机会
但除此之外，它们还为您提供采取行动的安全感，并告知您如何在紧急情况下挽救您和他人的生命。
有些紧急情况需要迅速采取行动，尤其是涉及生命和财产损失的情况。
在众多学派看来，“救济链”的第一个动作无疑是呼吁 救护车.
实际上，求助于紧急电话号码的意义要大得多：除了可以迅速激活救援专业人员外，它还可以让您与受过培训的操作员联系，远程指示要执行的操作，这是绝对必要的。
做到了吗？ 这里有一些迹象，但有一个警告：它们讲述的是全景图，但运营中心的迹象迄今为止无一例外地普遍存在。
紧急情况下的急救
公共卫生系统在准备社区应对不同类型的紧急情况和从中恢复方面发挥着重要作用。
以下是处理紧急情况的关键步骤，在最大紧急情况下更是如此。
1 保持冷静
面对突发情况，一定要保持冷静。
你的身体会处于逃跑或战斗的状态。
与任何其他动物一样，人类在感到受到威胁或普遍感到焦虑时会自然而然地做出反应。
在此期间，个人无法进行批判性思考。
面对紧急情况时的恐慌只会让情况变得更糟：个人会经历高水平的情绪来驱动他们的决策。
即使是年长的救援人员也没有为暴力行为做好心理准备 地震 或洪水，所以要意识到你的感受是绝对自然的，你只需要通过意识到它来管理它。
2 被告知
当个人感到情况失控时，恐慌就会发挥作用。
合格的人对他们采取行动和拯救生命的能力充满信心，这会影响最初压力和恐慌的管理。
因此，提供一些有用的用品是很有用的 急救 在紧急情况下。
在线提供急救治疗、心肺复苏 (CPR) 和其他救生技能。
当然，也有救援组织在您居住的地区组织会议、研讨会和课程：跟随一个，您会感到满意。
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3 保持专注
在管理公共卫生威胁时，必须一次专注于一项任务。
当你不知所措时，很容易走神。
学会一次只从事一项工作并专注于你现在正在做的事情是很重要的。
请记住，您一次只能挽救一个生命。
一个流血的受伤的人带领二十个人安全的情况只存在于 80 年代的电影中：一次关注一个病人，确保他们安全。
请注意，卫生专业人员也会优先考虑干预措施。
4 呼吸
面对紧急情况，身体做好准备并充满肾上腺素。
呼吸加快，心跳也加快。
深呼吸会帮助你保持冷静。
这是奶奶的建议吗？ 祖母是聪明的，克服它。
5 训练自己适应
您可以训练自己如何适应意外情况，而不是抗拒它们。
容易适应意外事件的人在遇到紧急情况时不太可能惊慌失措。
即使只是作为游戏，你也可以和家里的孩子们一起做一些紧急练习，这也不会不合适。
6要勇敢
紧急情况要求您打破常规并负责。
救援者应该有足够的权威来创造和维持秩序。
在等待他到来的同时，由你来担任这个角色。
7 拯救自己和他人
检查可能导致其他突发卫生事件的危险并转移到安全环境。
这些威胁包括不安全的建筑物/倒塌的结构、爆炸物和其他潜在危险。
例如，当建筑物着火时，首先将受害者转移到安全地点以避免进一步的悲剧发生是合乎逻辑的。
另外，请记住，只有在必要时才应移动受伤人员。
切勿移动人员 脊 和背部受伤。
转移伤者时，必须沿直线拖拽。
尽可能避免转动或扭曲患者。
您可以通过将受害者的衬衫拉到他们肩膀的顶部来移动该人，并将受害者的头安全地抱在您的前臂中。
您也可以将人拖到一条直线上。
颈部 当你移动这个人时，脊柱应该始终保持笔直。
8 CAB（胸外按压、气道和呼吸）生命支持
该程序适用于呼吸困难的受害者。
检查脉搏，如果没有，请报告给紧急医疗服务部门：这是非常重要的信息，对于行动中心的人员和救护车上的人员来说都是如此。
检查受害者的呼吸。
如果没有呼吸迹象，立即开始人工呼吸过程。
在本文的末尾，您将找到有关该主题的深入信息，即使最重要的建议是学习一个简短的特别课程，它会教给您真正的概念。
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9 检查是否出血
如果受害者正在流血，请使用干净的布或纱布直接按压伤口。
此外，使用防护手套以避免直接接触血液。
如果受害者流血过多或伤口流血，请通知行动中心。
如果您怀疑内出血，同样适用。
施加强大的直接压力后，出血应在 10 分钟内停止。
你应该只使用 止血带 作为最后的手段，您将在下面找到有关此主题的文章。
对于较深、锯齿状或开放性的伤口，请始终向急救人员报告。
医生还将处理面部和胸部的损伤以及残留在内部的异物。
10 检查休克、骨折和骨折的迹象
当流经身体的血液不足时，就会发生休克。
它是由外伤、严重烧伤、失血过多、中毒、中暑和过敏反应引起的。
当氧气供应长时间受限时，受害者可能会死亡或遭受永久性器官损伤。
在震惊的受害者身上需要注意的一些迹象包括：
- 受害者的激动、焦虑和相关变化
- 昏厥和头晕
- 指甲和嘴唇呈蓝色
- 灰白或苍白的皮肤
- 水润的肌肤
- 虚弱和疲倦
- 瞳孔散大
- 呕吐 或恶心
- 急促的呼吸和脉搏
如果受害者处于休克状态，请稍微抬起腿。
除非它会造成进一步的伤害或疼痛。
避免不必要地移动人员并让他们保持静止。
如果受害者没有呼吸、咳嗽和脉搏等生命迹象，救援人员应立即开始心肺复苏术。
松开此人可能穿的任何紧身衣服，并用温暖的毯子盖住他们以保暖。
不要让震惊的受害者吃或喝任何东西。
如果受害者呕吐，将他们侧卧以避免窒息。
口中流血的受害者也是如此。
此外，请勿将有脊柱损伤迹象的患者置于此位置。
11 警告受害者的其他病症
检查受害人是否有任何其他健康状况或正在服用任何药物。
如果他有意识，直接问。
这对于即将到来的救援人员来说是绝对相关的信息，他们可以使用最合适的药物（想想过敏！）或考虑这些有价值的信息进行适当的干预。
急救、重大突发事件，思维“开放”
洪水不仅会产生与洪水有关的问题，地震也不仅会产生创伤。
这些突发公共卫生事件可能会造成无数性质各异的伤害：例如，一位老人可能会口干舌燥，但也会因压力而心脏病发作。
所以仔细观察，不带偏见。
帮助保持冷静，让救援人员处于最佳干预条件。
一旦他们到来，一切都会变得容易。
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