Nomophobia，一种未被认识的精神障碍：智能手机成瘾
《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5，关于在新的 DSM-V 中包含恐惧症的提议，Nicola Luigi Bragazzi 和 Giovanni Del Puente，于 2014 年 XNUMX 月在线发布）尚未将 Nomophobia 正式确认为一种疾病。 然而，根据症状和表现，这种恐惧症可以被定义为一种特定的情境恐惧症
Nomophobia 或“NO Mobile Phone PhoBIA”也称为断开连接综合症。
它描述了对从技术设备（智能手机、平板电脑、iPhone、PC、笔记本电脑）断开/离线/移除的恐惧。
患有这种综合症的人寻求与技术设备的持续和夸张的接触，这让他们感觉自己处于不断控制局面的状态。
造成这种情况的原因可以追溯到随时可联系提供的安全感以及几乎每天 24 小时随叫随到的人员的工作要求。
一种病态依赖的风险，在这种情况下，人们离不开互联网连接和手机，以及对断开连接的恐惧，这可能导致焦虑和抑郁的体验。
很多时候，即使只是没有智能手机或技术连接设备的想法也会引起不适、烦躁和攻击性。
这些感觉也可能与自杀意念和/或行为有关。
No Mobile Phone PhoBIA 一词于 2008 年首次在英国创造，当时英国政府委托进行一项研究，调查焦虑谱系障碍的发展与过度使用手机之间的相关性。
该研究发现，大约 53% 的使用手机的英国人在“丢失手机、手机没电、没钱打电话或发短信，或没有信号覆盖”时经历了高度的忧虑和焦虑。 '。
该研究进一步显示，大约 58% 的男性和 47% 的女性受到手机断线焦虑的影响（NOMOPHOBIA：NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya、Md Abu Bashar、Abhay Srivastava 和 Amarjeet Singh，2019）。
特定心理变量和/或人格维度的存在可能以任何方式促进或影响Nomophobia，这仍然存在争议
许多研究探索了这些变量，发现存在高度外向性和神经质，以及低自尊、高水平冲动与高度焦虑相关。
越来越难以区分因智能手机成瘾而变得恐惧恐惧症的人与因同时存在焦虑症而产生恐惧症的人（诱发因素）。
然而，这个问题的出现正在世界范围内达到令人担忧的程度。
NOMOPHOBIA，警钟
- 经常使用手机并在上面花费大量时间
- 随身携带一台或多台设备和一个充电器，以免电池电量耗尽
- 始终保持信誉良好
- 一想到手机丢失或手机无法使用或无法使用，就会感到焦虑和紧张
- 持续监控手机屏幕，查看是否收到消息或电话，或电池电量，查看手机是否电量不足；
- 始终保持手机开机
- 上床睡觉时将手机或平板电脑放在床上
- 在不相关的地方使用智能手机
这些是将成瘾与深思熟虑、受控制的智能手机使用区分开来的心理和行为特征。
恐惧症的症状
–焦虑
– 呼吸功能的改变
– 大量出汗
- 搅拌
– 迷失方向
– 心动过速
–震颤
这些是在患有恐同症的人身上观察到的症状之一。
我们指出受影响最严重的是属于儿童和青少年群体的人（中学青少年手机依赖流行率，Chimatapu Sri Nikhita、Pradeep R Jadhav、Shaunak A Ajinkya，Epub 2015 年 XNUMX 月）。
治疗
在某些情况下，Nomophobia 的治疗仍然非常有限。
在某些人中，心理治疗与心理药物治疗相结合。
很明显，对于那些患有 Nomophobia 的人来说，重新建立与现实世界的联系、重新建立现实生活中的人际交往以及“vis à vis”（现实方法或现实疗法）的联系变得至关重要。
从事实际和具体的活动非常重要，例如绘画、园艺、户外玩耍，所有这些都会分散恐高症患者使用智能手机的注意力。
最近发表的关于这一现象的研究：
Bhattacharya S、Bashar MA、Srivastava A、Singh A.
NOMOPHOBIA：没有手机恐惧症
Bragazzi NL、King TS、Zerbetto R.
意大利年轻人样本中的恐惧症和适应不良的应对方式之间的关系：来自横断面研究的见解和启示
Olivencia-Carrión MA、Ferri-García R、Rueda MDM、Jiménez-Torres MG、López-Torrecillas F.
与恐高症相关的气质和特征
另请参阅：
意大利的精神障碍管理：什么是 ASO 和 TSO，以及响应者如何行动？
来源：
https://www.treccani.it/vocabolario/nomofobia_%28Neologismi%29/
https://www.dipendenze.com/nomofobia/
https://neomesia.com/nomofobia,-cos%C3%A8-e-perch%C3%A8-%C3%A8-allarme/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036142/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15738692/