工作场所的主要心理健康问题
精神健康障碍是最严重的健康问题之一。 它们会对工作表现产生负面影响并损害日常功能
不好 心理健康 在工作场所还导致生产力和承诺降低，与同事沟通不畅，甚至影响工人的身体能力。
工作场所的心理健康
精神疾病是一种涵盖许多健康状况的全球流行病。
毫不奇怪，许多工作场所的一些成员存在心理健康问题。
由于工作压力、繁忙的日程安排、沟通和管理不善、任务不明确和不足，大多数工人都在与精神疾病作斗争 健康和安全。 实践。
如果不及时治疗，这些压力源会导致高缺勤率、沟通不畅、生产力和士气低下以及员工流动率高。
工作场所常见的5种精神疾病
压力和工作不确定性会导致心理健康状况不佳。
以下是工作场所最常见的精神疾病。
萧条
抑郁症是工作场所最大的健康问题之一。
它目前是导致非致命残疾的主要原因，导致工作时间损失。
如果不及时治疗，其代价可能与心脏病、心脏骤停和其他严重的健康紧急情况一样昂贵。
抑郁症会对工人表现的几个方面产生不利影响。
这些包括注意力和批判性思维、时间管理、社交互动和沟通。
焦虑
焦虑和治疗的症状往往重叠。
士气低落、情绪突然变化、注意力不集中和许多其他症状在抑郁和焦虑患者中普遍存在。
对于不同行业的公司来说，工作场所的焦虑症是一个日益严重的问题。
雇主需要支持那些出现焦虑症状的人，以创造更快乐、更高效的劳动力。
惊恐发作障碍
工作场所的恐慌症可能具有挑战性，因为它需要与其他疾病不同的方法。
许多有这种情况的工人倾向于对其他人保密，尤其是他们的同事、客户和主管。
过度担心、恐惧症触发因素和与工作相关的压力会导致惊恐发作。
预防和治疗是控制发作的最佳方法。
它还有助于建立一个支持网络来缓解压力。
强迫症
工作中的强迫症 (OCD) 可能包括重复性动作，例如计数物体、检查东西和洗手。
这是因为相信不想要的痴迷最终会通过这样做而消失。
强迫症症状会在工作场所造成员工和主管之间的误解。
它还可以减慢任务的进度，给人一种迟到或没有动力的印象。
心理健康急救
每种精神疾病都有其独特的症状，没有两种情况是相同的。
有些人可能会隐藏他们的症状，而另一些人可能会表现得非常好，尽管有持续的迹象。
当观察到同事情绪和行为的突然变化时，最好表达关心或假设。
提供支持，但不要强求故事，让他们决定何时分享他们正在经历的事情。
以下是支持同事的心理健康急救技巧
- 询问您如何帮助他们，同时尊重他们的隐私和决定。
- 不要排除它们。 继续与他们进行日常活动。
- 根据关系的水平，如果他们决定休息一下，请保持联系。
- 当他们回来时，要热情好客，并确保向他们表示感谢。 避免添加不必要的评论，因为它们可能会让他们感觉更糟。
- 倡导健康的工作环境。 建议低成本或无成本的健康策略，以改善每个人的心理健康。
- 采取额外措施，通过提供他们需要的支持来确保员工感受到关怀和支持。 实施心理健康 急救 培训可能是一个很好的步骤。
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