فقدان الشهية ، الشره المرضي ، الشراهة عند الأكل ... كيف تتغلب على اضطرابات الأكل؟
اضطرابات الأكل كعلامات لعدم الراحة: الاضطرابات المتعلقة بتناول الطعام هي علامة مهمة على الانزعاج ، سواء عند ظهورها من حين لآخر - آلام في المعدة ، والغثيان ، والقيء الصباحي - وأكثر من ذلك عندما تكون الاضطرابات مستمرة أو متكررة أو أكثر حدة ، مثل التنافر في تناول الطعام مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي والشراهة عند الأكل
عند وضعها في مرحلة المراهقة ، يكون لاضطرابات الأكل دلالات محددة تتعلق بشكل أساسي بتجربة الجسم والصورة والهوية والعلاقات.
اضطرابات الأكل: الغذاء ، الجسد ، الحب
إلى جانب تلبية الحاجة الأساسية الموجهة للبقاء على قيد الحياة ، فإن الطعام هو متعة: حسية ، شمية ، بصرية ، تذوق ، لمسية ، علائقية.
منذ لحظة الولادة ، يمثل الغذاء الجسدي "للشخص والطفل" ولكنه يمثل أيضًا تغذية "الرعاية" والحب.
وهكذا يبقى طوال الحياة.
والدليل على ذلك هو أننا نتناول الغداء طواعية مع أشخاص ودودين ، بينما مع الأشخاص المعادين "نغلق بطوننا" ؛ يتم تقدير الوجبة التي يتم فيها استنشاق جو حنون ، في حين أن الجو البارد أو المتوتر يمكن أن "يفسد" أي طبق جيد.
يتم التعبير عن العلاقات من خلال الطعام: الغذاء هو وسيط العلاقات ، من الطفولة إلى أواخر مرحلة البلوغ. هذا هو السبب في أن ابتزاز الطعام يمكن أن يكون موجودًا في أي عمر.
يؤثر الطعام على الجسم ويغير أبعاده. "كل ، لذلك أنت تنمو!" ، ومع ذلك ، يتحول إلى "أنا آكل ، لذلك أصبح سمينًا" للمراهق. لماذا هذا هو الحال بشكل خاص في مرحلة المراهقة؟
خلال فترة البلوغ ، بسبب تأثير الهرمونات ، يتغير الجسم بنسبه ؛ في الإناث ، يتطور استدارة جديدة (الثديين ، الوركين) ، والتي يعاني منها المراهقون مع ازدواجية ، سواء فيما يتعلق بنماذج جمالية اجتماعية محددة وإملاءات ، ولأن هذه التغييرات مرئية وموضوع التعليقات والمقارنات في مجموعة الأقران.
وبالتالي ، فإن المراهقة في أزمة مع جسدها ، أحيانًا مع الطعام ، غالبًا مع والديها (بشكل أو بآخر بشكل صريح).
وهكذا فإن اهتمام الأم بالطعام ، والدعوات لتناول الطعام (الأم تبكي ، الأب يصرخ) لا تقبل ؛ بدافع التحدي ، لتجربة استقلالية المرء ، للمعارضة.
يصطدم قلق المراهق ويزيد من قلق الوالدين ، والذي يتجلى بطرق عدوانية أو اكتئابية.
وبالتالي يمكن أن يحدث أنه في حالة القلق الفسيولوجي ، والذي يمكن التغلب عليه في فترة محدودة ، يتم تطعيم عدم الارتياح المرضي.
بالإضافة إلى النماذج الاجتماعية ، يتم تضمين بنية شخصية المراهق ونوع العلاقات الأسرية وشخصية الأم.
بعد فترة من اتباع نظام غذائي بريء ، يتم تشغيل علم الأمراض المستمر ، والذي يتطلب من الشخص بذل قدر كبير من الطاقة وأحيانًا يعقد مشاكل أخرى.
الجسم المعروض واضطرابات الأكل
كل العصور كان لها طرقها الخاصة في إظهار الجسد.
السمات المميزة اليوم تتعلق بما يلي:
- أهمية الجسد والجمال ، الهدف الأساسي في حياة الرجل والمرأة: للأول من خلال العناية بالعضلات وإزالة الشعر…؛ بالنسبة لهذا الأخير من خلال المكياج والملابس و - في مرحلة البلوغ - محاربة الشيخوخة. في بعض الأحيان يكون الآباء أنفسهم هم من يعززون هذه العناصر في أبنائهم وبناتهم.
- أهمية النحافة. يقدم نجوم الإعلان وعارضات الأزياء وشخصيات شووبيز نماذج جمالية غالبًا ما يتعذر الوصول إليها بالنسبة لمعظم الناس ؛ الشخص السمين غير عصري ويثبت أيضًا أنه غير قادر على جعل جسمه كما يريد أن يكون.
- أهمية مجموعة الأقران. إن ضغط مجموعة الأقران ، سواء في الجسد أو على الشبكات الاجتماعية ، إلى جانب عدم القدرة على اتخاذ قرارات مستقلة ، يجعل المراهق أكثر فأكثر أسيرًا للنماذج الاجتماعية ، بناءً على المظهر الخارجي. وفي نفس الوقت يعانون بشكل متزايد من عدم تطابقهم مع المثل العليا المقترحة.
- ملابس. يضخم الخصائص الفيزيائية. يتم اختباره كتضخيم للذات وكشرط لقبول مجموعة الأقران.
- يمكننا أن نلاحظ أن الآباء أنفسهم يكونون أحيانًا عبيدًا لهذه الصور النمطية: نرى فتيات صغيرات جدًا بشعر مصطنع ، وأولاد يبلغون من العمر ثلاث سنوات يرتدون ملابس مثل البالغين المصغرين.
ومع ذلك ، يجب أن نضيف أننا يجب أن نشعر بالقلق عندما نلاحظ أن مثل هذه المبالغة في التقدير والتكيف المفرط يقترن مع تدني احترام الذات ، والكمال ، وعدم تحمل المشاعر ، والمشاكل الشخصية.
كيف نفعل الوقاية
في عصر التطور ، تكون الأسرة والمدرسة ركيزتين أساسيتين ،
- في الأسرة ، من المهم ، بل من الضروري حقًا ، أن تقبل الشخصيات الأبوية أن المحبة والمحبة لا تعني الاتفاق على كل الأشياء في الحياة ؛ أن تكون على استعداد ، لذلك ، للتفكير في أسلوب الفرد التعليمي ، ونظام القيم الخاص بالفرد ، وأساليب العلاقات مع الأبناء والبنات ، والعلاقة بين الزوجين ، والتي غالبًا ما تكون متضاربة بشكل جوهري والتي يفرضها اضطراب الطفل * على يفتح.
- يتمتع المعلمون بميزة كبيرة تتمثل في قدرتهم على التعرف (على الأقل قليلاً) على الأفكار ومراقبة سلوك طلابهم ؛ وكذلك القدرة على "العمل" معهم في هذه النوى الحرجة:
- المعرفة حول الأكل الصحي
- المواقف تجاه صورة الجسد
- التعبير عن المشاعر ، وفي نفس الوقت ضبط النفس بشكل مناسب
- تحسين عادات الأكل
- العلاقات في مجموعة الأقران - أي الأقران - التي تشمل الأولاد والبنات.
عندما تظهر مشكلة الأكل ، يكون التواصل أمرًا بالغ الأهمية.
بالنسبة للوالدين ، فإن القدرة على تنحية الخوف من المواجهة وإصدار الأحكام جانبًا ، ومشاعر عدم الملاءمة في طلب المساعدة ، والعار من فشل المرء المفترض كمعلم هي عناصر أساسية لبناء علاقات تعاونية بدون القدرة على المنافسة.
ديسودرز الأكل ، العلاج
إنها طويلة ومتطلبة ، لكنها لا غنى عنها في حالة الاضطرابات العلنية.
على أساس النجاحات العلاجية ، هناك اتجاه متزايد نحو العلاج المتكامل: يتدخل طبيب نفساني - معالج نفسي ، طبيب - أخصائي تغذية ، اختصاصي تغذية ، أخصائي غدد صماء ، طبيب نفسي ، بطريقة منسقة وتعاونية ، كل في مجاله الخاص: يجب "إعادة هيكلة" الجسم النفسي (صورة الجسد).
إن الجمع بين معالج ذكر وأنثى فعال للغاية.
في العلاج ، أو في بعض مراحله ، تشارك الأسرة ؛ من الضروري دائمًا أن يكون كل فرد من أفراد الأسرة على استعداد للتغيير: اضطراب الأكل هو في الواقع دعوة دراماتيكية وقطعية للتغيير.
اقرأ أيضا
اضطراب الأكل غير المنضبط: ما هو اضطراب الأكل بنهم؟
السمنة وجراحة السمنة: ما تحتاج إلى معرفته
اضطرابات الأكل: العلاقة بين الإجهاد والسمنة
الأكل الواعي: أهمية اتباع نظام غذائي واع
النظام الغذائي لمرضى السكر: 3 خرافات كاذبة لتبديدها
لماذا يتحدث الجميع عن الأكل الحدسي مؤخرًا؟
تغير المناخ: التأثير البيئي لعيد الميلاد ، ما مدى أهميته وكيفية الحد منه
انتهاء الإجازات: The Vademecum لأكل صحي ولياقة أفضل
حمية البحر الأبيض المتوسط: استعادة لياقتك تعتمد على الأطعمة المضادة للشيخوخة
السمنة: ما هي جراحة السمنة ومتى تفعل ذلك
الأكل غير المنضبط: ما هو BED (اضطراب الأكل بنهم)
Orthorexia: الهوس بالأكل الصحي
الهوس والتثبيتات تجاه الطعام: رهاب الشيبوفوبيا ، الخوف من الطعام
القلق والتغذية: أوميغا 3 تقلل من الاضطرابات
اضطرابات الأكل عند الأطفال: هل هي ذنب الأسرة؟
اضطرابات الأكل: العلاقة بين الإجهاد والسمنة
الطعام والأطفال ، احترس من الفطام الذاتي. واختيار غذاء عالي الجودة: "استثمار في المستقبل"
الأكل الواعي: أهمية اتباع نظام غذائي واع
اضطرابات الأكل: ما هي وما الذي يسببها
سيماجلوتيد للسمنة؟ دعونا نرى ما هو الدواء المضاد لمرض السكر وكيف يعمل