مقياس الجلوكوز والخضروات النيئة الطازجة ، مكتب للخضروات العضوية الصحية ، مفهوم الأكل الصحي ومرض السكري. معزولة على خلفية بيضاء

مرض السكري: ما هو وما مخاطره وكيفية الوقاية منه

By كريستيانو أنتونينو On مارس 30 ،2023

صاغ مصطلح "السكري" من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) لوصف العلاقة بين مرض السكري والسمنة.

هاتان الحالتان اللتان تتعايشان في كثير من الأحيان في نفس الشخص والتي لهذا السبب يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصورة السريرية ، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة للغاية.

إن مرض السكري والسمنة آخذان في الازدياد للأسف ، في جميع الفئات العمرية ، وهما يقدمان أنفسهما اليوم أكثر وأكثر في وقت مبكر ، وغالبًا ما يظهران معًا بدقة.

العلاقة بين مرض السكر والسمنة

هناك حوالي 3.5 مليون إيطالي يعانون من مرض السكري ، أي 5.5٪ من السكان: واحد من كل 20 شخصًا.

24٪ من مرضى السكري من النوع الأول يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، بينما في حالة مرضى السكري من النوع 1 يرتفع العدد إلى 2٪.

تسلط هذه البيانات الضوء على العلاقة الوثيقة بين المرضين: السمنة هي في الواقع سبب مرض السكري.

تقدر منظمة الصحة العالمية أن السمنة هي السبب الجذري لـ 58٪ من حالات مرض السكري في بلدنا.

علاوة على ذلك ، وبحسب منظمة الصحة العالمية ، فإن السمنة هي سبب 21٪ من أمراض القلب التاجية ، و 8 إلى 42٪ من الأورام المختلفة وتحتل المرتبة الخامسة بين الأمراض التي تسبب الوفيات في العالم.

اليوم حوالي 40٪ من سكان إيطاليا يعانون من زيادة الوزن و 10٪ يعانون من السمنة.

هذه أرقام مقلقة وتقديرات منظمة الصحة العالمية أكثر من ذلك.

تتنبأ هذه الدراسات بأن زيادة الوزن والسمنة يمكن أن تشمل 70٪ من السكان في إيطاليا خلال الخمسة عشر عامًا القادمة.

مخاطر الإصابة بالسكري

يعتبر مرض السكري حالة مقلقة لأن مخاطره الصحية خطيرة للغاية ، حيث أنه لا يؤدي إلى ظهور المضاعفات فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى الوفاة.

يضاعف مرضى السكري الذين يعانون من زيادة الوزن خطر الوفاة في غضون 10 سنوات مقارنة بمرضى السكر ذو الوزن الطبيعي ، في حين أن مرضى السكري الذين يعانون من السمنة يضاعف هذا الخطر أربع مرات.

علاوة على ذلك ، إذا كانت السمنة موجودة لفترة طويلة لدى الشخص المصاب بداء السكري ، فإن الخطر يكون أكبر وخطيرًا للغاية.

كيفية الوقاية من مرض السكري

لتجنب الإصابة بمرض السكري ، فإن الوقاية ضرورية.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن الخطوة الأولى اللازمة للعودة إلى الشعور بالرضا وتجنب تطور المضاعفات هي إنقاص وزنك واستقرار وزنك.

لقد ثبت أن التمارين البدنية هي "الدواء" الأكثر فاعلية بهذا المعنى وأنه ، جنبًا إلى جنب مع نمط الحياة الصحيح ونظام غذائي متوازن والامتثال للعلاج الدوائي المخصص ، يمكن أن تساعد في الحفاظ على حالة صحية جيدة ومكافحة السمنة .

فقط في الحالات القصوى ، عندما تكون كل هذه الممارسات الجيدة والعلاج الدوائي غير كافٍ ، يتم التخطيط لإجراء جراحة التمثيل الغذائي.

لا تقلل أبدًا من الوزن الزائد: فهي ليست مجرد مشكلة جمالية ولكنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحتك.

ثق بخبير لإرشادك في الاتجاه الصحيح وبالتالي العيش بهدوء أكبر.