التعامل مع التوتر والانزعاج الداخلي لكن الاستشارة النفسية تظل من المحرمات
الاستشارة النفسية هي خدمة يتزايد الطلب عليها ولكن يصعب الوصول إليها بسبب الشعور بالخجل الذي يصيب المريض
على مدى العقد الماضي ، أصبحت استشارة طبيب نفساني ممارسة شائعة بشكل متزايد في حالات الحاجة ، حيث اختفت العديد من المحظورات والصور النمطية التي تدور حول هذا الرقم المهني بمرور الوقت ، وذلك بفضل الوعي الاجتماعي الذي يقوم به مجتمع علماء النفس نفسه ، و للتحرر العام للمجتمع.
لذلك ، أصبحت الإرشاد النفسي اليوم خدمة شائعة بشكل متزايد
ومع ذلك ، يميل الشعور العام بالخزي إلى البقاء حوله والذي غالبًا ما يعقد وصول الناس إلى هذه الشخصية المهنية.
قد يكون من الصعب أن تطلب نصيحة من صديق أو معارف أكثر من محترف صالح ، مثل أي طبيب ، لأن هذا يفتح حتما التواصل حول مشاكلنا الشخصية والأكثر خصوصية ، والتي قد نرغب في تجنب مشاركتها مع الآخرين.
غالبًا ما يؤدي هذا بالناس إلى السير في طريقهم الخاص في البحث عن طبيب نفساني ، غالبًا عبر الإنترنت ، في حين أن استشارة طبيب عام أو شخص موثوق به ، على العكس من ذلك ، لن تتركنا وحدنا في حل مشاكلنا ويمكن أن توجهنا نحو المزيد من المهنيين المعتمدين.
ومع ذلك ، دعونا نحاول توضيح متى يمكن أن تكون الإرشاد النفسي مفيدة وما هي مجالات اهتمام علم النفس ، حيث أن مجالات التدخل بهذا المعنى متعددة وتتضمن مستويات مختلفة من التدخل.
في مسار حياتنا ، نمر بمراحل انتقالية ، غالبًا ما تكون `` فسيولوجية '' ، والتي تشكل لحظات أزمة يكون خلالها حتى الدعم البسيط أو إمكانية القدرة على الانفتاح ومواجهة خبير إجراءات وقائية قوية ضد المخاطر التي ، على أساس مثل هذه الظروف من دورة الحياة ، سيتم هيكلة مشكلة نفسية أو إزعاج أكثر استمرارًا.
يشير أصل كلمة "أزمة" ، وهو مصطلح اكتسب اليوم معنى سلبيًا تمامًا ، إلى لحظة الاختيار والتغيير والقرار القوي.
لذلك ، فإن التغيير متأصل في الأزمة ، والذي ، مثل كل التغييرات ، يزعزع الاستقرار ، ولكن يمكن أن يحدث من خلال تحول إيجابي من الناحية التطورية ومن حيث الرفاهية ، أو ، من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدد انزعاجًا قويًا ، والتي يتم تنظيمها إلى الحد الذي يكون فيه المرء جامدًا جدًا أو مقاومًا للتغيير ، والذي يمكن أن يحدد كتلة تطورية.
في هذه المواقف ، حيث لا يكون العرض الصريح موجودًا بالضرورة ، يمكن قراءة الاستشارة والدعم النفسيين على أنهما "رعاية" للفرد ورفاهه النفسي الجسدي ، باعتباره جانبًا وقائيًا ووقائيًا لصحة الفرد.
من ناحية أخرى ، كما هو الحال عادة ، غالبًا ما يكون الدافع لاستشارة الطبيب النفسي هو وجود أعراض من نوع القلق أو الاكتئاب ، مثل صعوبات النوم ونوبات الهلع وأزمات البكاء وقلة الحافز وعدم التحكم في الغضب ، مشاكل العلاقة أو التكيف ، اضطرابات الأكل ، الجسدنة ، إلخ.
في مثل هذه الظروف ، فإن الاستشارة النفسية ليست سوى الخطوة الأولى في فهم كيفية حل مشكلة نفسية تثقل كاهلنا ، وتمنعنا من ممارسة حياتنا اليومية في مختلف السياقات: الأسرة والاجتماعية والعمل.
في مثل هذه الحالة ، لا يمكن تقييد الاجتماع مع الطبيب النفسي والمعالج النفسي ، ولكن يمكن أن يمثل فرصة لمسار أعمق يمكننا تصنيفه على أنه علاج نفسي.
نؤكد على "المعالج النفسي" لأنه ، من حيث المهارات ، من الضروري أن يكون عالم النفس متخصصًا في مجال العلاج النفسي.
من الضروري الانفتاح مع خبير لتجنب أن تصبح مراحل المعاملات مصدر إزعاج مستمر
في حالات الأعراض الواضحة ، يكون الاتجاه العام ، الذي يؤيده أطباء الأسرة أحيانًا ، هو استخدام العلاجات الدوائية البحتة ، والتي من المفيد فيما يتعلق بها الإشارة إلى أن `` الأدوية النفسية '' ، في كثير من الأحيان ، ليست حاسمة من حيث التغلب على المشكلة ولكنه يقتصر ، حيث يكون فعالًا ، على تقليل الأعراض أو القضاء عليها بطريقة ظرفية لأخذ العلاج الدوائي نفسه.
من ناحية أخرى ، فإن دورة العلاج النفسي ، دون استبعاد إمكانية الدعم الدوائي ، والتي تكون مناسبة على أي حال في حالات معينة ، يتم تكوينها كتدخل علاجي يهدف إلى التغلب على المشكلة.
هذا لأن الأعراض تمثل الجانب الهائل من الاضطراب الداخلي الذي يختلف ، ويشكل ببساطة إشارة يجبرنا عقلنا على استيعابها.
يبدو الأمر كما لو أن جسدنا يخبرنا `` لا يمكنك التعامل مع هذه المشكلة بعد الآن '' ، ولكن تم إعادة التأكيد على أن المشكلة ليست العَرَض بل بالأحرى السبب الكامن وراءها من حيث الانزعاج والصراع الداخلي.
العَرَض هو إشارة يجب قراءتها وتفسيرها من أجل حلها وهذا يستغرق وقتًا ومثابرة بشكل عام ، وهو بالتأكيد ليس مسارًا قصيرًا أو غير متطلب.
بخلاف الحالة السريرية الفردية ، كما ذكرنا ، تجد الاستشارة النفسية تطبيقًا في مختلف المجالات
على سبيل المثال ، دعم الوالدين في العلاقة مع الأطفال في سن النمو ، أو فيما يتعلق بالصعوبات والأعراض التي يعاني منها الأطفال أنفسهم والتي تتطلب غالبًا تدخلًا نفسيًا متخصصًا ، مثل حالات الرهاب المدرسي ، سلس البول الليلي ، قلق الانفصال ، الأداء القلق ، أو الصعوبات البسيطة المتعلقة بانقطاع الرضاعة الطبيعية أو اكتساب استقلالية العضلة العاصرة ، أو التلعثم والمدرسة و / أو صعوبات التعلم المحددة.
في العيادة التنموية ، العلاج المختار هو "العلاج الأسري" ، أي المكان الذي يتم فيه إجراء المقابلات بحضور وحدة الأسرة المتعاشرة بأكملها من أجل العمل على "نظام الأسرة".
هذا ، بالإضافة إلى زيادة الفعالية فيما يتعلق بإفادة الطفل ، يجعل من الممكن عدم تصنيف الطفل كموضوع إشكالي (عامل علاجي المنشأ) إلى الحد الذي يصل فيه الأب والأم أيضًا إلى العلاج.
مجال آخر ذو صلة هو الاستشارة والمشورة للزوجين في أزمة الزواج أو مراحل الانفصال ، ليس فقط للزوجين أنفسهم ، الذين يمكن أن يرافقوا في الانفصال أو حل النزاع ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بإدارة الديناميات مع الأطفال ، أي كيفية التعامل معهم أو كيفية منع الخلاف الزوجي من التأثير على رفاههم وصفاءهم.
بهذا المعنى ، فإن الاستشارة النفسية أو مسار الدعم اللاحق للزوجين مفيد للغاية.
من الواضح أن العديد من هذه الحالات ليست حالات إكلينيكية بحتة ، بل هي ظروف يواجهها الأفراد والعائلات بشكل متكرر للغاية والتي لا ينبغي تأخير الاستشارة النفسية بشأنها.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون توضيح المشكلة أو إعادة تعريفها ببساطة مصدرًا ممتازًا للمضي قدمًا بشكل مستقل في التعامل مع التقلبات التي تفرضها الحياة علينا.
اقرأ أيضا
أهمية الإشراف للعاملين الاجتماعيين والصحيين
عوامل الإجهاد لفريق التمريض في حالات الطوارئ واستراتيجيات المواجهة
إيطاليا ، الأهمية الاجتماعية والثقافية للصحة التطوعية والعمل الاجتماعي
القلق ، متى يصبح رد الفعل الطبيعي للتوتر مرضيًا؟
نزع فتيل المستجيبين الأوائل: كيف تدير الشعور بالذنب؟
الارتباك الزماني والمكاني: ماذا يعني وما هي الأمراض المرتبطة به
القلق المرضي ونوبات الهلع: اضطراب شائع
مريض نوبة الهلع: كيفية إدارة نوبات الهلع؟
نوبة الهلع: ما هي وما هي أعراضها
إنقاذ مريض يعاني من مشاكل عقلية: بروتوكول ALGEE
الزلزال وفقدان السيطرة: يشرح عالم النفس المخاطر النفسية لزلزال