Според ново проучване, публикувано в The Lancet, а подход за самопомощ при упражняване който се контролира дистанционно от специалист физиотерапевт може да помогне на хората с симптоми на хронична умора (CFS). Целта е да се чувстват по-добре и да управляват по-добре своите здраве състояние.

Намерението е открито чрез анализиране на проба на хора с 200 с CFS, на които им е възложено или самоуправление със самоуправление (GES група) в допълнение към специализирана медицинска помощ или специалист медицински грижи самостоятелно (контролна група). Нивото на физическа активност постепенно се увеличава, докато пациентите с GES се предлагат информация и съвети от физиотерапевт по телефона или чрез Skype ™.

Подходът за самопомощ премахва необходимостта от физическо посещение на специализирана клиника за пациентите. Това може да бъде скъпо и достъпът до клиники, предлагащи терапията, често е ограничен.

Пациентите в групата GES бе връчена брошура с подробно описание на а 6-step програма предназначен да помогне на пациентите бавно и безопасно да увеличат своите нива на физическа активност в течение на 12 седмици. През първите 8 седмици участниците в GES също получиха помощта на физиотерапевт, за да получат съвет и да обсъдят напредъка си.

Пациентите са насърчавани да изберат упражнение (повечето предпочитат ходене), което те могат да се занимават с пет дни в седмицата, в допълнение към ежедневните си ежедневни дейности. Постепенно пациентите започват да увеличават количеството упражнения, които получават, като добавят не повече от 20% към времето, прекарано на избраната физическа активност всяка седмица.

Не са докладвани никакви нежелани странични ефекти в резултат на GES и около една пета (18%) от участниците в GES съобщават, че са "много по-добре" или "много по-добре", когато оценяват цялостното си здравословно състояние, в сравнение само с 20 %) от тези в контролната група.

Източник: Новини Медицински науки за живота