През 2002 г., няколко години след като спечели олимпийския златен медал по борба, Рулон Гарднър отиде на моторни шейни в Уайоминг. „Казах си, че ще бъде кратко пътуване“, каза той пред Асошиейтед прес. „Щяхме да излезем около три часа и да се приберем за вечеря.“ Но той се изгуби и в крайна сметка закъса за 17 часа. Температурата достига до 25 под нулата, според AP. По времето, когато Гарднър беше намерен и откаран в болница, той имаше силна хипотермия и силно измръзнали крака. Но в крайна сметка той загуби само един пръст.

Какво повечето хора не научават за оцеляването при студено време
Както обясних в този пост, една причина за измръзването на Гарднър нямаше по-лош резултат, след като краката му замръзнаха, те останаха така. Той не ги затопли, само за да ги замръзне отново.

Това е съвет, който повечето хора не знаят. Може и да няма; той просто каза, че трябва да избере дали да държи ръцете си или краката си топло. Бащата на Гарднър каза, че "познаването на студа" на сина му помогна да го издържи. Но дори и в класовете за оцеляване на дивата природа съществуват важни медицински изисквания за спасяване на живот и крайници, които не са обхванати.

За да помогна да се преодолее тази пропаст, тук моите върхови 15 неща не трябва да се правят, когато са затънали в студа. Тези съвети могат да ви помогнат да останете живи и да постигнете по-добър резултат, след като бъдете спасени.

#3: Не търкайте кожата си, за да се загреете. Тя отвежда кръвта от сърцевината ви и от повърхността. Чувстваш се по-топло, но ...

1. Не презагрявайте и не замразявайте. Не загрявайте част от тялото, която има тежки измръзвания, ако мислите, че то просто ще се размрази. Възстановяването ще убие тъканта със сигурност. (С тежко измръзване, кожата е сива или бяла и твърда.) От публикацията ми по тази тема:

Просто покрийте свободно зоната, за да я защитите. Трябва да претоплите само ако очаквате прехвърляне в медицинско помещение в рамките на два часа и можете да поддържате зоната достатъчно топла, за да не се размрази.

2. Ако е възможно (използвайте здравия разум), не ходете на част от тялото, която има тежки измръзвания. Това ще увреди тъканта по-нататък.

3. Не търкайте кожата си, за да се загреете. Разтриването на кожата води до изтичане на кръвта от сърцевината и повърхността. Чувствате се по-топло, но жизнените ви органи са по-студени. Топлината на тялото ви също се измъква по-бързо, когато е на повърхността. И ако кожата ви има измръзване, триенето може да я повреди.

4. Не се намокрий. Надяваме се, че това е очевидно. Ще получите студено по-бързо и при по-висока температура.

5. Не се дехидратирайте. В студа, може да не забележите жажда толкова много, но не забравяйте да пиете. Да останеш хидратиран помага на кръвта да се движи и да те затопли. Въпреки това …

6. Не пийте алкохол. Като цяло, стойте далеч от алкохола, защото тя може да дехидратира, да повлияе на преценката ви и да намали способността на организма да запази сърцевината си топла. Но с всяко правило изглежда, че има изключение: има история за човек, който оцелява на Коорс.

7. Не забравяйте да ядете. Отново имате много други неща, на които да се притеснявате, но храната дава на тялото ви гориво, за да се запази топло. (Ако се чувствате гладни, заедно с гадене и умора, знайте, че това са ранни симптоми на ниска телесна температура.)

8. Не се разхождайте. Има причина за това, освен това, което научавате в класа на оцеляването на пустинята. Да, добре е да останете на едно място, така че хората да ви намерят, но и умората увеличава риска от тежки измръзване.

9. Не се тревожете за измръзване повече от хипотермия. При измръзване може да загубите крака. При хипотермия може да изгубите живота си. Поддържането на сърцевината ви е първостепенно.

10. Не разчитайте на усещането за студ. Умерената хипотермия носи объркване и изтощение. Тялото ви може да спре треперенето и дори да ви позволи да мислите, че сте по-топъл. Някои хора с хипотермия свалят дрехите си. Не сме сигурни защо, но може би защото те мислят, че не са студени.