Crvena krvna zrnca: Stubovi oksigenacije u ljudskom tijelu
Otkrijte vitalnu važnost ovih sićušnih komponenti krvi
Šta su crvena krvna zrnca?
One su vitalne ćelije koje pomažu ljudima da žive. Ćelije su zvale eritrociti obezbeđuju kiseonik u celom telu. Njihov jedinstveni oblik povećava površinu radi boljeg disanja. Odsustvo jezgra iznutra znači više prostora za gvožđe proteine hemoglobina, koji se hvataju za molekule kiseonika.
Proizvodnja i životni vijek crvenih krvnih zrnaca
Crvena krvna zrnca se rađaju u matičnim stanicama koštane srži. Oni prolaze kroz nekoliko faza sazrijevanja, na kraju gube svoje jezgre prije nego što prođu u krv. Tipično, zrela crvena krvna zrnca žive oko 100-120 dana. Tokom ovog perioda, ovi neumorni radnici transportuju kiseonik i odlažu ugljen-dioksid iz tkiva izdišući ga kroz pluća.
Uobičajeni poremećaji crvenih krvnih zrnaca
Premalo ili previše crvenih krvnih zrnaca može uzrokovati probleme. Mali broj crvenih krvnih zrnaca uzrokuje simptome anemije kao što su umor i slabost. Višak ćelija, kao što je kod vere policitemije, zgušnjava krv, povećavajući rizik od ugrušaka. Delikatna ravnoteža crvenih krvnih zrnaca omogućava tijelu da funkcionira na najbolji mogući način.
Prevencija i lečenje
Da ne biste oboljeli, potrebno je jesti zdravu hranu. Ove namirnice treba da sadrže gvožđe, folnu kiselinu (vitamin B9) i vitamin B12. Neophodno je jesti crveno meso, ribu, pasulj i lisnato zeleno povrće. Osim toga, postojeće probleme sa krvlju treba liječiti liječnik.
U slučaju bolesti, od suštinskog je značaja da se obratite lekaru. Oni će nadgledati liječenje kako bi se osiguralo da crvena krvna zrnca ostanu zdrava. Održavanje adekvatnih nutrijenata je ključno. Bez gvožđa, folne kiseline ili B12 može doći do nedostataka. Posljedice mogu biti umor, otežano disanje ili drugi simptomi. Zato marljivo pridržavanje dijete sprečava probleme.
Konačno, važno je uzeti u obzir da je periodično provođenje testova krvi neophodno za procjenu zdravlja nečijih crvenih krvnih zrnaca.
izvori