Víte, jak léčit nevolnost?
Nevolnost je pocit nutnosti zvracet. Těhotenství, vertigo, kinetóza, zažívací infekce (jako je otrava jídlem), reakce na léky a alkohol jsou nejčastějšími příčinami nevolnosti, ale existují i jiné
Pohybová nemoc – přesněji mořská nemoc – ve skutečnosti pochází ze slova nevolnost; má stejné kořeny jako slovo námořní
1 Nejprve zjistěte, proč se vám chce zvracet
Nejlepší způsob, jak odstranit nevolnost, je vyřešit problém, který ji způsobuje. Pokud oběť trpí kinetózou z jízdy v autě – zastavte auto a dejte si pauzu.
Někteří lidé to mají snazší, když řídí auto, takže pokud je to volba, nechte je řídit.
Čtení nebo soustředění při jízdě může také vyvolat nevolnost, a čím dříve přestanete číst, tím lépe se budete cítit.1
Pokud alkohol způsobil nevolnost, nepijte další alkohol.
Hair of the Dog je mimochodem úplný nesmysl.
Vzhledem k tomu, že nemůžete „vyléčit“ těhotenství nebo mnoho dalších příčin nevolnosti, zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se pokusili snížit tento mizerný pocit.
2 Dýchejte
Existuje několik studií, které naznačují, že vdechování výparů isopropylalkoholu zklidňuje pocity nevolnosti.
Nicméně, když byl isopropylalkohol srovnáván s fyziologickým roztokem – fyziologický roztok nemá zápach – oba pomohly zmírnit pocity nevolnosti stejně dobře.
Autoři navrhli, a já mám tendenci souhlasit, že to bylo hluboké, pomalé dýchání, díky kterému se pacienti skutečně cítili lépe. Nosem dovnitř, ústy ven. Opakujte.2
3 Zázvor nebo vitamín B6
Zázvor se objevuje jako docela dobrá léčba proti nevolnosti.
Vitamín B6 také zaznamenal určitý úspěch.
Zatím není dostatek informací, aby bylo možné říci, zda jsou zázvor nebo vitamín B6 v těhotenství bezpečné (viz níže).
Pro všechny ostatní se zdá, že zázvor (alespoň 1,000 1 miligramů nebo 6 gram) nebo vitamín B10 (3 miligramů) stojí za vyzkoušení.XNUMX
Těhotné ženy by měly být velmi opatrné při užívání jakéhokoli typu léků nebo doplňků stravy ke kontrole nevolnosti a zvracení.
Je velmi těžké testovat léky během těhotenství, protože účinky mohou být trvalé a zničující.
Z tohoto důvodu existuje jen málo důkazů, které by prokázaly, jak bezpečné jsou některé léky pro těhotenství, a ještě méně důkazů existuje pro doplňky stravy, což je kategorie, která stejně nemá nejlepší výsledky ve výzkumu.4
4 antiemetika (léky proti nevolnosti)
Antihistaminika – obvykle používaná při alergiích – jsou docela dobré léky proti nevolnosti a několik se jich prodává výhradně za tímto účelem.
K dispozici jsou také dvě další třídy léků proti nevolnosti.
Antiemetika, oficiální termín pro léky proti nevolnosti, nejsou dokonalé.5
Otrava jídlem způsobuje zvracení z nějakého důvodu. Je to způsob, jak tělo vyprázdnit žaludek od škodlivých bakterií.
Minimálně prvních 24 hodin by mělo dojít ke zvracení z otravy jídlem.
Vaše tělo ví, kdy skutečně potřebuje vypudit nepříjemné věci z vašich střev, a když ano, antiemetika vám moc nepomohou.
Pokud zvracení nepřestane po 24 hodinách, oběti otravy jídlem mohou potřebovat vyhledat poskytovatele zdravotní péče.6
Příliš mnoho nekontrolovaného zvracení může vést k dehydrataci.
Stejně jako doplňky stravy, léky nejsou vždy bezpečné pro použití během těhotenství.
Jak jsem řekl dříve, je velmi těžké testovat léky na těhotné ženě, protože selhání může být naprosto zničující.
5 Viz Poskytovatel zdravotní péče
Pokud vše ostatní selže, navštivte poskytovatele zdravotní péče.
Kvůli problémům s těhotenstvím a antiemetiky by se těhotné ženy měly vždy poradit s poskytovatelem zdravotní péče, než se pokusí léčit jakýkoli stav léky.
Pro nás ostatní by návštěva poskytovatele zdravotní péče měla být tou poslední možností, ale existuje několik důležitých spouštěčů:7
- Známky dehydratace, únavy nebo zmatenosti si zaslouží výlet do ordinace poskytovatele zdravotní péče. Pokud jste natolik nemocní, že máte některý z nich, neměli byste déle čekat.
- Zvracení krve
- Extrémní vertigo (závrať), která nezmizí 8
Pokud nemůžete nevolnost odstranit a ovlivňuje váš každodenní život, návštěva poskytovatele zdravotní péče je dalším logickým krokem.
Reference:
- Clevelandská klinika. kinetóza.
- Anderson LA, Gross JB. Aromaterapie s mátou peprnou, isopropylalkoholem nebo placebem je stejně účinná při zmírnění pooperační nevolnosti. J Perianesth Nurs. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
- Firouzbakht M, Nikpour M, Jamali B, Omidvar S. Srovnání zázvoru s vitamínem B6 při zmírnění nevolnosti a zvracení během těhotenství. Ayu. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
- Harvard Health Publishing. Na co se zeptat svého lékaře, než začnete užívat doplňky stravy.
- familydoctor.org z Americké akademie rodinných lékařů. Antiemetika: OTC úleva při nevolnosti a zvracení.
- Harvard Health Publishing. Otrava jídlem.
- Clevelandská klinika. Nevolnost a zvracení: Kdy volat lékaře.
- NHS informuje. Závrať.
Další čtení
- Anderson, LA a JB Gross. Aromaterapie s mátou peprnou, isopropylalkoholem nebo placebem je stejně účinná při zmírnění pooperační nevolnosti. Časopis perianasthesia ošetřovatelství.
- Chaiyakunapruk, N., a kol. Účinnost zázvoru pro prevenci pooperační nevolnosti a zvracení: Metaanalýza. Americký časopis pro porodnictví a gynekologii.
- Pongrojpaw, D., C. Somprasit a A. Chanthasenanont. Randomizované srovnání zázvoru a dimenhydrinátu v léčbě nevolnosti a zvracení v těhotenství. Časopis lékařské asociace Thajska.
Přečtěte si také:
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Infestace Pinworms: Jak léčit dětského pacienta s enterobiázou (oxyuriázou)
Střevní infekce: Jak se nakazí infekce Dientamoeba Fragilis?
Gastrointestinální poruchy způsobené NSAID: co jsou, jaké problémy způsobují
Střevní virus: Co jíst a jak léčit gastroenteritidu
Trénujte s manekýnem, který zvrací zelený sliz!
Dětský manévr s obstrukcí dýchacích cest v případě zvracení nebo tekutin: ano nebo ne?
Gastroenteritida: Co to je a jak se nakazí rotavirová infekce?
Rozpoznávání různých typů zvracení podle barvy
Paroxysmální polohové vertigo (BPPV), co to je?