Podvrtnutí a natažení jsou dva termíny používané k popisu dvou stavů zahrnujících nadměrné natažení nebo natržení měkkých tkání v kloubech a kolem nich.

Mezi těmito dvěma je klíčový rozdíl a jejich znalost vám může pomoci rozpoznat příznaky a poskytnout správnou léčbu.

Co je to výron?

Poranění podvrtnutí zahrnuje přetažení kloubů a dokonce prasknutí podpůrných vazů. Ty se často vyskytují po pádu, zkroucení nebo úderu do těla.

Při mírném poranění podvrtnutím se vaz natáhne, ale kloub zůstává stabilní. Při těžkém podvrtnutí se však vazy úplně roztrhnou nebo se oddělí od kosti, což naruší funkce kloubu.

Zraněný může cítit slzu nebo prasknutí ve spojení. Ačkoli se intenzita může lišit v závislosti na příčině, všechna podvrtnutí často vedou k bolesti, otoku, modřinám a zánětu v místě poranění.

Co je to kmen?

Mírné nebo akutní namožení jsou obvykle způsobeny přetažením nebo natažením svalu nebo šlachy. Zatímco chronická napětí jsou způsobena nadměrným používáním svalů a šlach prostřednictvím prodloužených, opakujících se pohybů.

Nedostatek odpočinku během fyzického cvičení nebo intenzivního tréninku může také způsobit zátěž.

Mezi běžné příznaky napětí patří bolest, svalové křeče, svalová slabost, otoky, záněty a křeče.

Hlavním rozdílem mezi vymknutím a natažením je typ struktury, kterou zasahují do těla zraněného. Je důležité vědět, že míra bolesti u obou poranění může být prakticky stejná a často je nejlepší (a jediný) způsob, jak zjistit stav, navštívit poskytovatele zdravotní péče.

Léčba podvrtnutí a natažení

Bezprostřední první pomoc léčba akutních podvrtnutí a natažení zahrnuje:

• Aplikujte metodu RICE: Odpočinek, led, komprese a elevace. Léčba RICE je často nejlepší pro poranění měkkých tkání, jako jsou podvrtnutí a natažení. Zmírňuje bolest a otok v místě poranění a pomáhá urychlit proces hojení.
• Odpočinek – Dopřejte si úplný odpočinek nebo pohybujte se zraněním co nejméně, abyste umožnili rychlejší hojení a zotavení.
• Led – Aplikujte na poranění led, abyste snížili zánět a zmírnili bolest. Několikrát denně zakryjte oblast ledovým obkladem zabaleným do látky na 15 až 20 minut.
• Komprese – Použijte tlakový obvaz, který pomůže předejít otoku nebo jej zmírnit. Zvolte elastický obvaz a zranění správně zabalte, aby nedošlo k přerušení přívodu krve.
• Výška – Postižený si možná bude muset lehnout, aby zvedl nohu nebo ruku nad úroveň srdce.

Zvládejte bolest a zánět

Dejte volně prodejný nesteroidní protizánětlivý lék (NSAID), jako je Ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) nebo aspirin.

Nikdy nepodávejte aspirin zraněnému mladšímu 19 let.

Navštivte doktora

Zatímco menší natažení nebo podvrtnutí lze léčit doma, vážná poranění tkáně by měl vyhodnotit lékař.

Při jakýchkoli známkách zlomené kosti co nejdříve vyhledejte pomoc lékaře.

Mezi hlavní indikátory zlomeniny patří praskavý zvuk při poranění, neschopnost hýbat kloubem nebo končetinou nebo když je v místě poranění necitlivost.

Sledujte jejich stav

Nepřetržitě sledujte jakékoli rozvíjející se příznaky, dokud zraněného nevyhodnotí lékař.

Lékař může potřebovat znehybnit končetinu nebo kloub pomocí dlahy, sádry nebo jiných zdravotnických prostředků, dokud nebude hojení dokončeno.

Fyzikální terapie může být také možností, jak přivést poraněný kloub zpět k jeho normální funkci.

U těžkých podvrtnutí a natažení může být nutná operace.

Přečtěte si také:

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Kostní cysty u dětí, první známkou může být „patologická“ zlomenina

Zlomenina zápěstí: Jak ji rozpoznat a léčit

Zlomeniny růstové ploténky nebo epifyzární oddělení: co to je a jak je léčit

Imobilizér kotníku Spencer FXA Pro

Rozdíl mezi podvrtnutím a natažením: Porovnání příznaků, diagnózy a léčby

Podvrtnutí kotníku: diagnostika a léčba

Zdroj:

První pomoc Brisbane