Řád psychologů Toskánska vyvolává poplach: „Příběhy nahrazeny chytrými telefony. Takže trpí méně spánku a zdraví“

Sociální sítě jsou špatné pro spánek dětí.

Díky plošinám méně spí.

Řád psychologů Toskánska spouští poplach s profesionály:

„Hry, notifikace, videa: závislost i večer na chytrých telefonech a tabletech se týká stále více lidí.

Obzvláště významná je četnost přístupu k sociálním médiím, zejména Tik Tok a Instagram, které jsou také sledovány v posteli před usnutím, a nakonec snižují spánek dětí a dospívajících.

Toskánští PSYCHOLOGOVÉ: JASNÉ BARVY A MODRÉ SVĚTLO Z MOBILNÍCH TELEFONŮ PŘERUŠUJÍ PROCES SPÁNKU

Málo spánku však „může mít negativní účinky na behaviorální a kognitivní sféru, snižuje úroveň pozornosti, kapacitu učení, paměť a mění vztahy s ostatními“.

ZDRAVÍ DĚTÍ: VÍCE INFORMACÍ O MEDICHILDU NAVŠTÍVENÍM BOTY NA EMERGENCY EXPO

Předsedkyně Řádu toskánských psychologů Maria Antonietta Gulino také zasahuje do této otázky a poznamenává:

„Dříve existovaly pohádky na usínání, dnes je nahradily chytré telefony.

Obrazovky mobilních telefonů, jak pro typ živého obsahu, tak pro vyzařované modré světlo, neustále obnovují naši pozornost, i když se chystáme usnout a přerušují přirozený proces směrem k první fázi spánku.

Jedná se o problém, který se týká mnoha dospělých, ale nyní také mnoha velmi mladých lidí, a proto jej nelze opomíjet“.

Toto téma je choulostivé, pokračuje, a „některé zahraniční studie již ukázaly, že večerní používání sociálních médií vede ke snížení spánku dětí každý den asi o hodinu od 10 let.

Jev, který bohužel zjišťujeme i u mnoha našich pacientů nebo nám ho hlásí rodiny.

Přečtěte si také:

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Pediatrie / ARFID: Selektivita nebo vyhýbání se potravinám u dětí

Italští pediatři: 72 % rodin s dětmi ve věku od 0 do 2 let tak činí u stolu s telefony a tablety

Poruchy příjmu potravy u dětí: Je to chyba rodiny?

Poruchy příjmu potravy: Korelace mezi stresem a obezitou

Jídlo a děti, pozor na vlastní odvykání. A vyberte si kvalitní jídlo: „Je to investice do budoucnosti“

Autismus: Co to je a jaké jsou příznaky

Zdroj:

Agentura Dire