Fødselsdepression, også kaldet fødselsdepression, barselsdepression og forkortet DPP, er en lidelse, der med varierende sværhedsgrad rammer mellem 8 og 12 % af nybagte mødre: I Italien kan det anslås, at ud af 576,659 fødsler om året mindst 46,000 kvinder kan lide af DPP (ISTAT-data 2008)

PLD repræsenterer et folkesundhedsproblem af stor betydning i betragtning af kvindens og hendes familiemedlemmers subjektive lidelse samt begrænsninger og direkte og indirekte omkostninger som følge af svækkelse af hendes personlige, sociale og erhvervsmæssige funktionsevne.

Hvornår opstår de første symptomer på fødselsdepression?

Fødselsdepression har en variabel indtræden; det begynder normalt mellem den 6. og 12. uge efter barnets fødsel.

At genkende symptomerne på fødselsdepression

Kvinden føler sig ked af det uden grund, irritabel, let at græde, ikke op til de opgaver, der ligger foran hende.

Desuden er en tilbagevendende følelse blandt nybagte mødre, som står over for dette problem, skam blandet med skyld.

I almindelighed tages det for givet, at en nybagt mor skal være glad til enhver tid.

Dette er en falsk myte.

Frygten for at blive betragtet som en utilstrækkelig mor, drevet af urealistiske forventninger, kan få kvinder til at føle sig skyldige og uvillige til at søge hjælp, idet de glemmer, at det tager tid at tilpasse sig moderskabet.

Det er godt at huske: man bliver ikke født som forælder, man bliver det.

Årsager til fødselsdepression

Årsagerne til postnatal depression er endnu ikke fuldt ud kendt.

Visse risikofaktorer, der er opført i den videnskabelige litteratur, er dog sikre:

• har lidt angst eller depression under graviditeten
• at have lidt af angst og depression tidligere, selv før graviditeten;
• fortrolighed med psykiatrisk lidelser (dvs. at have nære familiemedlemmer, der lider af dem);
• oplever eller for nylig har oplevet meget stressende situationer, såsom sorg, adskillelse, tab af job;
• oplever en tilstand med dårlig familie eller social støtte, med prekære følelsesmæssige forhold og mangel på sociale netværk at henvise til i tilfælde af vanskeligheder;
• økonomiske vanskeligheder eller prekærhed;
• lider af præmenstruelt syndrom eller præmenstruel dysforisk lidelse;
• lider af skjoldbruskkirtelfunktionsforstyrrelser;
• at have benyttet sig af assisterede befrugtningsteknikker.

Forholdet mellem mor og barn er påvirket

Lidelsen forstyrrer også kvindens evne til at etablere en udveksling af adfærd og følelser med sit barn.

Faktisk rapporterer 67 % af deprimerede mødre om vanskeligheder med interaktion og tilknytning.

Udveksling er blevet anerkendt som afgørende for et effektivt mor-barn-forhold, der er i stand til at forhindre langsigtede konsekvenser for barnets kognitive, sociale og følelsesmæssige udvikling.

Fødselsdepression og fødselspsykose

PPD skal skelnes fra såkaldt postpartum psykose, også kendt som puerperal psykose, en meget sjælden lidelse, der er mere alvorlig i sine manifestationer.

Kvinder, der lider af det, udviser tilstande af stor forvirring og agitation, alvorlige humør- og adfærdsændringer, ofte hallucinationer og vrangforestillinger.

Disse tilstande er meget sjældne.

Fødselsdepression og babyblues

PPD bør også skelnes fra en ret almindelig reaktion, kaldet 'baby blues' ('blues' betyder melankoli), karakteriseret ved en ubestemmelig følelse af melankoli, tristhed, irritabilitet og rastløshed, som topper 3-4 dage efter fødslen og har tendens til at falmer inden for få dage, generelt inden for de første 10-15 dage efter fødslen.

Dets begyndelse skyldes hovedsageligt den drastiske hormonelle ændring i timerne efter fødslen (fald i østrogen og progesteron) og den fysiske og mentale udmattelse forårsaget af veer og fødsler og kan forekomme hos over 70 % af mødrene.

Fødselsdepression giver på den anden side mere intense og langvarige symptomer.

Hvordan overvinder man fødselsdepression?

Hvis du indser, at tiden går, og symptomer som tristhed, angst, apati, søvnforstyrrelser og så videre ikke aftager, er det bedste du kan gøre at tale med en læge, måske på sundhedsfaciliteter i området, såsom psykosociale centre eller rådgivningscentre.

Lægen vil rådgive, hvad de skal gøre, afhængigt af situationens alvor.

Nogle gange vil det forbedre situationen blot at tale med nogen.

Mange bekymringer og frygt forstørres ved at holde dem skjult, fordi du tror, ​​du er den eneste, der oplever dem, mens de faktisk er ret almindelige.

Der er tre hovedniveauer af interventionsmuligheder:

A) Selvhjælp

Hvis symptomerne virkelig er meget milde, hvis det er baby blues eller lidt mere, er der ingen grund til at gøre noget specifikt, men nogle små trin er bestemt af stor betydning:

Skjul ikke ubehaget, men tal om det med din partner, familie, venner;

Prøv at få så meget hvile som muligt: ​​træthed er en stærk allieret med depression;

Prøv at spise en sund kost og lav fysisk aktivitet, måske udendørs.

B) Psykoterapi

Der findes forskellige former for psykoterapi, som kan hjælpe med at håndtere og overvinde postnatal depression, enten alene eller i kombination med farmakologisk behandling.

Disse omfatter især kognitiv adfærdsterapi.

C) Lægemiddelbehandling

Det nytter ikke at skjule det: depression i almindelighed betragtes stadig som en "mindre" lidelse, noget man ikke skal bekymre sig for meget om, og stoffer specifikt til denne lidelse betragtes ofte med mistænksomhed, især når det kommer til at administrere dem under delikate lidelser faser af livet, såsom graviditet eller amning.

Hvis nogen har ondt i hjertet, bekymrer alle sig og anbefaler at tage dette eller hint stof.

Hvis nogen derimod lider af en stemningslidelse, bekymrer vi os ikke, vi minimerer, vi forsømmer.

I stedet skal lidelsen behandles med de tilgængelige værktøjer, som omfatter medicin.

Disse omfatter for eksempel antidepressiva og angstdæmpende midler: nogle formuleringer er også sikre under amning og kan tages med tillid.

Midler og beskyttende faktorer mod fødselsdepression

Visse strategier kan være beskyttende faktorer mod depression.

De forhindrer det måske ikke helt, men de kan afbøde det eller hjælpe kvinder med at klare sig bedre ved at give dem styrke og støtte.

Lad os se, hvad de er:

• Mulighed for god hvile i de første par uger efter fødslen. Vi ved det godt: med en nyfødt baby derhjemme er det første, der skal hoppes, søvnrytmen, men moderen skal forsøge at få så meget søvn som muligt, for eksempel ved at hvile, når barnet hviler. Det kan i den forbindelse hjælpe at bede familiemedlemmer om hjælp til små huslige opgaver og at begrænse besøg fra slægtninge og venner de første dage efter hjemkomsten.
• En passende, afbalanceret kost med mad rig på omega-3 fedtsyrer (fisk, valnødder, hørfrøolie) og lavt indhold af stimulanser som alkohol og kaffe.
• En god forsyning af D-vitamin: et sundt liv i det fri er nok til at fylde op, men bed om nødvendigt din læge om at tjekke doseringen med en blodprøve for at vurdere, om der er behov for tilskud.
• Et godt forhold til partneren, som i de allerførste uger efter fødslen har den sarte og smukke opgave at støtte moderen og ikke lade hende være alene, mens hun 'lærer' sit nye job.
• Et godt netværk af familie og venner, som fx kan tilbyde værdifuld hjælp til husarbejde.

Læs også:

Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android

Hvad du behøver at vide om stofbrugsforstyrrelser

Sæsonbestemt depression kan opstå i foråret: Her er hvorfor og hvordan man kan klare det

Forbyd ikke ketamin: Det virkelige præspekt for denne bedøvelse i præhospital medicin fra lansetten

Afbrydelse blandt første respondenter: Hvordan håndteres skyldfølelsen?

Udbrændthed hos paramedicinere: udsættelse for kritiske skader blandt ambulancearbejdere i Minnesota

Psykose er ikke psykopati: Forskelle i symptomer, diagnose og behandling

Postpartum Psykose: At vide det at vide, hvordan man håndterer det

Bipolære lidelser og maniodepressivt syndrom: årsager, symptomer, diagnose, medicin, psykoterapi

Kilde:

Medicina online