Redning af en patient med psykiske problemer: ALGEE-protokollen
ALGEE er forkortelsen for en protokol, der er udbredt over hele verden og bruges af reddere til patienter med psykiske problemer
Hvordan reagerer vi, når vi står over for en psykisk krise?
At henvende sig til en person med en psykisk sygdom kræver en trin-for-trin proces for at sikre, at de får hjælp, der passer til deres nuværende tilstand.
Vi bruger et akronym kaldet ALGEE til at hjælpe folk med at forstå processen med at håndtere en person, der kæmper med deres mental sundhed.
Når vi træner førstehjælpere i mental sundhed, introducerer vi dette begreb i begyndelsen, fordi det er et afgørende element i at yde hjælp til mennesker med symptomer, som ikke let kan genkendes eller bestemmes.
ALGEE er modstykket til ABCDE i førstehjælp: begge dele kan redde et liv
Akronymet ALGEE kan tegnes som en cirkel, og punktet er?
Når du henvender dig til nogen, kan du starte med et hvilket som helst bogstav, afhængigt af situationen.
ALGEENS 'A' – VURDER FOR RISIKO FOR SELVMORD ELLER SKADE
Før du henvender dig til nogen, har du så studeret deres adfærd?
Opfører de sig anderledes?
Stivner de, når du taler om et bestemt emne?
Som førstehjælper på mental sundhed er det din opgave at identificere eventuelle abnormiteter og handle derefter.
Ved at vurdere personens sværhedsgrad eller tilstand kan du bestemme, hvilken handling du skal tage i overensstemmelse hermed og forstå, hvordan du skal håndtere deres reaktioner.
Hver person og ethvert psykisk problem er forskelligt, og det kan derfor være svært at identificere problemet på det tidspunkt, men er der nogle fysiske tegn, der udgør en potentiel trussel for patienten eller dig selv?
Hvis du bemærker selvskade, nød eller noget usædvanligt, så kan den pågældende være i en krisesituation og kræve øjeblikkelig hjælp.
Hvis den enkelte viser tegn på nød, så kan vi tage det næste skridt.
ALGEENS 'L' – LYT uden at dømme
Dette er nok en af de vigtigste ting at huske, da folk med ringe erfaring ofte overser det.
Det er vigtigt at lytte, men det er endnu vigtigere at lytte uden at dømme taleren.
Hvis nogen oplever en depressiv eller angstepisode, er den bedste ting at gøre at tilbyde åbne arme.
I de fleste tilfælde ønsker folk, der kæmper med deres mentale helbred, ikke at tale åbent om deres følelser, men ved at henvende sig til dem i en stille periode, er der større sandsynlighed for, at de gør det.
De fleste mennesker ønsker empati frem for et svar, så bare rolig, hvis du ikke ved, hvad du skal sige: at lytte og vise forståelse er alt, hvad en person kan have brug for for at komme igennem sin dårlige dag.
At være fordømmende eller respektløs over for en persons meninger eller problemer kan gøre tingene værre.
Hvis du vil hjælpe en person, der lider af et psykisk problem, skal du tilegne dig tålmodighed og forståelse.
G – Give information og opmuntring
Det kan være svært at overbevise nogen om at handle på deres mentale helbred, selv med opmuntring.
Men hvis du taler med en person, der lider, vil din opmuntring være den bedste ting.
Folk føler sig ofte 'alene', når de lider af depression, angst eller PTSD, så at vide, at de har nogen ved siden af sig, er alt, hvad de behøver.
E – OPmuntrer professionel hjælp
Dette kan også være svært, men det er det rigtige at gøre for dem, der ser sig selv lide.
Jo før de kan se deres frygt i øjnene og søge hjælp, jo hurtigere vil de komme sig.
Som MFA er det din opgave at hjælpe dem efter bedste evne og at opmuntre til professionel rådgivning.
Du kan kun hjælpe dem i et vist omfang, og du skal overbevise dem om at søge den hjælp, de har brug for.
Depression og angst kræver intens opmuntring, især da mange mennesker ikke ønsker at fremstå som 'irriterende'.
Den bedste ting at gøre i dette tilfælde er at diskutere de tilgængelige muligheder, og hvordan man hjælper dem med at opnå dem.
Alt det kræver er lidt opmuntring, og folk vil være mere tilbøjelige til at søge hjælp, end de var før.
Men for at forbedre din evne til at overtale, skal du sørge for at have et forhold til den enkelte eller etablere et tillidsforhold, på den måde er der større sandsynlighed for, at de lytter til dig.
E – Opmuntre til selvhjælp eller anden støtte
I dette tilfælde kan det være nyttigt at tale med personen om at deltage i aktiviteter eller hobbyer, der kan distrahere dem fra deres følelser.
Ved at give dem en måde at bevare deres mentale sundhed på, kan de hjælpe sig selv på vejen til bedring.
Aktiviteterne omfatter motion, socialt samvær, læsning, havearbejde og andre tidsfordriv.
Tror du, du vil huske ALGEE?
Afslutningsvis er ALGEE et akronym for mental sundhed førstehjælp som alle skal huske.
Ligesom fysisk førstehjælp kræver dårlig mental sundhed støtte og hjælp til at komme sig.
Læs også:
Emergency Live endnu mere...Live: Download den nye gratis app til din avis til IOS og Android
Hvorfor blive førstehjælper for mental sundhed: Oplev denne figur fra den angelsaksiske verden
Angst: En følelse af nervøsitet, bekymring eller rastløshed
Brandmænd / Pyromania og besættelse med brand: Profil og diagnose af dem med denne lidelse
Intermitterende eksplosiv lidelse (IED): Hvad det er, og hvordan man behandler det
ALGEE: Opdag førstehjælp til mental sundhed sammen