Falsche Mythen und hamletische Zweifel: Verursacht niedrige Temperatur eine Erkältung?
Erkältungen werden oft mit einer Erkältung in Verbindung gebracht, mit einem sogenannten „Kälteeinbruch“, aber in Wirklichkeit handelt es sich um eine Virusinfektion, und daher ist ihr Ausbruch mit dem Vorhandensein eines Virus verbunden
Der Zusammenhang mit der Kälte besteht jedoch: Mit sinkenden Temperaturen nimmt die Aktivität unseres Immunsystems ab und wir sind der Einwirkung von Viren stärker ausgesetzt.
Was sind die Ursachen einer Erkältung?
Eine Erkältung ist eine virale Pathologie, die die ersten Atemwege betrifft, insbesondere Nase und Rachen, die durch mehr als 200 verschiedene Viren verursacht wird, von denen die häufigsten die Rhinoviren sind, und die durch Kontakt mit einer erkälteten Person übertragen wird.
Die Infektion wird hauptsächlich auf dem Luftweg übertragen; Das Virus wird durch winzige Tröpfchen aus Nasensekret oder Speichel übertragen, die beim Husten und Niesen oder beim Sprechen abgegeben werden.
Viele Erkältungsviren widerstehen bis zu 18 Stunden außerhalb eines Organismus, sodass eine Umgebung lange Zeit infiziert bleiben kann; Im Durchschnitt ist eine Person mit einer Erkältung jedoch in den ersten drei Tagen, in denen sie Symptome entwickelt, am ansteckendsten.
Sie haben ein erhöhtes Erkältungsrisiko:
- Kinder unter sechs Jahren, insbesondere wenn sie Kinderkrippen und Kindergärten besuchen;
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem, z. B. aufgrund einer chronischen Krankheit oder sogar einer leichten Immunschwäche;
- Leute, die rauchen.
Was sind die Symptome einer Erkältung?
Üblicherweise treten wenige Tage nach der Ansteckung Erkältungssymptome auf.
Zu den häufigsten gehören
- nasale Atemwegsobstruktion
- Halsentzündung;
- Niesen;
- Vorhandensein von Schleim;
- Husten;
- heisere Stimme;
- Unwohlsein;
- Müdigkeit.
In einigen Fällen können zu den Symptomen Fieber, Kopf- und Muskelschmerzen, Geruchs- und Geschmacksverlust oder Geruchsverlust hinzukommen.
Augen- und Ohrenreizungen sind keine Seltenheit.
Dieses Symptombild ist in den ersten zwei oder drei Tagen tendenziell intensiver, verblasst dann und löst sich innerhalb von 7-10 Tagen vollständig auf.
Der Husten kann zwei bis drei Wochen anhalten.
Bei Kindern unter fünf Jahren können erkältungsbedingte Beschwerden bis zu 14 Tage anhalten.
Grippe und Erkältung haben ähnliche Symptome, es gibt jedoch einige Unterschiede
Erstens werden sie durch verschiedene Viren verursacht, die in beiden Fällen nasale Symptome verursachen können, die mit Kopfschmerzen und Fieber verbunden sind, und im Fall der Grippe auch weit verbreitete Symptome wie Muskelschmerzen und Asthenie, die so stark sind, dass sie normale Aktivitäten behindern können.
Komplikationen der Erkältung
Eine Erkältung heilt in der Regel von alleine ohne besondere Nachwirkungen aus.
Manchmal kann sich die Infektion jedoch auf die unteren Atemwege, Ohren oder Nasennebenhöhlen ausbreiten und Komplikationen verursachen, wie zum Beispiel:
- Sinusitis aufgrund einer bakteriellen Überinfektion mit dem charakteristischen Vorhandensein eines gelbgrünen Ausflusses, der länger als 10 Tage andauert und auch mit Gesichtsschmerzen verbunden ist
- Mittelohrentzündung: besonders häufig bei Kindern unter fünf Jahren, es handelt sich um eine Mittelohrentzündung, deren Symptome Ohrenschmerzen, hohes Fieber über 38 °C und vermindertes Hörvermögen umfassen;
- Infektionen der unteren Atemwege wie Bronchitis oder Lungenentzündung mit anhaltendem Husten und Atemnot.
Erkältungen: höheres Risiko in Innenräumen
In den kälteren Monaten ist es wichtig, auf die Qualität der Atemluft zu achten.
Menschen verbringen oft viel Zeit in Innenräumen, in Räumen, die sie mit anderen Menschen teilen, und dies erhöht das Risiko, an Atemwegserkrankungen zu erkranken.
Die von außen einströmende Kaltluft ist nämlich weniger gesundheitsschädlich für die Atemwege als die verbrauchte Innenluft.
Adenoviren und Rhinoviren, die zur Vermehrung niedrigere Temperaturen als im menschlichen Körper (zwischen 36 und 37 °C) benötigen, breiten sich über die Luft aus und können außerhalb des menschlichen Körpers bis zu 18 Stunden lang Widerstand leisten.
Um eine Ansteckung zu verhindern, ist es wichtig, sich häufig die Hände zu waschen und an besonders überfüllten Orten, wie beispielsweise in öffentlichen Verkehrsmitteln, eine Maske zu tragen.
Wie wird es geheilt?
Erkältungen klingen in der Regel innerhalb von 5-10 Tagen spontan ab, so dass es möglich ist, die Symptome selbst zu behandeln und gegebenenfalls auf Medikamente wie Schmerzmittel und Antipyretika zurückzugreifen, um das Fieber zu senken, sofern vorhanden, und abschwellende Mittel, um die nasale Obstruktion zu reduzieren.
Da sie durch ein Virus und nicht durch ein Bakterium verursacht wird, haben Antibiotika bei Erkältungskrankheiten keine Wirkung, sind aber bei Komplikationen mit einer bakteriellen Überinfektion unverzichtbar.
Ruhe und Isolation sind die besten Möglichkeiten, den Körper bei der Heilung zu unterstützen und zu verhindern, dass das Virus andere Menschen befällt.
Erkrankte sollten daher von zu Hause aus arbeiten, ihre Räume häufig lüften, überfüllte Orte wie öffentliche Verkehrsmittel meiden, in die Ellbogengelenke husten und niesen und, wenn es notwendig ist, nach draußen zu gehen, einen Mund-Nasen-Schutz tragen .
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