Muskel-Skelett-Schmerzen: Schmerzen in den Knochen, die die Gelenke, aber auch Sehnen und Bänder oder Muskeln betreffen. Schmerzen im Nacken, in der Wirbelsäulen- und Rückenmuskulatur, in den Knien, um nur einige zu nennen

Weit verbreiteter Schmerz, der uns mindestens einmal in unserem Leben in verschiedenen Altersstufen getroffen hat und der oft nicht erklärt werden kann. In einigen Fällen verschwindet es nach kurzer Zeit, in anderen wird es chronisch und beeinflusst das tägliche Leben und sogar die Stimmung.

Muskel-Skelett-Schmerzen: Wie wählt man den richtigen Spezialisten?

Bei Skelett- und Muskelschmerzen sind Patienten oft verwirrt: Es gibt verschiedene Figuren und Spezialisten, die sich damit auseinandersetzen, aber offensichtlich mit unterschiedlichen Funktionen und Fähigkeiten.

Die Auswahl des richtigen Spezialisten für unsere Pathologie ist der erste Schritt zur richtigen Diagnose und Behandlung.

Der Physiotherapeut ist der Rehabilitationsspezialist, der sich mit der funktionellen Wiederherstellung der Patienten befasst.

Diese Rehabilitation umfasst verschiedene Bereiche: neben der Orthopädie auch die Neurologie und die kardiorespiratorische Medizin.

Es ist eine große Teamleistung mit Synergien und unterschiedlichen fachlichen Fähigkeiten, damit jeder seinen Beitrag zur Genesung des Patienten nach besten Kräften leistet.

Der Orthopäde hingegen ist Chirurg, daher sind sein Ansatz und seine Expertise auf die Chirurgie ausgerichtet, die in einigen Fällen und für einige Pathologien unverzichtbar ist, bei den meisten skelett-muskulären Schmerzen jedoch nicht, und die Behandlung wird fortgesetzt worauf man sich konzentrieren kann, ist konservativ.

Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen: die Unterschiede

Muskelschmerzen können verschiedene Ursachen haben: Verletzungen, Traumata, intensive körperliche Betätigung, anstrengende Arbeit oder schlechte Körperhaltung.

Sie äußert sich in einem allgemein weit verbreiteten Muskelschmerz, der bei Überanstrengung oder zu starker Belastung nach einigen Tagen verschwindet.

Gelenkschmerzen treten typischerweise bei Belastung des Gelenks sehr lokal auf und sind nicht nur während des Trainings und der Bewegung, sondern auch in Ruhe zu spüren.

In manchen Fällen können Gelenk- und Muskelschmerzen auch mit dem Klima zusammenhängen, denn unser Organismus reagiert anders auf äußere Temperaturen: Meist hat der Rheumapatient eine Überempfindlichkeit des Bewegungsapparates, also auf Knochen und Bänder, und spürt die Schmerzen stärker.

Für diese Patienten würde es ausreichen, in einem warmen und trockenen Klima zu bleiben.

Ist es besser, Wärme oder Kälte zu verwenden, um Muskel-Skelett-Schmerzen zu lindern?

Eis wird bei Knochentraumata empfohlen, muss jedoch bewusst verwendet werden: Eis sollte in der akuten Schmerzphase für ca. 6-7 Tage, 20 Minuten zwei- bis dreimal täglich, verwendet werden.

Wichtig ist, dass die Haut nicht in direktem Kontakt mit dem gefrorenen Teil steht, sondern durch ein Tuch geschützt wird.

Bei zu langer Anwendung und direkt auf der Haut besteht die Gefahr von Hautflecken oder sogar Verbrennungen.

Wärme hingegen ist bei Muskelschmerzen, auch bei chronischen Schmerzen, angezeigt, da sie die Muskulatur entspannt und zur Entspannung beiträgt und auch die Schmerzwahrnehmung verändert: ein Beispiel ist eine gute heiße Dusche, die Wärme des Heizkörpers , der Wärmflasche bis hin zu den Heizpflastern, die dort, wo sie aufgebracht werden, Wärme lokal verteilen.

Wenn Schmerzen chronisch werden

Wenn Gelenk- oder Muskelschmerzen im Laufe der Zeit länger werden, ist es sehr wichtig, einen Spezialisten aufzusuchen: Chronische Schmerzen betreffen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, indem sie die emotionale und stimmungsvolle Sphäre einbeziehen: Das Gehirn ist nämlich ständig in Alarmbereitschaft und empfängt kontinuierlich „Schmerz“ und „negative“ Impulse des Nervensystems.

Der Rat ist, auf ärztliche Verschreibung Produkte zu verwenden, um zu versuchen, die ständigen Schmerzen zu stoppen, sonst geraten Sie in eine negative Schleife, die auch aus Verhaltens- und emotionaler Sicht gefährlich ist.

Da es nicht möglich ist, Schmerzmittel, Fächer oder Kortikosteroide zu lange einzunehmen, gibt es Produkte wie Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin und andere Stoffe, die eine schützende Wirkung haben: das sind bereits in unserem Körper vorhandene Stoffe, die tatsächlich helfen, Schmerzen zu lindern und verhindern, dass das Gehirn diesen Zustand als konstant registriert.

Darüber hinaus ist mäßiges, schrittweises und kontrolliertes Training wie Dehnen, Radfahren, Laufbänder, Gehen – alles aerobe Aktivitäten mit geringer Belastung, die den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System des Körpers stimulieren – sowohl für chronische Schmerzpatienten als auch für Menschen mit harter Bewegungsmangel, die aufgrund von Schmerzen leiden, unerlässlich zu Muskelschwäche und Inaktivität.

Funktionieren Pflaster?

Bei Muskel- und Skelettschmerzen gibt es zwei Arten von Pflastern: solche mit Wärme haben nur die wärmende Funktion, während wirkstoffhaltige Pflaster im Inneren ein entzündungshemmendes oder schmerzstillendes Mittel haben, das nur in den betroffenen Bereich eindringt und lokal wirkt.

Wunder vollbringt es offensichtlich nicht, denn die Fähigkeit, subkutan einzudringen, ist bescheiden.

Im Vergleich zu einem oral oder über die Muskulatur eingenommenen Produkt handelt es sich um eine wirkungsarme Wirkung.

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Quelle:

Humanitas