Die wichtigsten psychischen Probleme am Arbeitsplatz
Psychische Störungen gehören zu den schwerwiegendsten Gesundheitsproblemen. Sie können die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit negativ beeinflussen und das tägliche Funktionieren beeinträchtigen
schlecht psychische Gesundheit am Arbeitsplatz führt auch zu geringerer Produktivität und Engagement, schlechter Kommunikation mit Kollegen und beeinträchtigt sogar die körperliche Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Psychische Erkrankungen sind eine globale Epidemie, die viele Gesundheitsprobleme betrifft.
Es ist keine Überraschung, dass viele Arbeitsplätze bei einigen ihrer Mitarbeiter psychische Probleme haben.
Die meisten Arbeitnehmer haben aufgrund von Arbeitsstress, hektischen Zeitplänen, schlechter Kommunikation und Management, unklaren und unzureichenden Aufgaben mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen Gesundheit und Sicherheit Praktiken.
Unbehandelt können diese Stressoren zu hohen Fehlzeiten, schlechter Kommunikation, geringer Produktivität und Moral sowie hoher Personalfluktuation führen.
5 häufige psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz
Stress und berufliche Unsicherheit können zu einer schlechten psychischen Gesundheit führen.
Hier sind die häufigsten psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz.
Reduzierung des Depressionsrisikos
Depressionen gehören zu den größten Gesundheitsproblemen am Arbeitsplatz.
Sie ist derzeit die häufigste Ursache für nicht tödliche Arbeitsunfähigkeit, die zu Arbeitsausfallzeiten führt.
Unbehandelt kann es so kostspielig sein wie Herzkrankheiten, Herzstillstand und andere schwere gesundheitliche Notfälle.
Depressionen können mehrere Bereiche der Leistungsfähigkeit eines Arbeitnehmers beeinträchtigen.
Dazu gehören Konzentration und kritisches Denken, Zeitmanagement, soziale Interaktion und Kommunikation.
Angst & Sorgen
Symptome von Angst und Behandlung neigen dazu, sich zu überschneiden.
Niedrige Moral, plötzliche Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwäche und viele andere Symptome sind bei depressiven und ängstlichen Patienten weit verbreitet.
Angststörungen am Arbeitsplatz sind ein wachsendes Problem für Unternehmen unterschiedlicher Branchen.
Arbeitgeber müssen diejenigen unterstützen, die unter Angstsymptomen leiden, um eine glücklichere und produktivere Belegschaft zu schaffen.
Panikattackenstörung
Panikstörungen am Arbeitsplatz können eine Herausforderung darstellen, da sie einen anderen Ansatz erfordern als andere Krankheiten.
Viele Arbeitnehmer, die diese Krankheit haben, neigen dazu, sie vor anderen geheim zu halten, insbesondere vor ihren Kollegen, Kunden und Vorgesetzten.
Übermäßige Sorgen, Phobienauslöser und arbeitsbedingter Stress können zu Panikattacken führen.
Prävention und Behandlung sind der beste Weg, um Episoden zu kontrollieren.
Es hilft auch, ein Unterstützungsnetzwerk zu haben, um Druck abzubauen.
OCD
Zwangsstörungen (OCD) am Arbeitsplatz können sich wiederholende Handlungen wie das Zählen von Gegenständen, das Überprüfen von Dingen und das Händewaschen umfassen.
Dies liegt an der Überzeugung, dass unerwünschte Obsessionen dadurch schließlich verschwinden werden.
OCD-Symptome können am Arbeitsplatz zu Missverständnissen zwischen Mitarbeitern und Vorgesetzten führen.
Es kann auch den Fortschritt von Aufgaben verlangsamen und den Eindruck erwecken, zu spät oder unmotiviert zu sein.
Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Jede psychische Erkrankung hat ihre eigenen einzigartigen Symptome, und keine zwei Situationen sind gleich.
Einige können ihre Symptome verbergen, während andere sich trotz der anhaltenden Anzeichen völlig gut verhalten.
Es ist am besten, Besorgnis oder Vermutung auszudrücken, wenn Sie plötzliche Veränderungen in der Stimmung und im Verhalten eines Kollegen beobachten.
Bieten Sie Unterstützung an, aber erzwingen Sie die Geschichte nicht und lassen Sie sie entscheiden, wann sie erzählen, was sie durchmachen.
Hier sind Erste-Hilfe-Tipps für psychische Gesundheit, um einen Kollegen zu unterstützen
- Fragen Sie, wie Sie ihnen helfen können, und respektieren Sie gleichzeitig ihre Privatsphäre und ihre Entscheidungen.
- Schließen Sie sie nicht aus. Führen Sie weiterhin die üblichen täglichen Aktivitäten mit ihnen durch.
- Bleiben Sie je nach Beziehungsniveau in Kontakt, wenn sie sich jemals entscheiden, eine Pause von der Arbeit zu machen.
- Wenn sie zurückkommen, seien Sie freundlich und stellen Sie sicher, dass Sie ihnen Wertschätzung zeigen. Vermeiden Sie unnötige Kommentare, da sie sich dadurch schlechter anfühlen können.
- Setzen Sie sich für ein gesundes Arbeitsumfeld ein. Schlagen Sie kostengünstige oder kostenlose Wellness-Strategien vor, um das geistige Wohlbefinden aller zu verbessern.
- Ergreifen Sie zusätzliche Schritte, um sicherzustellen, dass sich die Mitarbeiter umsorgt und unterstützt fühlen, indem Sie die Unterstützung anbieten, die sie benötigen. Psychische Gesundheit umsetzen Erste-Hilfe- Training kann ein guter Schritt sein.
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