In der Ukraine erklärt das Gesundheitsministerium, was mit einer hypertensiven Krise in Kriegszeiten zu tun ist
Eine hypertensive Krise ist ein plötzlicher Blutdruckanstieg, wenn der systolische Blutdruck um 20-100 mmHg und der diastolische um 10-50 mmHg ansteigt. oder bis zu 210/120 mmHg Stress, Panik, Angst: All dies kann eine hypertensive Krise verursachen
Hinweise des ukrainischen Gesundheitsministeriums im Falle einer hypertensiven Krise:
Es ist sehr wichtig, einer hypertensiven Krise rechtzeitig vorzubeugen und alles zu tun, damit sie sich nicht entwickelt.
Schließlich kann sie viele schwerwiegende Komplikationen verursachen: Schlaganfall, Herzinfarkt – Angina pectoris, Myokardinfarkt, Koma, Lungenödem, akutes Herzversagen, Enzephalopathie, Eklampsie bei Schwangeren, Blutungen, Herzrhythmusstörungen.
Patienten sollten ihren Blutdruck selbstständig überwachen, um selbst einen leichten Anstieg rechtzeitig zu erkennen.
Hypertensive Krise, das Zentrum für öffentliche Gesundheit des Gesundheitsministeriums der Ukraine empfiehlt:
- überwachen Sie täglich den Blutdruck;
- regelmäßig eine vom Arzt gewählte blutdrucksenkende Therapie einnehmen;
- mit Angst und Stress umgehen;
- aufhören zu rauchen und Alkohol zu trinken;
- Begrenzung der Salzaufnahme auf 5 g/Tag;
- den Konsum von gesättigten Fettsäuren und verarbeitetem Fleisch reduzieren;
- Überprüfen Sie Ihren BMI (das Verhältnis Ihres Körpergewichts in kg zum Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern);
- regulieren Sie Ihr Gewicht
- Ersetzen Sie kalorienreiche Lebensmittel durch kalorienarme Lebensmittel,
- Vergessen Sie nicht aerobe körperliche Aktivität (so viel wie möglich unter Kriegsrecht und feindlichen Bedingungen).
Wie man in einer hypertensiven Krise Erste Hilfe leistet
Professionelle medizinische Hilfe ist erforderlich, wenn Ihr Blutdruck auf 180 oder mehr ansteigt und Sie ihn nicht selbst stabilisieren können.
Alles muss bewusst und Schritt für Schritt geschehen.
Was wir tun müssen:
- Öffnen Sie alle Fenster im Raum, um für ausreichend Sauerstoff und Frischluft zu sorgen.
- Nehmen Sie eine bequeme, entspannte, halbsitzende Position ein. Diese Körperhaltung normalisiert die Blutzirkulationsprozesse und entlastet das Herz-Kreislauf-System.
- Nehmen Sie ein blutdrucksenkendes Medikament ein, das Teil Ihres Behandlungsplans für Bluthochdruck ist. Tabletten sollten unter die Zunge gelegt und gehalten werden, bis sie vollständig aufgelöst sind.
- Wenn nach einer halben Stunde keine Besserung eintritt, können Sie das Medikament erneut von der Liste nehmen, im Allgemeinen jedoch nicht mehr als 2 Mal!
- Versuchen Sie, Ihre Atmung zu normalisieren, indem Sie langsam und tief ein- und ausatmen.
- Bei häufigem Herzschlag ist es ratsam, ein Beruhigungsmittel unter die Zunge zu nehmen.
- Machen Sie eine warme Kompresse auf die Schienbeine, tragen Sie Senfpflaster auf den zervikal-okzipitalen Bereich oder ein warmes Fußbad auf. Dieses Verfahren führt zu einer Erhöhung des Blutflusses zu den unteren Gliedmaßen, wodurch der Druck im Herzbereich verringert und das Risiko eines Herzinfarkts verringert wird.
- Messen Sie nach 30 Minuten Ihren Blutdruck und trinken Sie eine weitere Tablette des blutdrucksenkenden Arzneimittels, wenn er nicht um 10-20 Einheiten gesunken ist.
Es ist ratsam, alle 15 Minuten den Blutdruck zu messen und die Werte sowie den Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme zu notieren.
Diese Informationen sind für Ärzte hilfreich, wenn Sie professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen müssen.