Αργός μεταβολισμός: μπορεί να εξαρτάται από τον θυρεοειδή;
Ας μιλήσουμε για μεταβολισμό. Το σώμα μας λαμβάνει, αποθηκεύει και χρησιμοποιεί έναν ορισμένο αριθμό θρεπτικών συστατικών ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος: η φυσική μας μορφή καθορίζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η κατανάλωση ενέργειας, η πρόσληψη τροφής, η φυσική δραστηριότητα, η γενετική και η ηλικία.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αλλάζουν τον μεταβολισμό, δηλαδή τη διαδικασία που μετατρέπει ό,τι καταναλώνουμε σε ενέργεια, και το επιβραδύνει.
Μεταξύ αυτών, υπάρχει η κατάσταση της υγείας του θυρεοειδούς.
Τι είναι ο Μεταβολισμός;
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διεργασιών που μετατρέπουν αυτό που εισάγουμε με την τροφή σε ενέργεια.
Ένας γρήγορος μεταβολισμός σημαίνει ότι το σώμα επεξεργάζεται τα τρόφιμα πιο γρήγορα. ένας αργός μεταβολισμός σημαίνει ότι το σώμα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστεί την αφομοιωμένη τροφή.
Η μυϊκή μάζα έχει μεγαλύτερη επίδραση στο μεταβολισμό από το σωματικό βάρος: στην πραγματικότητα, ένα παχύσαρκο άτομο μπορεί να καταναλώσει λιγότερο από ένα άτομο κανονικού βάρους, επειδή συχνά έχει λιγότερη μυϊκή μάζα εκτός από λίπος.
Βασικός μεταβολισμός
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι η ενεργειακή δαπάνη που απαιτείται για ζωτικές μεταβολικές λειτουργίες, όπως η αναπνοή, η κυκλοφορία, το νευρικό σύστημα ή οι δραστηριότητες του πεπτικού συστήματος.
Αυτός ο τύπος μεταβολισμού υπολογίζεται «σε ηρεμία».
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ποικίλλει από άτομο σε άτομο και μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου ανάλογα με τη φυσική δραστηριότητα και τη μυϊκή σύνθεση.
Εάν ασκείστε τακτικά, ο βασικός μεταβολικός σας ρυθμός είναι υψηλότερος από ό, τι εάν δεν ασκείστε και καίτε περισσότερες θερμίδες.
Μεταβολισμός: σε τι χρησιμεύει ο θυρεοειδής;
Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στην πρόσθια περιοχή του λαιμός, μπροστά από την τραχεία, ο ρόλος της οποίας είναι να παράγει θυρεοειδικές ορμόνες.
Αυτές οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του σώματος, ειδικά στο πλαίσιο των μεταβολικών λειτουργιών:
- ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και τον μεταβολισμό των λιπιδίων.
- συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, στον βασικό μεταβολικό ρυθμό και στην κανονικότητα του ύπνου.
- προάγουν την ανάπτυξη του σώματος και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου και του παιδιού, επιτρέποντας τη σωστή ψυχοσωματική τους ανάπτυξη.
Μεταξύ των αιτιών του αργού μεταβολισμού, υπάρχει επίσης η επίδραση των θυρεοειδικών ορμονών FT3 και FT4.
Η μειωμένη δράση των θυρεοειδικών ορμονών προκαλεί επιβράδυνση όλων των μεταβολικών διεργασιών.
Είμαστε σε κατάσταση υποθυρεοειδισμού.
Συμπτώματα υποθυρεοειδισμού
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς που χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
Ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος, η οποία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία.
Αν και ο υποθυρεοειδισμός συνήθως ξεκινά ασυμπτωματικός, τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κούραση και υπνηλία
- Δυσκοιλιότητα
- Η αύξηση του βάρους
- Αργός καρδιακός ρυθμός
- Ξηρότητα και ωχρότητα του δέρματος
- Ψυχρή αδιαλλαξία
- Βραχνή φωνή
- Απώλεια μνήμης και δυσκολία συγκέντρωσης
- Επιβράδυνση της ομιλίας
- Μυϊκή αδυναμία και κράμπες
- υπερχοληστερολαιμία
- Παράτυπη έμμηνος κύκλος
- Εύθραυστα και λεπτά μαλλιά
- Πρησμένο πρόσωπο και βλέφαρα
- Κατάθλιψη.
Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού;
Για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού, απλές εξετάσεις αίματος αρκούν για την αξιολόγηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών (FT4, FT3) και των επιπέδων TSH.
Η διάγνωση χρησιμοποιεί επίσης τη δόση των αντιθυρεοειδικών αντισωμάτων (αντισώματα κατά της θυρεοσφαιρίνης και της υπεροξειδάσης του θυρεοειδούς) για να επιβεβαιώσει την αυτοάνοση φύση της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς και την υπερηχογραφική μελέτη του θυρεοειδούς.
Διαβάστε επίσης
Παθήσεις του θυρεοειδούς και άλλων ενδοκρινών αδένων
Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες για τον υποθυρεοειδισμό
Θυρεοειδής και Εγκυμοσύνη: Μια επισκόπηση
Όζος θυρεοειδούς: Σημεία που δεν πρέπει να υποτιμηθούν
Θυρεοειδής: 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να τον γνωρίσετε καλύτερα
Οζίδια θυρεοειδούς: Τι είναι και πότε πρέπει να τα αφαιρέσετε
Θυρεοειδής, τα συμπτώματα μιας δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα
Οζίδιο θυρεοειδούς: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα;
Συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού: Τι είναι και πώς να τα αντιμετωπίσετε
Ευερέθιστο έντερο ή άλλα (Δυσανεξίες, SIBO, LGS, κ.λπ.); Εδώ είναι μερικές ιατρικές ενδείξεις
Αυτοάνοση εντεροπάθεια: Εντερική δυσαπορρόφηση και σοβαρή διάρροια σε παιδιά
Αχαλασία οισοφάγου, Η θεραπεία είναι ενδοσκοπική
Αχαλασία οισοφάγου: συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Ηωσινοφιλική οισοφαγίτιδα: Τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Αιτίες, συμπτώματα, δοκιμές για διάγνωση και θεραπεία
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS): Μια καλοήθης κατάσταση που πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο
Τι σημαίνει δυσαπορρόφηση και ποιες θεραπείες περιλαμβάνει