Ποια είναι τα αρχικά συμπτώματα της άνοιας;
Άνοια που σχετίζεται με την ηλικία: Καθώς μεγαλώνουμε, η γνωστική μας απόδοση μπορεί να φαίνεται λιγότερο αποτελεσματική. Συμβαίνει συχνά να ξεχνάτε ονόματα. Ή πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο του σπιτιού σας και δεν μπορείτε πλέον να θυμάστε τι πρόκειται να κάνετε. Ξεχνάς ένα ραντεβού ή δεν μπορείς να βρεις ένα αντικείμενο και δεν ξέρεις πού το βάζεις
Όλες αυτές οι λησμονιές μπορεί να σας κάνουν να σκεφτείτε ότι πάσχετε από την εμφάνιση γεροντικής άνοιας, δηλαδή απώλεια της γνωστικής ικανότητας για κανέναν άλλο λόγο εκτός από την πρόωρη γήρανση
Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα, καθώς για τη σίγουρη διάγνωση πρέπει να λαμβάνονται υπόψη διάφορα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου.
Συμπτώματα γεροντικής άνοιας
Τα αρχικά συμπτώματα της γεροντικής άνοιας μπορούν να εντοπιστούν σε:
- απώλεια μνήμης
- δυσκολία συγκέντρωσης
- δυσκολία στην εκτέλεση γνωστών καθημερινών εργασιών.
- δυσκολία παρακολούθησης μιας συνομιλίας ή εύρεσης της σωστής λέξης.
- σύγχυση σχετικά με το χρόνο και τον τόπο?
- αλλαγές διάθεσης.
Στα κέντρα γνωστικών διαταραχών, εμείς οι ειδικοί ασχολούμαστε συχνά με άτομα που έρχονται σε εμάς λέγοντας ότι χάνουν τη μνήμη τους.
Είναι πράγματι συνηθισμένο για ένα άτομο στα 60 του ή νωρίτερα να έρχεται στην κλινική και να λέει ότι δεν θυμάται τι του είπαν.
Πώς διαγιγνώσκεται η άνοια;
Ο ειδικός συνταγογραφεί νευροψυχολογικές εξετάσεις, οι οποίες πρέπει να είναι εντός των φυσιολογικών ορίων τόσο για την ηλικία όσο και για την εκπαίδευση.
Ακολουθούν νευροακτινολογικές εξετάσεις, εάν απαιτείται.
Εάν, από την άλλη πλευρά, υπάρχει ασθενής με Αλτσχάιμερ στην οικογένεια, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε εάν η μορφή που περιγράφεται είναι όντως νόσος Αλτσχάιμερ και όχι αγγειακή άνοια ή μικτή άνοια.
Συχνά, μάλιστα, γίνεται κατάχρηση του όρου Αλτσχάιμερ και για παράδειγμα το άτομο μπορεί όντως να πάσχει από αγγειακή εγκεφαλοπάθεια και όχι από εκφυλιστική μορφή.
Στη συνέχεια, εάν υπάρχει υποψία οικογενειακής σχέσης, καλώ τους ασθενείς να κάνουν γενετικές εξετάσεις σε ένα εξειδικευμένο κέντρο.
Η επίδραση της κατάθλιψης, του άγχους και της αϋπνίας στη μνήμη
Επίσης, δεν πρέπει να υποτιμούμε το γεγονός ότι μια διαταραχή της μνήμης είναι συχνά σύμπτωμα κατάθλιψης και ότι προβλήματα όπως η αϋπνία και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν τις γνωστικές μας ικανότητες και να δώσουν την εντύπωση της έναρξης της άνοιας.
Δοκιμές στο σπίτι
Εάν υποπτεύεστε την εμφάνιση άνοιας, μπορούμε να σας προτείνουμε να «δοκιμάσετε» τις ικανότητές σας για να μάθετε εάν χρειάζεται να ανησυχείτε ή όχι.
Εδώ είναι ένα απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε εσείς ή ένα μέλος της οικογένειάς σας, χωρισμένο σε 4 τεστ και 5 ερωτήσεις.
Τα τεστ
Εδώ είναι τα τεστ που μπορείτε να κάνετε
- Προσπαθήστε να πείτε τα ονόματα των μηνών ή των ημερών της εβδομάδας προς τα πίσω όσο πιο γρήγορα μπορείτε χωρίς εμπλοκή.
- Προσπαθήστε να συνοψίσετε κάτι που ακούσατε ή διαβάσατε μια ώρα πριν.
- Προσπαθήστε να πείτε γρήγορα μερικές λέξεις προς τα πίσω, π.χ. ΚΟΣΜΟΣ ή ΜΠΑΛΑ χωρίς να κάνετε λάθος.
- προσπαθήστε να θυμηθείτε τα κύρια γεγονότα της τελευταίας εβδομάδας.
Οι ερωτήσεις
Στη συνέχεια, απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις:
- Έχετε παρατηρήσει στη δουλειά ή στο σπίτι ότι είστε πιο αποσπασμένοι ή πολύ αργοί;
- Έχετε φύγει ποτέ από ένα γνωστό μέρος και δυσκολεύεστε να βρείτε τον δρόμο σας;
- Πρέπει να ελέγχετε και να ελέγχετε συνεχώς αυτό που κάνετε;
- Καίτε συχνά αυτό που μαγειρεύετε;
- ξεχάσετε να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας;
Εάν δεν είστε σίγουροι σε ένα από τα 4 τεστ και έχετε 1 θετική απάντηση σε μία από τις ερωτήσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να επικοινωνήσετε με ένα εξειδικευμένο κέντρο.
Η συμβουλή του γιατρού για τόνωση της μνήμης
Αν, από την άλλη, τα 4 τεστ ήταν όλα επιτυχημένα και οι απαντήσεις στις ερωτήσεις ήταν όλες αρνητικές, η συμβουλή μας είναι να συνεχίσετε να τονώνετε τη μνήμη σας μέσω
- ασκήσεις όπως sudoku, σταυρόλεξα κ.λπ.
- η άσκηση επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, επίσης σε εξωτερικούς χώρους (π.χ. σκανδιναβικό περπάτημα).
- ακολουθώντας μια σωστή διατροφή με μεσογειακή διατροφή.
Διαβάστε επίσης:
Η ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο της άνοιας: Μελέτη Unimore ενός 24χρονου ερευνητή