Mareo del coche, transporte en edad pediátrica: qué causas y cómo afrontar el mareo por movimiento

By cristiano antonino On 1 de diciembre de 2022

El mareo por movimiento, más conocido como mareo en el coche, es un trastorno que sufre el 30% de los niños, especialmente entre los 3 y los 12 años. Cómo se manifiesta en los niños y cómo prevenirlo

Las causas del mareo pueden ser diferentes

La teoría más aceptada es que la cinetosis ocurre cuando el cuerpo, el oído interno y los ojos envían señales contradictorias al cerebro, y esto puede ocurrir cuando se viaja en cualquier medio de transporte.

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¿Qué es el mareo por movimiento o el mareo por automóvil?

Un trastorno que ocurre en condiciones de movimiento pasivo, como en un automóvil, pero que también puede ocurrir durante un viaje por mar, avión o tren.
Los síntomas son palidez, bostezos, sudoración fría, malestar general, náuseas seguidas de vómitos. A menudo, después del episodio de vómitos, el niño se siente mejor
Para evitarlo, salga cuando el niño todavía tenga sueño, tome un pequeño refrigerio antes del viaje y deténgase en el camino para tomar refrigerios frecuentes.
Evite las bebidas carbonatadas, prefiera las bebidas frías como el agua y el té.
Durante el viaje en automóvil, intente distraer a su hijo cantando, escuchando música. Evite leer o jugar videojuegos.
Deténgase cada 2-3 horas y déjelo dar algunos pasos.
Mantén el auto fresco abriendo un poco las ventanas o usando el aire acondicionado con moderación.
Medicamentos específicos como dimenhidrinato media hora antes de la salida, o mascar chicle ante los primeros síntomas.
También se pueden utilizar pulseras antináuseas basadas en la compresión del punto P6 justo debajo de la muñeca

Causas del mareo del coche

Se debe a una hipersensibilidad del centro del equilibrio (laberinto), situado en el oído interno, que, en niños predispuestos, sobrecarga el sistema nervioso autónomo.

El trastorno tiende a ocurrir en todas las condiciones de movimiento pasivo y puede presentarse como "mareo del automóvil", "mareo del mar", "mareo del avión", "mareo del tren", pero también como resultado de movimientos de rotación del cuerpo o la cabeza.

Los estímulos visuales excesivos también pueden causar este trastorno, por ejemplo, el desplazamiento lateral provoca estímulos contradictorios, en comparación con la quietud del cuerpo, lo que puede alterar el aparato vestibular y dar lugar a los síntomas típicos.

El niño puede presentar palidez, bostezos, sudoración fría, malestar general, náuseas a veces seguidas de vómitos. A menudo se siente mejor después del episodio de vómitos.

Para prevenir el mareo, se pueden poner en práctica algunas medidas útiles:

Comience temprano cuando el niño aún tenga sueño;
Conduzca silenciosamente sin acelerar o desacelerar bruscamente, especialmente en las curvas;
Evite los olores fuertes (gasolina, perfume, aire viciado, etc.);
Dales un pequeño refrigerio antes del viaje. Si el viaje es largo, hágales meriendas frecuentes de galletas saladas o palitos de pan;
Evite las bebidas gaseosas, pero déle pequeños sorbos de bebidas frías como agua o té;
Trate de distraerlo cantando juntos, escuchando música o invitándolo a mirar hacia adelante para reconocer el color de los autos o el tipo de auto. Evítalo leyendo o usando videojuegos;
Mantenga el ambiente fresco abriendo un poco las ventanas o usando aire acondicionado a una temperatura de 24°-25°;
Deténgase cada 2-3 horas y, si es seguro hacerlo, déjelo dar algunos pasos;

En viajes más largos, con prescripción del pediatra, se pueden utilizar medicamentos específicos como el dimenhidrinato, que se puede administrar media hora antes de la salida en forma de cápsulas blandas, y repetir a las 4-6 horas en caso de viajes largos, o como goma de mascar para usar cuando aparecen los primeros síntomas.

Una terapia 'no convencional', que, sin embargo, a menudo tiene efectos positivos sobre los síntomas del mareo, es el uso de pulseras.

El mecanismo de acción, basado en la compresión del punto P6 en la medicina china, no se conoce del todo, pero como no tienen efectos secundarios, las pulseras antináuseas también se pueden considerar en niños más pequeños.