Viimased uudised erinevate krüoteraapia liikide kohta: mis kasu on külmaga vigastuste ravist?
Krüoteraapia: vigastuste ravi külma temperatuuriga on laialdaselt aktsepteeritud ravimeetod nii meditsiinis kui ka taastusravis
Näiteks krüokirurgia korral hävitatakse kude kontrollitud külmutamise teel.
Onkoloogias on kasutatud krüoteraapiat ning reumatoloogias on jää valuvaigistavaid ja põletikuvastaseid omadusi uuritud alates 1978. aastast.
Idee ravida teatud haigusi külmaga ei ole uus – ajakirjas Journal of the Royal Society of Medicine avaldatud raporti kohaselt on külma temperatuuri kasulikkust tervisele tunnistanud juba iidsed egiptlased ja ka Hippokrates.
Turse ja valu vähendamiseks vigastatud alale jääkoti kandmine on populaarne eeldus, et jää võib paraneda.
Külma temperatuuriga ravi kõrgtehnoloogilisi versioone on nüüd laialdaselt reklaamitud ja need on saadaval ka mittemeditsiinilistes tingimustes.
Need hooldused ulatuvad väsimusteraapiast eliit-iluhooldusteni.
Erinevad krüoteraapia tüübid meelitavad inimesi kõigist elualadest, kes loodavad nende meetodite abil oma tervist ja heaolu parandada, aga ka neid, keda köidab väidetav lubadus säilitada nooruslik välimus.
Külm vesi versus kogu keha krüoteraapia sportlastele
Kogu keha krüoteraapias (WBC) kasutatakse äärmuslikke temperatuure, et saavutada soovitud tervisemõju, mis ulatub põletiku ohjamisest ja taastumise kiirendamisest kuni naha taaselustamiseni.
Krüoteraapiakambris võib temperatuur langeda 250 kraadi võrra alla Fahrenheiti, kuid üldiselt hoitakse neid umbes -150 kraadi juures.
Selle raviga tegelevat klienti eksponeeritakse mõne minuti jooksul, millest väidetavalt piisab, et aju aktiveeriks stimuleeriva reaktsiooni (mis meenutab mõneti võitle-või-põgene reaktsiooni).
WBC kasutajate hulgas on olnud sportlased ning seda teraapiavormi on spordi- ja treeningmeditsiin üha enam tunnustanud kui meetodit, mis parandab taastumist erinevatest lihasvigastustest.
Kuigi WBC pälvib rohkem teaduslikku tähelepanu, puuduvad kontrollitud uuringud sportlastega.
Siiski on täheldatud, et äärmiselt külm temperatuur võib parandada subjektiivset taastumist ja lihaste valulikkust.
Randomiseeritud kontrollitud uuring, milles võrreldi kahte erinevat ravimeetodit, näitas ka, et krüoteraapia võib aidata õla kleepuva kapsuli taastumisel.
Dr Chris Bleakley, kes uurib Põhja-Iirimaa Ulsteri ülikoolis pehmete kudede vigastusi, selgitab, et vigastuse korral võivad kahjustatud piirkonda ümbritsevad terved rakud nälgida ja kahjustuda.
WBC aluseks olev teooria seisneb selles, et kui rakukude jahutatakse, on rakkudel parem toimetulekumehhanism ja mõnel juhul on näidatud, et neil on paremad võimalused ellu jääda.
Kuid dr Bleakley hoiatab ka, et need teooriad ei pruugi alati praktikas hästi üle kanda.
Näiteks on jää tõhusam sportlastel, kellel pole palju keharasva, ja pindmiste vigastuste raviks.
Hüppeliigese vigastusi saab jääga hästi ravida, kuid süvalihaste vigastused võivad olla vastupidavamad.
Bleakley sõnul võib äärmise jahutustunde tõttu platseeboefekt mängida olulist rolli.
Kokkuvõttes ei tähenda teaduslikust vaatenurgast asjaolu, et meetod tundub hea ja on populaarne, tingimata, et seda toetavad kindlad tõendid.
Ajakirjas Open Access Journal of Sports Medicine järeldavad Bleakley ja tema kolleegid ka, et odavamatel krüoteraapia vormidel, nagu jääpakendi kasutamine ja külma vette kastmine, võivad olla WBC-ga võrreldavad füsioloogilised ja funktsionaalsed toimed ning neid ei tohiks tähelepanuta jätta.
Tänavu jaanuaris toetas veel üks uuring külma vee kasutamist valgeliblede asemel vigastuste taastumisel.
Uuring avaldati ajakirjas Medicine and Science in Sports and Exercise ning seda juhtis dr Chris Mawhinney Liverpooli John Mooresi ülikoolist. See näitas, et külmas vees sukeldamine alandas verevoolu ja temperatuuri tõhusamalt võrreldes krüoteraapiaga meeste proovis pärast treeningut.
Need hiljutised leiud võivad mõjutada spordimeditsiinis erinevate jahutustehnikate valikut tulevikus.
Uued nahatemperatuuri anduritega krüoteraapiaseadmed
Erinevad krüoteraapiaüksused on nüüd kaubanduslikult saadaval ja kui neid müüakse selgesõnaliselt meditsiiniseadmetena, peavad neid reguleerima toidu- ja ravimiamet (FDA).
Kuid selle aasta alguses teatas FDA, et pärast krüoteraapia tervisele kasulike omaduste ülevaatamist ei saa nad seda ohutu ja tõhusa tehnikana propageerida.
Nad rõhutasid mitmeid riske, sealhulgas külmumist, põletusi, silmavigastusi ja lämbumist, ning soovitasid olla ettevaatlik.
Kohalik krüostimulatsiooniseade (LCSD) on näide lämmastikuseadmest, mida saab osta.
Maailma esimese andurit sisaldava krüoteraapiaseadmena reklaamitud LCSD suudab mõõta kasutaja nahatemperatuuri, mis toimib ettevaatusabinõuna, mis hoiab ära ülejahtumise ja külmumise.
Pärast ühe krüoteraapiaga lõppenud surmajuhtumi meediakajastust on üha enam rõhutatud ohutust ja järelevalvet.
Eeldatakse rohkem uuringuid, mis käsitlevad krüoravi tõhususe küsimusi ja uurivad kriitiliselt nende arenevate ravimeetodite ohutusaspekte.
Arendatakse uut WBC-tehnoloogiat, mis võib suurendada selle tehnika tõhusust ja ohutust.
Näiteks on Prantsuse teadlaste rühm töötanud krüoteraapia kambri kallal, mis aitaks optimaalselt alandada naha temperatuuri, kasutades kõrgemaid temperatuure kui klassikalised WBC kambrid.
Nende uudne tehnoloogia põhineb sundkonvektsioonil.
Katsed näitasid, et see võib vähendada kehatemperatuuri pärast 3-minutilist kokkupuudet -40 kraadi Fahrenheitiga samamoodi nagu WBC kambrid, mis kasutavad oluliselt madalamat temperatuuri.
Samuti ei kasuta see uuenduslik tehnoloogia lämmastikku, mis muudab selle väidetavalt ohutumaks kui praegused lähenemisviisid.
viited:
- Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Kogu keha krüoteraapia sportlastel. Spordimeditsiin, 2010;40(6):509-517.
- Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Kogu keha krüoteraapia: empiirilised tõendid ja teoreetilised vaated. Open Access Journal of Sport Medicine. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
- Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Uue sundkonvektsioonil põhineva kogu keha krüoteraapia kambri valideerimine. Thermal Biology ajakiri2017: 65-138.
- Cooper SM, Dawber RPR. Krüokirurgia ajalugu. Kantselei meditsiini ajakiri. 2001;94(4):196-201.
- Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Kogu keha krüoteraapia mõju õla adhesiivse kapsuliidi ravis. Füüsilise meditsiini ja taastusravi arhiiv, 2013;94(1):9-16.
- Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Külm vesi vähendab jäsemete verevoolu suuremat kui kogu keha krüoteraapia. Meditsiin ja teadus spordis ja treeningus [sari võrgus]. 30. jaanuar 2017.
Loe ka:
Lümfoom: 10 häirekella, mida ei tohi alahinnata
Mis on kasvajate perkutaanne termoablatsioon ja kuidas see toimib?
Itaalia, neerukasvaja, mis ulatub roboti ja tuumori imemise kanüüli eemaldatud südamesse
Krüoteraapia: kasvaja külmutamine selle likvideerimiseks, kuus inimest raviti Bologna Rizzolis