Kas teate, kuidas iiveldust ravida?
Iiveldus on tunne, et tuleb oksendada. Rasedus, peapööritus, liikumishaigus, seedetrakti infektsioonid (nt toidumürgitus), reaktsioonid ravimitele ja alkoholile on kõige levinumad iivelduse põhjused, kuid on ka teisi
Liikumishaigus – täpsemalt merehaigus – on tegelikult see, kust sõna iiveldus pärineb; sellel on samad juured mis sõnal merendus
1 Kõigepealt mõelge välja, miks te oksendate
Parim viis iivelduse parandamiseks on lahendada seda põhjustav probleem. Kui kannatanul tekib autoga sõitmisest liikumishaigus – peatage auto ja tehke paus.
Mõnel inimesel on autoga sõitmisel lihtsam, nii et kui see on valik, laske neil sõita.
Ratsutamise ajal lugemine või keskendumine võib samuti põhjustada iiveldust ja mida varem lugemise lõpetate, seda paremini tunnete end.1
Kui alkohol põhjustas iiveldust, ärge jooge enam alkoholi.
Koera karv on muide täielik jama.
Kuna te ei saa rasedust ega paljusid muid iivelduse põhjuseid "ravida", on siin mõned asjad, mida saate teha, et proovida seda armetut tunnet vähendada.
2 Hingake
Mõned uuringud näitavad, et isopropüülalkoholi aurude sissehingamine rahustab iiveldust.
Kui aga võrreldi isopropüülalkoholi soolalahusega – soolalahusel pole lõhna –, aitasid mõlemad iiveldustunnet võrdselt hästi leevendada.
Autorid väitsid, ja ma kaldun nõustuma, et just sügav ja aeglane hingamine pani patsientidele end paremini tundma. Nina kaudu sisse, suu kaudu välja. Korda.2
3 ingverit või B6-vitamiini
Ingver on kujunemas päris heaks iiveldusevastaseks ravimiks.
B6-vitamiinil on samuti olnud mõningast edu.
Pole veel piisavalt teavet, et öelda, kas ingver või vitamiin B6 on raseduse ajal ohutud (vt allpool).
Kõigile teistele tundub, et ingver (vähemalt 1,000 milligrammi või 1 gramm) või vitamiin B6 (10 milligrammi) on proovimist väärt.3
Rasedad naised peaksid olema väga ettevaatlikud mis tahes tüüpi ravimite või toidulisandite võtmisel iivelduse ja oksendamine.
Raseduse ajal on ravimeid väga raske testida, kuna tagajärjed võivad olla püsivad ja laastavad.
Seetõttu on vähe tõendeid selle kohta, kui ohutud on teatud ravimid raseduse ajal, ja veelgi vähem on tõendeid toidulisandite kohta, mis on kategooria, millel pole niikuinii kõige paremaid tulemusi teadusuuringutes.4
4 oksendamisvastased ravimid (iiveldusevastased ravimid)
Antihistamiinikumid, mida tavaliselt kasutatakse allergiate korral, on üsna head iiveldusevastased ravimid ja mõnda müüakse ainult sel eesmärgil.
Saadaval on ka kaks teist klassi iiveldusevastast ravimit.
Antiemeetikumid, iiveldusvastaste ravimite ametlik termin, ei ole täiuslikud.5
Toidumürgitus põhjustab põhjusega oksendamist. See on keha viis tühjendada magu rikkuvatest bakteritest.
Vähemalt esimese 24 tunni jooksul peaks toidumürgitusest tingitud oksendamine lihtsalt juhtuma.
Teie keha teab, millal ta tõesti peab teie soolestikust ebameeldivad asjad väljutama, ja kui see juhtub, pole antiemeetikumidest suurt abi.
Kui oksendamine ei lõpe 24 tunni pärast, võivad toidumürgituse ohvrid pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole.
Liiga palju kontrollimatut oksendamist võib põhjustada dehüdratsiooni.
Nii nagu toidulisandid, ei ole ka ravimid raseduse ajal alati ohutud.
Nagu ma varem ütlesin, on rasedatel väga raske ravimeid testida, sest ebaõnnestumine võib olla täiesti laastav.
5 Vaadake tervishoiuteenuse osutajat
Kui kõik muu ei aita, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole.
Raseduse ja oksendamisvastaste ravimitega seotud probleemide tõttu peaksid rasedad naised alati konsulteerima tervishoiuteenuse osutajaga, enne kui proovivad mõnda haigusseisundit ravimitega ravida.
Meie ülejäänud jaoks peaks tervishoiuteenuse osutaja poole pöördumine olema viimane abinõu, kuid on mõned olulised käivitajad:7
- Dehüdratsiooni, väsimuse või segaduse märgid väärivad reisi tervishoiuteenuse osutaja kontorisse. Kui olete piisavalt haige, et saada mõni neist, ei tohiks te kauem oodata.
- Oksendab verd
- Äärmuslik peapööritus (peapööritus), mis ei kao 8
Kui te ei saa iiveldust taanduda ja see mõjutab teie igapäevaelu, on järgmine loogiline samm pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
viited:
- Clevelandi kliinik. Mere haigus.
- Anderson LA, Gross JB. Aroomiteraapia piparmündi, isopropüülalkoholi või platseeboga on operatsioonijärgse iivelduse leevendamisel sama efektiivne. J Perianesth õde. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
- Firouzbakht M, Nikpour M, Jamali B, Omidvar S. Ingveri võrdlus B6-vitamiiniga iivelduse ja oksendamise leevendamisel raseduse ajal. Ayu. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
- Harvardi tervisekirjastus. Mida küsida oma arstilt enne toidulisandite võtmist.
- Familydoctor.org Ameerika perearstide akadeemiast. Antiemeetilised ravimid: OTC-ravi iivelduse ja oksendamise korral.
- Harvardi tervisekirjastus. Toidumürgitus.
- Clevelandi kliinik. Iiveldus ja oksendamine: millal pöörduda arsti poole.
- NHS teatab. Peapööritus.
Täiendav lugemine
- Anderson, LA ja JB Gross. Aroomiteraapia piparmündi, isopropüülalkoholi või platseeboga on operatsioonijärgse iivelduse leevendamisel sama tõhus. Perianesteesia õenduse ajakiri.
- Chaiyakunapruk, N., et al. Ingveri efektiivsus operatsioonijärgse iivelduse ja oksendamise ennetamisel: metaanalüüs. Ameerika sünnitusabi ja günekoloogia ajakiri.
- Pongrojpaw, D., C. Somprasit ja A. Chanthasenanont. Ingveri ja dimenhüdrinaadi juhuslik võrdlus iivelduse ja oksendamise ravis raseduse ajal. Tai meditsiiniliidu ajakiri.
Loe ka:
Pinwormsi nakatumine: kuidas ravida enterobiaasi (oksüuriaasi) põdevat pediaatrilist patsienti
Sooleinfektsioonid: kuidas nakatutakse Dientamoeba Fragilise infektsiooniga?
MSPVA-de põhjustatud seedetrakti häired: mis need on, milliseid probleeme need põhjustavad
Sooleviirus: mida süüa ja kuidas ravida gastroenteriiti
Treeni mannekeeniga, kes oksendab rohelist lima!
Laste hingamisteede obstruktsiooni manööver oksendamise või vedelike korral: jah või ei?
Gastroenteriit: mis see on ja kuidas rotaviirusesse nakatutakse?
Erinevat tüüpi oksendamise tuvastamine värvi järgi
Paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV), mis see on?