Lesioen tratamendua: noiz behar dut belauneko giltza?
Belauneko lesioak oso ohikoak dira, batez ere kirola egiten dutenen artean, nahiz eta zertan lehiakorrak izan ez. Belauna osatzen duten egiturak erraz jartzen dira estresa, hezurretatik hasi eta kartilagoetara eta lotailuetaraino.
Lesioen ohiko tratamenduetako bat giltza erabiltzea da, askotan ebakuntzarekin konbinatuta, behar izanez gero.
Tirantea: lotailu eta menisko ebakuntzaren ondoren erabilgarria
Tirantea erabiltzea bereziki gomendagarria da gorputz-adarrari egonkortasuna emateko, lotailuek lesioren bat jasan badute, agian benetako haustura bat.
Lotailu bat edo gehiago hausten direnean, adibidez, aurreko gurutzatua eta atzeko gurutzatua, kirurgia beharrezkoa izan daiteke hautsitako egitura berreraikitzeko.
Normalean ebakuntzaren ondorengo hilabetean, espezialistak giltza bat agintzen du, errehabilitazio prozesuan laguntzeko eta belaunean tentsiorik ez jartzeko.
Tirantea meniskoaren josturaren ondoren ere erabiltzen da, hamabost egun inguruz, errehabilitazioan zehar kartilago-diskoetako josturak babestuta mantentzen laguntzen baitu.
Funtzionaltasun eta egonkortasun arazoak: zer dira?
Giltza erabiltzea beharrezkoa den beste egoera bat belauneko ligamentuzko ezegonkortasun kronikoa da.
Lotailuen gutxiegitasun funtzionalaren egoera da hau, eta belauneko artikulazioan tentsio berezia duten kirolak egiten dituztenentzat bereziki zaila da, hala nola eskia edo tenisa.
Kasu hauetan, eta batez ere adina aurreratu ahala edo lotailu bereziki ahulak dituzten pertsonetan, agian lesio zaharren baten ondorioz, giltza erabiltzea gomendatzen da egonkortasuna areagotzeko.
Espezialistak giltza gomendatuko duen beste baldintza bat patelofemoral sindromea da.
Kasu honetan giltzadura belauneko tirante elastiko batekin geldituko da, belauneko giltza zentralizatzeko eta azalaren konpresioaren bidez propiozepzioa hobetzeko baliagarria dena, kontuan izanda, hala ere, horrek ez duela belauneko biomekanika aldatzen.
Belauneko giltza mota bera ere erabil daiteke lesioen ondoren, normalean hamar bat egunez, sintoma mingarriak arintzeko.
Alferrikakoa da prebentzio neurri gisa giltza erabiltzea
Varus edo valgus belaunaren kasuan artikulazioa gainkargatzeko giltza erabiltzea ohikoa ez den arren, literaturak ez du benetako erabilgarritasuna ezartzen.
Irakurri ere:
Eskumuturraren haustura: nola ezagutu eta tratatu
Karpoko tunelaren sindromea: diagnostikoa eta tratamendua
Belauneko lotailu haustura: sintomak eta kausak
Alboko belauneko mina? Banda Iliotibialaren sindromea izan liteke
Belauneko bihurridurak eta lesio meniskoak: nola tratatu?