Lehen lerroko lanaren estresari eta traumei aurre egitea

Estresa eta trauma larrialdietan

Larrialdi gela langileen larrialdi medikoen erronka fisikoei ez ezik, a estres emozionalaren eta traumaren zama garrantzitsua. Egoera bizi eta traumatikoen eguneroko esposizioak iraunkortasuna izan dezake du eragina osasun mentala larrialdi medikoen lehen lerroan lan egiten dutenen artean. Errealitate horri modu irekian jorratzea ezinbestekoa da medikuen ongizate psikologikoa bermatzeko.

Laneko laguntza psikologikoko programak

Larrialdietako geletan osasun mentala jorratzea beharrezkoa da laguntza psikologikoko programak ezartzea lantokian. Programa hauek hornitzaileen ongizate mentalari eskainitako baliabideak eta zerbitzuak eskaintzen dituzte, besteak beste aholkularitza zerbitzuak eta berehalako laguntza psikologikoa. bat sortzea komunikazio irekia sustatzen duen ingurunea erronka emozionalei buruz ezinbestekoa da erresilientzia sustatzeko eta estresarekin lotutako nahasmenduak prebenitzeko.

Estresaren kudeaketa prestakuntzan integratzea

Funtsezko prebentzio ikuspegia estresaren kudeaketa barneratzea da lehen erantzuntzaileen hasierako eta etengabeko prestakuntza. Prestakuntzan estresari aurre egiteko estrategia eraginkorrak irakastea hornitzaileei arloko erronka emozionalak kudeatzeko behar dituzten tresnak eskain diezazkieke. Norberaren erreakzio emozionalen kontzientzia eta norbere burua zaintzeko praktikak hartzeak osasun mentala mantentzen lagun dezake epe luzera.

Ongizate mentalaren praktikak sustatzea

Ongizate mentalaren praktikak sustatzea funtsezko elementua da estresa kudeatzeko larrialdietan. Jarduera fisikoa, mindfulness eta bizimodu orekatua sustatzea bezalako ekimenek lagun dezakete estresaren eta trauma emozionalaren ondorio negatiboak arintzea. Larrialdietako langileei laguntzeko, funtsezkoa da ongizate mentala osasun orokorraren zati gisa balioesten duen lan-ingurune bat sortzea.

Osasun mentala larrialdietan jorratzea da ezinbesteko etiko eta praktikoa. Laguntza psikologikoko programen, estresa kudeatzeko trebakuntzaren eta ongizate mentalaren sustapenaren bidez, larrialdietako langileei laguntza hobetu diezaiekegu eta euren lanaren erronka emozionalei modu osasuntsu eta iraunkorrean aurre egiteko gai direla bermatu.

Iturria

• Brooks et al., "Laneko estresa eta osasun psikologikoa larrialdi zerbitzuen (EMS) hornitzaileen artean: azterketa kualitatiboa", BMC Psikiatria, vol. 19, zk. 1, or. 390, 2019.
• Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutu Nazionala (NIOSH). (cdc.gov/niosh)
• Larrialdi Medikuntza Zerbitzuen Aldizkaria (JEMS). (jems.com)