Matkustaminen raskauden aikana: vinkkejä ja varoituksia turvalliseen lomaan
Yleensä terveellä järjellä matkustaminen on aina mahdollista, mutta pitää kuitenkin mielessä, että ensimmäisen raskauskolmanneksen raskausviikkoina keskenmeno on yleinen (yksi tapaus 6:sta) riippumatta siitä, matkustatko vai et
Lentäminen raskauden aikana
Lentokone on turvallisin kulkuväline, mutta on tärkeää erottaa lyhyet lennot (alle 4 tuntia) ja keskipitkät tai pitkät lennot (yli 4 tuntia).
Edellisessä tapauksessa raskaana oleville naisille ei ole erityisiä varotoimia. Pidemmillä lennoilla tromboosiriskin vähentämiseksi on hyvä käyttää mukavia vaatteita ja kenkiä, istua istuimella lähellä käytävää, kävellä ja liikutella jalkoja vähintään 30 minuutin välein.
Lisäksi: raskaana oleville naisille on suositeltavaa käyttää kompressiosukkia, vähentää kofeiinin ja alkoholin saantia (mitä kannattaa kuitenkin välttää).
Jos kyseessä on ei-kaksosraskaus, ilman erityisiä komplikaatioita, on parasta matkustaa ennen 37 viikkoa – monet lentoyhtiöt eivät salli naisten hallitus tämän ajan jälkeen.
Kaksosten syntymää odotettaessa on parempi olla matkustamatta yli 32 raskausviikkoa.
Nämä suositukset on hyvä pitää mielessä, kun harkitset, voitko lentää raskauden aikana.
Auto, juna ja laiva raskauden aikana
Saako raskauden aikana matkustaa autolla? Kyllä, tietyllä varauksella.
Kun matkustat autolla, älä unohda pitää turvavyö aina kiinni.
Sitä suositellaan myös raskauden aikana varoen, että vyöt kulkevat reilusti vatsan ylä- ja alapuolelta.
Moottoripyöriä on parempi välttää paitsi siksi, että tärinä stimuloi kohdun supistumista, vaan ennen kaikkea siksi, että se on vaarallisempaa.
Lopuksi, mitkä ovat suositukset veneellä matkustamiseen raskauden aikana? Jos se on lyhyt matka jollekin saarelle, ei ole ongelmia.
Parempi kuitenkin välttää risteilyjä: aaltoliikkeen vuoksi pahoinvointi voi ilmaantua helpommin.
Lue myös:
Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille
Verenpaine: milloin se on korkea ja milloin se on normaali?
Lapsilla, joilla on uniapnea teini-ikäisiksi, voi kehittyä korkea verenpaine
Korkea verenpaine: mitkä ovat verenpainetaudin riskit ja milloin lääkitystä tulisi käyttää?
Trauma ja raskauteen liittyvät ainutlaatuiset näkökohdat
Raskaana olevan trauman potilaan hoitoa koskevat ohjeet
Kuinka tarjota oikeaa ensiapua trauman saaneelle raskaana olevalle naiselle?
Raskaus: Verikoe voi ennustaa varhaisia preeklampsian varoitusmerkkejä, tutkimus sanoo
Trauma raskauden aikana: kuinka pelastaa raskaana oleva nainen