Mitkä ovat polven jännetulehduksen muodot?

By Cristiano Antonino On Heinäkuu 6, 2023

Polven jännetulehdus on yhden polven jänteen tulehdus, nivel, joka yhdistää reiteen jalkaan

Patologia johtuu toiminnallisesta ylikuormituksesta, jatkuvasta liikkeen toistamisesta, joka aiheuttaa voimakkaan rasituksen jänteen vauriolle, jossa kehittyy tulehdusprosessi.

Selvitä alta polven jännetulehduksen yleisimmät syyt ja oireet, miten diagnoosi tehdään ja mitkä ovat toipumisajat ja mahdolliset hoidot.

Mikä on polven jännetulehdus?

Polven jännetulehdus on jänteiden tulehdustila, joka asettuu polvinivelen muodostaviin luuelementteihin.

On muistettava, että jänne ei ole muuta kuin kuitumainen sidekudosnauha, joka koostuu pääasiassa kollageenista ja jolla on tietty elastisuus.

Jänteiden tehtävänä on liittää luustolihakset luihin, mikä mahdollistaa liikkumisen.

Akuutti trauma tai toiminnallinen ylikuormitus voi aiheuttaa jännetulehduksen, joka etymologisesti tarkoittaa "jännetulehdusta".

Polvinivelessä on kolme pääjännerakennetta:

Polvilumpion jänne, joka yhdistää polvilumpion alaosan sääriluun mukulaan, eli sääriluun distaalisen anteriorisen osan ulkonemaan;
Nelipäisen reisilihaksen jänne, joka yhdistää nelipäisen reisilihaksen (joka on reiden etuosan päälihas) polvilumpion yläosaan;
Popliteus-lihaksen jänne, joka yhdistää vatsalihaksen (sijaitsee jalan taka-ylemmässä osassa) reisiluun lateraaliseen kondyyliin ja polvinivelkapseliin.

Polven jännetulehdusta on kolme mahdollista:

Polvilumpion jännetulehdus, joka vaikuttaa polvilumpion jänteeseen;
Nelipäisen jännetulehdus, joka vaikuttaa nelipäisen lihaksen jänteeseen;
Popliteaalinen jännetulehdus, johon liittyy polvitaipeen lihaksen jänne.

Näistä kolmesta ensimmäinen, polvilumpion jännetulehdus, on epäilemättä yleisin varsinkin urheilussa ja kuorma-autonkuljettajilla tai trukinkuljettajilla, ja se tunnetaan myös nimellä polvilumpion jännetulehdus tai "hyppääjän polvi".

Mitkä ovat yleisimmät syyt?

Useimmissa tapauksissa polven jännetulehdus johtuu toiminnallisesta ylikuormituksesta eli jatkuvasta liikkeen toistamisesta, joka rasittaa jännettä haitallisesti, mikä johtaa tulehdusprosessiin.

Vaikka patologia voi vaikuttaa keneen tahansa, se on tilastollisesti yleisempi urheilua harrastavien tai harrastavien keskuudessa työpaikat jotka rasittavat erityisesti polviniveltä.

Polvilumpion jännetulehdus: riskiryhmät

Kuten polvilumpion jännetulehduksen toinen nimi, hyppääjän polvi, viittaa, niille, jotka harrastavat äkillisiä suunnanmuutoksia, hyppyjä ja hyppyjä, kehittyy todennäköisemmin polvilumpion jännetulehdus, mukaan lukien lentopallo, jalkapallo, koripallo, yleisurheilu jne. .

Se on myös yleistä ihmisillä, jotka tekevät töitä, joissa polvilumpion jänne altistuu jatkuvalle rasitukselle, kuten kuorma-autolla tai trukilla, jotka jatkuvasti rasittavat polvea ohjaamalla ajoneuvoa polkimilla.

Nelipään jännetulehdus: riskiryhmät

Vaikka nelipäisen jänteen jänne on erittäin vankka ja tuskin altis tulehdukselle, nelipäisen jännetulehdus vaikuttaa erityisesti ihmisiin, jotka harrastavat urheilua, jossa juoksevat maksiminopeudella vuorotellen äkillisten jarrujen, hyppyjen, hyppyjen ja jalkojen taipumisen kanssa.

Popliteaalinen jännetulehdus: riskiryhmät

Popliteaalinen jännetulehdus on toisaalta paljon yleisempi juoksijoilla tai niillä, jotka yleensä käyvät vaeltamassa vuoristossa.

Erityisesti alamäkeen kävely voi vaarantaa kohteen tulehduksen kehittymisen.

Mitkä ovat oireet ja mahdolliset komplikaatiot?

Polven jännetulehduksen oireet vaihtelevat sen mukaan, mihin jänteeseen tulehdus vaikuttaa.

Oireet, kuten kipu, turvotus, punoitus ja kuumuus, ovat kuitenkin yhteisiä kaikille kolmelle jännetulehdukselle.

Patellar-jänteen oireet

Tyypillisiä polvilumpion jänteen tulehduksen oireita ovat:

Paikallinen kipu, jolla on taipumus helpottaa levossa ja pahentua, kun niveltä rasitetaan fyysisen toiminnan aikana;
arkuus polven alapuolella;
Jäykkyyden tunne polvessa;
Patellar jänteen paksuuntuminen.

Nelipäisen jännetulehduksen oireet

Nelipään jännetulehduksesta kärsivät kokevat yleensä kipua reiden alaosassa, joka yleensä pahenee, kun polvi on taipunut.

Joissakin tapauksissa samalla alueella, jossa kipu sijaitsee, potilas voi huomata turvotusta, arkuutta ja lämmön tunnetta.

Popliteaalisen jännetulehduksen oireet

Kun lantiolihaksen jänteessä on tulehdus, potilaalla voi esiintyä kipua polven ulko- ja takaosassa, turvotusta ja punoitusta nivelen ulkopuolella, polven taipumisen ja yleensä nivelen tunnetta. heikkous.

Popliteaalisen jännetulehduksen oireet voivat pahentua polven taivutus- ja ojennusliikkeiden aikana

Jos polven jännetulehdusta ei hoideta riittävästi, on mahdollista, että jotkin komplikaatiot alkavat.

On itse asiassa mahdollista, että tulehdus pahenee, kunnes se vaurioittaa kyseessä olevaa jännettä tai polvilumpion jännetulehduksen tapauksessa, kunnes se katkeaa.

Komplikaatiot voivat tehdä polven jännetulehduksesta paljon vaikeampaa hoitaa ja vaatia leikkausta.

Tästä syystä polven alueen kivun esiintyessä on erittäin suositeltavaa lopettaa toiminta, joka voi olla syynä jännetulehdukseen, ja kääntyä lääkärin puoleen.

Kuinka polven jännetulehdus diagnosoidaan?

Perusteellinen sairaushistoria tulehdukseen johtaneiden syiden ja tekijöiden selvittämiseksi sekä perusteellinen lääkärintarkastus ovat yleensä riittävät polven jännetulehduksen diagnosoimiseksi.

Joskus lääkäri voi kuitenkin myös pyytää kuvantamistestiä tarkemman kliinisen kuvan saamiseksi, mm.

Jännelihaksen ultraääni jänteen ja siihen liitetyn lihaksen kunnon analysoimiseksi;
Magneettiresonanssikuvaus, jotta saat tarkan kuvan nivelen jokaisesta osasta;
Röntgenkuvat, joita tarvitaan, jos epäillään jännetulehdukseen liittyvää luuongelmaa.

Kun kliininen kuva on selvä, voidaan määrittää tapaukseen sopivin hoito.

Mahdollisia hoitoja polven jännetulehduksen parantamiseksi

Yleensä polven jännetulehduksen hoitoon kuuluu konservatiivinen hoito.

Ensinnäkin suositellaan vaurioituneen raajan toiminnallista lepoa, joka koostuu tulehdustilasta vastuussa olevien toimintojen täydellisestä keskeytyksestä.

Lepoajat vaihtelevat tapauksesta ja tulehduksen vakavuudesta riippuen.

Yleensä on tärkeää odottaa, että kipu häviää kokonaan.

Potilasta neuvotaan myös laittamaan jääpakkauksia kipeälle alueelle noin 4-5 kertaa päivässä 15-20 minuutin ajan.

Jäällä on anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus ja se voi olla erityisen hyödyllinen taudin alkuvaiheessa.

Voi olla myös hyödyllistä käyttää puristussidosta polven ympärillä kivun lievittämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi.

Joissakin tapauksissa lääkärisi voi määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeitä) tulehduksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi.

Harvoin ja vain tapauksissa, joissa oireet jatkuvat ja tulehduskipulääkkeet ovat tehottomia, potilaalle määrätään paikallinen kortikosteroidi-injektio.

Vakavimmissa tapauksissa on turvauduttava täydelliseen toipumiseen fysioterapiaharjoituksiin, joihin kuuluvat proprioseptiiviset harjoitukset, kärsivän raajan lihasten venyttely ja vahvistaminen.

Näihin hoitoihin voidaan lisätä myös instrumentaalisia hoitoja, kuten ultraääni, tecar-hoito, transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS) tai iontoforeesi.

Polven jännetulehduksen hoitoleikkaus (artroskopia) on yleensä hyvin harvinainen, vaikka se olisikin pakollinen vaihtoehto, kun kivuliait oireet jatkuvat kuukausia ja muut hoidot ovat riittämättömiä tai patologia kehittyy vakavammaksi jännevaurioksi.

Terveyskulut Italiassa: kasvava taakka kotitalouksille

Huhtikuu 11, 2024

Aviary Alert: Viruksen evoluution ja ihmisriskien välillä

Huhtikuu 4, 2024

Päivä keltaisessa endometrioosia vastaan

Mar 28, 2024

Toivoa ja innovaatioita haimasyövän vastaisessa taistelussa

Mar 27, 2024

Mitkä ovat palautumisajat?

Polven jännetulehduksen toipumisajat vaihtelevat tulehduksen vakavuudesta ja tietysti hoidon oikea-aikaisuudesta riippuen.

Tyypillisesti toipuminen lievästä tai kohtalaisesta jännetulehduksesta paranee 1-3 viikossa.

Vakavimmissa tapauksissa, jotka ovat saattaneet vaatia myös leikkausta, nivelen oikean toiminnan täydellinen palautuminen kestää 6-8 kuukautta.

Kuinka estää polven jännetulehduksen puhkeaminen?

Polven jännetulehduksen puhkeamisen estämiseksi on suositeltavaa:

Noudata jäsenneltyä harjoitusohjelmaa, jos osallistut urheilutoimintaan.
Luota asiantuntijaan, jos haluat kokeilla käsiäsi riskialttiissa urheilulajissa.
Älä unohda lämmittää lihaksia ennen urheilun aloittamista.
Ota vapaata kaikista työstä tai harrastuksista, jotka vaarantavat polvinivelen.
Käytä mukavia kenkiä.