Ansia sociale : che cos'è e quando può diventare un disrupto

da Cristiano-Antonino il 29 Mar 2022

Provare ansia sociale significa sperimentare un'attivazione fisiologica, caratterizzata ad esempio da sudorazione, tachicardia, bocca secca, nausea, tremori, etc., quando ci troviamo in una situazione sociale nella quale ci sentiamo oggetto del giudizio altrui. Da colombe deriva conte ansia?

Les origines de l'ansia sociale

L'anxiété sociale può essere compresa in un'ottica evoluzionistica, risalendo all'epoca dei nostri antenati quando vivere in gruppo era necessario e indispensabile alla sopravvivenza per cacciare, procurarsi il cibo, crescere la prole e difendersi dai pericoli; la condivisione e la cooperazione erano perciò condizioni essenziali per sopravvivere e di conseguenza l'esclusione dal gruppo costituiva una vera minaccia.

Tale prospettiva ci consente di spiegare meglio le origini della paura del rifiuto social e il bisogno di accettazione e di ricevere apprezzamento e capire quindi come mai tutti gli esseri umani desiderano fare bella figura e temono il rifiuto da parte degli altri.

Actuellement, les enfants continuent de vivre notre vie en tant que personne dépendante de leur vie en groupe, à l'occasion de leur carrière professionnelle avec une autre personne (par exemple au cours d'un colloque de travail ou d'un même université) la plus grande partie des expériences humaines qu'ils ont vécues, elles, à un niveau Moyen, il est possible d'ajouter des rives utiles pour obtenir des prestations optimales.

Quand l'ansia sociale divise-t-elle un trouble ?

Non esiste una separazione netta tra l'ansia sociale normale e il disrupto di ansia sociale ma possiamo riflettere su cosa può aiutarci a differenziare le due condizioni.

Un paramètre che può aiutarci a capire quando l'ansia sociale diventa un problema da trattare è il grado di compromissione del funzionamento e del benessere individuale.

Le persone che soffrono di disrupto di ansia sociale infatti provano un'intensa ansia anche in situazioni in cui non sono effettivamente sottoposte al giudizio altrui (ad es. mangiare al ristorante, chiedere informazioni) poiché temono di potersi comportare in modo da poter essere umiliati o che gli altri possano accorgersi della loro ansia e per questo giudicarli delle persone ridicole o deboli.

Il rifiuto o il giudizio negativo degli altri, esperienze umane che possono caratterizzare le relazioni sociali, per chi soffre di disrupto di questa forma di ansia diventano delle minacce da cui proteggersi ad ogni costo attraverso delle strategie di coping disfunzionali: le situazioni sociali temute vengono così evitate oppure, quando non è possibile, affrontate mettendo in atto dei comportamenti protettivi, strategie che a lungo andare costituiscono fattori di mantenimento delturbo.