Terremoto e perda de control: o psicólogo explica os riscos psicolóxicos dun terremoto

By Cristiano Antonino On Novembro 17, 2022

Terremoto e perda de control. O noso fermoso país está claramente en constante risco sísmico. Os traballadores de Protección Civil e de salvamento sábeno moi ben

O trauma provocado por un terremoto é algo moi profundo, ligado á identidade das persoas, ás certezas dunha vida, a unha rutina diaria que xa non existe, á incerteza sobre o futuro; de feito, o terremoto é repentino e inesperado, desborda o noso sentido de control, implica a percepción dunha ameaza potencialmente letal, pode producir perdas emocionais ou físicas (Trastorno de Estrés Postraumático – TEPT, EMDR, Escola Aberta – Estudos Cognitivos). , Escola Aberta San Benedetto del Tronto, Psicoloxía de Emerxencias, Psicotraumatoloxía, Trauma – Experiencias Traumáticas, F. Di Francesco, 2018).

Terremoto, como intervir na psique?

O Instituto de Fisioloxía Clínica Ifc-Cnr de Pisa elaborou unha miniguía que deixa claro a necesidade de actuar de forma inmediata ante un traumatismo posterior ao terremoto, xa que é tan profundo que pode desencadear outras enfermidades. (ANSA):

1) Cales son os efectos psicolóxicos e os riscos provocados polo terremoto?

O estrés provocado por tan terribles acontecementos é capaz de alterar os niveis hormonais (cortisol e catecolaminas, nas mulleres tamén de estróxenos), alterar o sono e, a longo prazo, a hipertensión, a taquicardia e ás veces o infarto de miocardio.

Pero tamén é necesario distinguir entre a percepción do estrés en adultos e nenos.

2) Que emocións provoca un terremoto nas persoas que o experimentan?

Ansiedade, medo e ataques de pánico.

A ansiedade é xeralmente unha emoción de dúas caras: por unha banda, pode empurrar ao individuo a facer o mellor posible mediante a adaptación; por outra banda, pode limitar a existencia do individuo facéndoo máis vulnerable.

Os estudos demostraron como, mesmo en situacións dramáticas como sobrevivir a un terremoto, as vítimas poden experimentar emocións positivas tan intensas e persistentes como as negativas.

Os estudos de resonancia magnética sobre superviventes nunha zona de China en 2008 mostraron alteracións das funcións cerebrais, que predispoñen ao desenvolvemento de depresión e trastorno de estrés postraumático.

3) Que tipo de atención psicolóxica se necesita?

Precísase a prevención primaria, na que o individuo se poña en condicións de coñecer as súas propias emocións e saber controlar os efectos que teñen sobre a conduta e a saúde psicolóxica, mediante unha formación específica coa axuda de cursos e técnicas a implantar. obviamente nos períodos anteriores ao desastre.

Pero debe seguir a prevención secundaria, na que se planifican intervencións de apoio psicolóxico despois do terremoto.

4) Que ocorre cando unha persoa sofre un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

As investigacións realizadas en persoas que sobreviviron ao ataque terrorista contra as Torres Xemelgas e aos terremotos de Molise en 2002 e Abruzos en 2009 mostran que preto da metade dos suxeitos estudados desenvolveron este trastorno. Xeralmente, a persoa tende a "revivir" o evento traumático, perdendo de súpeto o contacto coa realidade. Estas reaccións poden ocorrer durante meses ou anos.

5) Cal é o consello para tratar este trastorno? Seguramente para non deixar pasar demasiado tempo, utilízase a terapia cognitivo-conductual, pola cal o tratamento comeza nos primeiros días despois do trauma.

O terremoto pode considerarse un verdadeiro suceso traumático, a este respecto, Mitchell (1996) afirma que: “Un suceso defínese como traumático cando é repentino, inesperado e é percibido pola persoa como unha ameaza para a súa supervivencia, provocando un sentimento de medo intenso, impotencia, perda de control, aniquilación” (Mitchell 1996).

Tendo en conta que non todas as persoas que viven unha experiencia traumática reaccionan do mesmo xeito, a ampla gama de respostas pode ir desde a recuperación completa e o retorno a unha vida normal nun curto período de tempo, ata reaccións máis complexas que poden impedir que as persoas sigan vivindo. as súas vidas como o fixeron antes do evento.

Respostas emocionais aos terremotos

As investigacións realizadas especialmente no campo das respostas emocionais das persoas que viven en países destruídos polo terremoto mostran que o medo, o terror, o shock, a rabia, a desesperación, o adormecemento emocional, a culpa, a irritabilidade e a sensación de impotencia son as respostas predominantes ao terremoto. Petrone 2002).

Factores que afectan á gravidade da resposta emocional e psicolóxica consecuente aflición e os síntomas postraumáticos inclúen definitivamente unha maior exposición ao terremoto, proximidade ao epicentro, nivel de implicación e control, grao de ameaza percibida, interrupción da rede social, antecedentes de trauma ou problemas emocionais, perda económica, xénero feminino, etc. baixo nivel de estudos, falta de apoio social inmediatamente despois do evento, así como falta de apoio de amigos, compañeiros e familiares, e traslado.

Existen varios estudos que suxiren que as mulleres teñen un maior risco de desenvolver un Trastorno de Estrés Postraumático, ou outros trastornos, despois da exposición a eventos traumáticos (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); tamén parece que os nenos en idade escolar son máis vulnerables que os nenos máis pequenos (Green et al., 1991).

En particular, o comportamento dos pais, o seu nivel de angustia e o ambiente familiar inflúen nas reaccións postraumáticas dos nenos (Vila et al., 2001).

Para comprender se o terremoto causou ou non unha reacción típica de trastorno de estrés postraumático, deben estar presentes os seguintes síntomas

a persoa tende a 'revivir' o suceso traumático, a través de recordos e imaxes recorrentes e de forma intrusiva e involuntaria dos momentos posteriores ao tremor;
presenza de soños recorrentes, meros pesadelos nos que a persoa revive escenas particulares do suceso traumático;
reactividade ante sucesos (reais ou simbólicos) semellantes ao terremoto con intenso malestar psicolóxico ou fisiolóxico (dificultade para conciliar o sono ou insomnio, irritabilidade, dificultade para manter a concentración, hipervixilancia e respostas de alarma esaxeradas).

A intervención psicolóxica despois dunha emerxencia importante, como un terremoto, é fundamental

O obxectivo é axudar a procesar a traxedia, a "canalizar" as emocións, co obxectivo de chegar aos poucos ao punto no que xa non se viven.

Esta intervención psicolóxica realízase directamente no terreo por un equipo de psicólogos especializados en intervención inmediata.

As dúas categorías de maior risco son os nenos e os anciáns.

No caso dos nenos continúase a psicoterapia, que tamén se practica sobre pais e profesores, para crear unha auténtica rede arredor do neno, que lle axude a recuperarse.