અવરોધક સ્લીપ એપનિયા: અડધાથી વધુ ઈટાલિયનો નસકોરાં લે છે અને લગભગ 1માંથી 4 કહેવાતા સ્લીપ એપનિયાથી પીડાય છે

નસકોરા એ ઊંઘની વિકૃતિ છે જે ઘણીવાર આપણી બાજુમાં સૂતા લોકો માટે પણ ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, જો કે, નસકોરા એ વધુ ગંભીર સ્થિતિનું લક્ષણ છે, કહેવાતા અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ (OSAS).

આ એવી સ્થિતિ છે જે ઊંઘ દરમિયાન ઉપલા વાયુમાર્ગના અવરોધના વારંવારના એપિસોડ્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: આ એપનિયામાં સતત, સંક્ષિપ્ત અને બેભાન સૂક્ષ્મ-જાગરણનો સમાવેશ થાય છે અને તે લોહીમાં ઓક્સિજનની સાંદ્રતામાં ખતરનાક ઘટાડા સાથે સંકળાયેલ છે.

સ્લીપ એપનિયા કેમ ખતરનાક છે

ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ એ શ્વસન સંબંધી ડિસઓર્ડર છે જે ધમનીના ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ મૂલ્યોમાં ઘટાડો સાથે ઉપલા વાયુમાર્ગના સંપૂર્ણ (એપનિયા) અથવા આંશિક (હાયપોપનિયા) અવરોધ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

પીડિતને વિકાસ થવાનું જોખમ વધારે છે:

• ધમનીય હાયપરટેન્શન;
• હદય રોગ નો હુમલો;
• મગજનો સ્ટ્રોક;
• સ્થૂળતા
• ડાયાબિટીસ

પરંતુ આટલું જ નથી: જેઓ તેનાથી પીડાય છે તેઓને સતત થાક અને દિવસની વધુ પડતી ઊંઘની લાગણી જોવા મળે છે, જે બદલામાં, તેમને કામ અને માર્ગ અકસ્માતોમાં સામેલ થવાના જોખમમાં વધારો કરે છે.

જો કે, તેને વહેલાસર ઓળખવાથી, તેની યોગ્ય ઉપચારથી સારવાર કરી શકાય છે, સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે.

અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો:

સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ માટે જવાબદાર સૌથી સામાન્ય લક્ષણો 2 પ્રકારના છે:

• નિશાચર, જેમાં શામેલ છે:

નસકોરા

શ્વાસમાં વિરામ;

વારંવાર જાગરણ દ્વારા ખંડિત ઊંઘ;

ગૂંગળામણની લાગણી સાથે જાગૃતિ;

નોક્ટુરિયા (રાત્રે પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત);

રાત્રે પરસેવો;

• દૈનિક, સહિત:

જાગવાની થાક;

મેમરીની ખામી સાથે નબળી એકાગ્રતા;

સવારે માથાનો દુખાવો;

મૂડ વિકૃતિઓ;

દિવસની અતિશય ઊંઘ.

નિદાન

નિદાન કરવું હંમેશા સરળ હોતું નથી કારણ કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે લક્ષણો વિનાની રીતે પ્રગટ થાય છે અથવા તેના લક્ષણો ઓળખાતા નથી.

કુટુંબના સભ્યની મદદથી અનિવાર્યપણે નસકોરાં લેવાનું સૌ પ્રથમ ધ્યાન રાખવું જોઈએ: જો તે આદતવશ, સતત થતું હોય અથવા તમને શ્વાસોશ્વાસમાં વિરામ જોવા મળે, તો તમે OSAS થી પીડિત હોઈ શકો છો.

આ સમસ્યાને શોધવા અને સારવાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે ઊંઘની દવાના તબીબી નિષ્ણાત (પલ્મોનોલોજિસ્ટ) દ્વારા સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવું, જે પોલિસોમનોગ્રાફી (PSG), અથવા ઊંઘનો અભ્યાસ, આ ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવા માટેનું ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ તપાસશે. .

આ એક અનુભવી સ્લીપ પ્રોફેશનલના માર્ગદર્શન હેઠળ, ઘરે જ્યારે દર્દી ઊંઘે છે અને રેકોર્ડ કરે છે ત્યારે કરવામાં આવે છે.

• શ્વસન
• રક્ત ઓક્સિજન સ્તર;
• હૃદય દર;
• નસકોરા
• શરીરની હિલચાલ.

સ્લીપ એપનિયા, PAP ઉપચાર કેવી રીતે કામ કરે છે

PAP ઉપચાર સાથે, ઊંઘ દરમિયાન માસ્ક પહેરવામાં આવે છે.

વેન્ટિલેટર માસ્ક સાથે જોડાયેલ ટ્યુબ દ્વારા દબાણયુક્ત રૂમની હવાને ઉપલા વાયુમાર્ગમાં ફૂંકાય છે.

આ સકારાત્મક વાયુપ્રવાહ વાયુમાર્ગને પ્રવર્તમાન રાખવામાં મદદ કરે છે, એપનિયા દરમિયાન થતા પતનને અટકાવે છે, આમ સામાન્ય શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે.

PAP થેરાપી અસરકારક બને તે માટે, જો કે, જ્યારે પણ વ્યક્તિ સૂઈ જાય છે, ત્યારે બપોરે નિદ્રા સહિત તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

આ પણ વાંચો:

ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા: તે શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારા દાંત પીસવા: બ્રક્સિઝમના લક્ષણો અને ઉપાયો

લાંબી કોવિડ અને અનિદ્રા: 'સંક્રમણ પછી ઊંઘમાં ખલેલ અને થાક'

સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ: ઓછા આંકવામાં ન આવે તેવા સંકેતો

સ્લીપવૉકિંગ: તે શું છે, તેના કયા લક્ષણો છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી

સ્લીપવૉકિંગના કારણો શું છે?

સોર્સ:

જી.એસ.ડી.