ડચ સંશોધનકારો કહે છે કે ફોલિક એસિડ સપ્લિમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સ લેવાથી ડિમેન્શિયા થવાનું જોખમ ઓછું થતું નથી

આ વિચાર કે વિટામિન્સ પૂરક વિકાસશીલ જોખમ ઘટાડી શકે છે ઉન્માદ અગાઉ સૂચવેલ સૂચનોથી વિરોધાભાસી છે. આજ સુધીના સૌથી મોટા અધ્યયનમાં, જેણે લીધો હતો તેમની વચ્ચે મેમરી પરીક્ષણના સ્કોર્સમાં કોઈ ફરક નહોતો પૂરક બે વર્ષ માટે અને જેઓ આપવામાં આવ્યા હતા પ્લેસબો. માં સંશોધન પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું ન્યુરોલોજીની જર્નલ.

વિટામિન્સ ધારણ કરીને ઉન્માદનું જોખમ? એવું લાગતું નથી

બી વિટામિન સાથે જોડાયેલા છે અલ્ઝાઇમરકેટલાક વર્ષો માટે છે, અને વૈજ્ scientistsાનિકો જાણે છે કે હોમોસિસ્ટીન નામના શરીરના રસાયણનું ઉચ્ચ સ્તર, સ્ટ્રોક અને ઉન્માદ બંનેનું જોખમ વધારી શકે છે. વિટામિન B12 અને ફોલિક એસિડ હોમોસિસ્ટીનના નીચલા સ્તર માટે બંને જાણીતા છે.

તે સાથે, ઓછા વિટામિન બી 12 અને ફોલિક એસિડનું સેવન નબળી મેમરી સાથે જોડતા અભ્યાસ સાથે, વૈજ્ .ાનિકોને ડિમેંશિયાથી બચવા માટેના પૂરવણીઓ જોવાની પ્રેરણા આપી હતી. છતાં લગભગ ,3,000,૦૦૦ લોકોના અધ્યયનમાં - સરેરાશ age - વર્ષની વય ધરાવતા - જેમણે દરરોજ mic૦૦ માઇક્રોગ્રામ ફોલિક એસિડ અને mic૦૦ માઇક્રોગ્રામ વિટામિન બી 74 અથવા પ્લેસબો લીધા, સંશોધનકારોને રક્ષણાત્મક અસરના કોઈ પુરાવા મળ્યાં નથી.

ટ્રાયલમાં ભાગ લેનારા તમામ લોકોમાં હોમોસિસ્ટીનનું લોહીનું પ્રમાણ વધુ હતું, જે સપ્લિમેન્ટ્સ લેનારાઓમાં વધુ ઘટાડો થયો હતો. પરંતુ અધ્યયનની શરૂઆતમાં અને અંતમાં લેવામાં આવેલી મેમરી અને વિચારસરણી કુશળતાના ચાર જુદા જુદા પરીક્ષણો પર, કામગીરી પર પૂરવણીઓની કોઈ ફાયદાકારક અસર જોવા મળી નથી. સંશોધનકારોએ નોંધ્યું હતું કે પૂરવણીઓ ઘટાડાના દરમાં થોડો ધીમો પડી શકે છે પરંતુ તેઓએ શોધી કા smallેલા નાના તફાવતને તારણ કા .્યું હતું કે તે ફક્ત તક નીચે જ હોઈ શકે.

અભ્યાસ નેતા ડો. રોઝાલી ધોણોક્શે-રુટેન, થી નેધરલેન્ડ્સમાં વેગિંજેન યુનિવર્સિટીબીબીસી પર કથિત રીતે અહેવાલ આપવામાં આવ્યું છે: “ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી 12 ની પૂરવણીઓથી હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર ઓછું થઈ શકે છે, તેથી આશા છે કે આ વિટામિન્સ લેવાથી મેમરી ખોટ અને અલ્ઝાઇમર રોગ થવાનું જોખમ પણ ઓછું થઈ શકે છે.
"જ્યારે પ્લેમોબો લેતા જૂથની તુલનામાં જૂથમાં બી વિટામિન લેતા હોમોસિસ્ટીનનું સ્તર વધુ ઘટ્યું હતું, દુર્ભાગ્યવશ, વિચારધારા અને મેમરી પરીક્ષણો પરના સ્કોર્સમાં બે જૂથો વચ્ચે કોઈ તફાવત નહોતો."

સ્વસ્થ મગજ, આ ચોક્કસપણે ઉન્માદનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરશે

અલ્ઝાઇમર્સ રિસર્ચ યુકેમાં સંશોધનના ડિરેક્ટર, ડો. એરિક કરરેન જણાવ્યું હતું કે: "આ મોટો ટ્રાયલ પાછલા પુરાવાઓમાં ઉમેરે છે કે વિટામિન બી સપ્લિમેન્ટ્સ હોમોસિસ્ટાઇનના સ્તરને ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય વૃદ્ધ વસ્તીમાં સુધારેલી મેમરી અને વિચારધારામાં અનુવાદ કરતું નથી."

પરંતુ તેમણે કહ્યું કે ટ્રાયલ એવા લોકો તરફ ધ્યાન આપતી નથી કે જેઓ પહેલાથી મેમરીમાં ઘટાડો અનુભવી રહ્યા છે. દેખીતી રીતે, લાંબા સમય સુધી અનુવર્તી સમયગાળાની જરૂર પડશે કે કેમ તે જોવા માટે વિટામિન બી 12 અથવા ફોલિક એસિડ તીવ્ર ધીમી શકે છે મેમરી ઘટાડો સાથે સંકળાયેલ ઉન્માદ. ડો. કરને કથિત રીતે ઉમેર્યું: “જોકે આ અધ્યયનમાં વિટામિન બી અથવા ફોલિક એસિડ સપ્લિમેન્ટ્સના ઉપયોગને મેમરીમાં સહાય કરવા માટે શંકા છે, સંતુલિત આહાર એ દરેક ઉંમરમાં તંદુરસ્ત રહેવાની એક સારી રીત છે.

પુરાવા સૂચવે છે કે આપણે તંદુરસ્ત વજન રાખવા, સંતુલિત આહાર ખાવાથી, ધૂમ્રપાન ન કરવાથી, સક્રિય રહીને, સાધારણ રીતે પીવું અને બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલને તપાસીને લાંબા સમય સુધી તંદુરસ્ત મગજ જાળવી શકીએ છીએ. "

સોર્સ

બીબીસી