बेबी ब्लूज़, यह क्या है और यह प्रसवोत्तर अवसाद से अलग क्यों है

By क्रिस्टियानो एंटिनो On नवम्बर 2, 2022

बेबी ब्लूज़ और पोस्ट-पार्टम डिप्रेशन: एक बच्चे का जन्म आमतौर पर माता-पिता के लिए खुशी, संतुष्टि और खुशी के आदर्श से जुड़ा होता है, इतना अधिक कि यह बहुतों को लगता है कि एक नई मां के लिए पूरी तरह से महसूस नहीं करना असंभव है प्रसन्न

वास्तव में, जन्म के तुरंत बाद, महिला को अपने जीवन में एक आमूल-चूल परिवर्तन का सामना करना पड़ता है, साथ में बहुत अधिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव भी होता है जो अस्थिरता, उदासी और अपर्याप्तता की भावना पैदा कर सकता है जो उसे तत्काल भावनात्मक संबंध बनाने से रोक सकता है। उसका बच्चा।

हालाँकि, हम शारीरिक प्रसवोत्तर 'उदासी', तथाकथित 'बेबी ब्लूज़' को अवसाद के पूर्ण विकसित रूप, प्रसवोत्तर अवसाद से कैसे पहचान सकते हैं? आइए पहले विशेषताओं और अंतरों पर एक नज़र डालें।

बेबी ब्लूज़: वे क्या हैं?

बेबी ब्लूज़ या मैटरनिटी ब्लूज़ (जहां 'ब्लूज़' उदासी के लिए खड़ा है) एक क्षणिक और प्रतिवर्ती पैरा-फिज़ियोलॉजिकल स्थिति है जो महिलाओं को लगभग 70 से 80 प्रतिशत मामलों में प्रसव के बाद के सप्ताह में अनुभव होती है, जो मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती है। प्रसवोत्तर अवधि।

बेबी ब्लूज़ के लक्षण

बेबी ब्लूज़ के लक्षणों में माँ की ओर से बहुत स्पष्ट भावनात्मक प्रतिक्रियाएं शामिल हैं, जैसे

अचानक, बिना प्रेरित रोना
अस्थिर मनोदशा;
अपर्याप्तता की भावना;
अनुचित उदासी;
चिड़चिड़ापन।

वे कितने समय तक चलते हैं

इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि इन विकारों में दो बहुत विशिष्ट विशेषताएं हैं: वे बच्चे के जन्म की घटना के तुरंत बाद शुरू होती हैं (अगले तीन से चार दिनों में होने की प्रवृत्ति) और अस्थायी होती हैं, यानी वे कुछ दिनों से लेकर अधिकतम एक तक रहती हैं। दो सप्ताह तक।

वास्तव में, बेबी ब्लूज़ बिल्कुल उलटा होता है, एक बार महिला के हार्मोनल संतुलन के ठीक हो जाने के बाद गायब हो जाता है।

चिंता मत करो, यह चला जाता है! कैसे?

'बेबी ब्लूज़' के लक्षणों में आम तौर पर एक सकारात्मक प्राकृतिक विकास होता है, धीरे-धीरे इसमें सुधार होता है जब तक कि वे गायब नहीं हो जाते।

चूंकि यह कोई बीमारी नहीं है, इसलिए विशिष्ट उपचारों का सहारा लेना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आपके करीबी लोगों द्वारा 'कडलिंग' करने में मदद कर सकता है, ताकि आप इस नाजुक समय में समर्थित महसूस करें।

नई माँ का साथी और स्नेह इस अर्थ में उसे एक हाथ दे सकता है, आश्वासन, सुनना और समर्थन प्रदान कर सकता है, और क्यों नहीं, बच्चे और घर के दैनिक प्रबंधन में मदद कर सकता है।

भले ही नन्हे-मुन्नों ने सभी का ध्यान एकाधिकार में ले लिया हो, शांति और आराम के क्षणों को तराश कर अपना ख्याल रखना उदासी को कम करने और शुरुआती कठिनाइयों के भारीपन को कम करने में मदद कर सकता है।

बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद: मतभेद और मदद कब लेनी है?

नई माँ संकट हमेशा मदद नहीं माँगती: कभी-कभी वह अपनी मनःस्थिति के बारे में बात करने में शर्मिंदा हो सकती है, अपनी स्थिति के लिए 'गलती' महसूस कर सकती है।

इसलिए, प्रसवोत्तर अवसाद से शारीरिक बेबी ब्लूज़ को अलग करने के लिए, महिला में होने वाली असुविधा के सभी लक्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है।

अस्वस्थता होने पर डॉक्टर से संपर्क करें या मदद लें

बच्चे के जन्म के लगभग 1 महीने बाद उठता है, कभी-कभी मासिक धर्म चक्र की वापसी के साथ मेल खाता है;
स्व-देखभाल और शिशु देखभाल सहित दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है;
यह लगातार है और 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है;
यह सुधार नहीं लगता है; इसके विपरीत, यह खराब हो जाता है।

प्रसवोत्तर अवसाद, वास्तव में, अवसाद का एक वास्तविक रूप है, जिसे जल्द से जल्द विशेषज्ञ के ध्यान में लाया जाना चाहिए।

यदि इसका पता लगाया जाता है, तो इसका इलाज और इलाज किया जा सकता है, लेकिन यदि इसकी उपेक्षा की जाती है, तो यह जीवन के लिए खतरनाक विचार या व्यवहार को जन्म दे सकता है।