डूबने का जोखिम: 7 स्विमिंग पूल सुरक्षा युक्तियाँ

By क्रिस्टियानो एंटिनो On मार्च 24, 2023

स्वास्थ्य बच्चों की दवा करने की विद्या स्लाइडर

तैरना न केवल एक मज़ेदार गतिविधि है, बल्कि यह व्यायाम के सर्वोत्तम रूपों में से एक है। गर्मियों के दौरान, कई परिवार एक साथ अच्छा समय बिताते हैं और पिछवाड़े के पूल में मस्ती करते हैं

जबकि एक पिछवाड़े पूल बच्चों के लिए फायदेमंद है, यह माता-पिता के लिए भी एक बड़ी जिम्मेदारी है कि वे सुनिश्चित करें कि हर कोई सुरक्षित है

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, जन्मजात अक्षमताओं को छोड़कर किसी और चीज की तुलना में डूबने से 1 से 4 साल के बीच के बच्चों की मौत अधिक होती है।

डूबना जल्दी हो सकता है, लेकिन वयस्क बच्चों की सुरक्षा और उन्हें सुरक्षित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। (सीडीसी, 2019)

स्विमिंग पूल सुरक्षा के लिए शीर्ष युक्तियाँ

बच्चों पर हमेशा नजर रखें

जब बच्चे पानी में हों या उसके पास हों तो उन्हें कभी भी अकेला नहीं छोड़ना चाहिए।

एक व्यक्ति को नामित जल द्रष्टा होना चाहिए - एक वयस्क जिसका एकमात्र कार्य पानी में बच्चों की निगरानी करना है।

'वाटर-वाचिंग' ड्यूटी पर तैनात व्यक्ति के पास मदद के लिए फोन करने की जरूरत पड़ने पर उसके पास एक फोन होना चाहिए।

यहां तक कि अगर कोई लाइफगार्ड मौजूद है, तो माता-पिता को नामित जल द्रष्टा रखने पर जोर देना चाहिए।

कभी-कभी एक लाइफगार्ड पूरे पूल को नहीं देख सकता है, या अन्य संरक्षक उनके दृश्य को अवरुद्ध कर सकते हैं।

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि बच्चा किसमें है संकट की तरह लगता है।

एक बच्चा डूब सकता है जब वे पानी में लंबवत होते हैं, उनका सिर पीछे की ओर होता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चा शायद ही कभी छींटे मारता है या मदद के लिए चिल्लाता है।

बच्चों को तैरना सिखाएं

तैरना एक आवश्यक जीवन कौशल है, और बच्चों को तैरना सिखाना महत्वपूर्ण है।

जब बच्चे शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार हों तो उन्हें तैराकी कक्षाओं में नामांकित किया जा सकता है।

इसका उद्देश्य छोटे बच्चों को पानी में सहज बनाना है, ताकि वे विकास के लिए तैयार होने पर तैरना सीखें और सुरक्षित रहें।

माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि तैराकी का पाठ केवल एक मजेदार गतिविधि ही नहीं है बल्कि स्वास्थ्य देखभाल की प्राथमिकता भी है।

बच्चों को नालियों से दूर रहना सिखाएं

बच्चों को नालियों या सक्शन आउटलेट के पास न तो खेलना चाहिए और न ही तैरना चाहिए।

इन नालों में बच्चों के बाल, अंग, स्नान सूट या गहने फंस सकते थे।

पूल या स्पा का उपयोग करने से पहले आपातकालीन वैक्यूम शट-ऑफ स्थान जानने की अनुशंसा की जाती है।

बच्चों को पूल या स्पा में कभी भी ढीले, टूटे या गायब नाली के ढक्कन के साथ प्रवेश नहीं करना चाहिए।

सभी सार्वजनिक पूल और स्पा को सुनिश्चित करना चाहिए कि ड्रेन कवर या गेट सभी आवश्यक सुरक्षा मानकों को पूरा करते हैं।

पूल या स्पा के चारों ओर उचित बैरियर, कवर और अलार्म लगाना

पूल या स्पा के चारों ओर कम से कम 4 फीट की ऊंचाई वाली बाड़ लगाई जानी चाहिए, और बच्चों को उस पर चढ़ने में सक्षम नहीं होना चाहिए।

पानी तक पहुंचने का एकमात्र तरीका सेल्फ क्लोजिंग और सेल्फ लैचिंग गेट होना चाहिए।

घर से लेकर पूल एरिया तक डोर अलार्म लगाया जा सकता है।

बच्चों को सिखाएं कि बाड़ या गेट पर कभी न चढ़ें। (पूल सुरक्षित रूप से)

जगह में एक आपातकालीन योजना है

बुनियादी कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) सीखना और इसे बच्चों और वयस्कों पर कैसे करना है, यह जानने से जीवन बचाने में मदद मिल सकती है।

सीपीआर निर्देश भी प्रिंट किए जा सकते हैं और किसी को जरूरत पड़ने पर पूल गेट के अंदर प्रदर्शित किए जा सकते हैं।

अपना फोन दूर रखें

यदि आप नामित जल द्रष्टा हैं, तो आपको अपने फोन पर पढ़ना, टेक्स्टिंग या गेम नहीं खेलना चाहिए।

बच्चों को देखते समय किसी तरह का ध्यान नहीं भटकना चाहिए।

सही प्लवनशीलता उपकरण

तैरने वाले, पानी के पंख, भीतरी ट्यूब आदि पूल के खिलौने हैं और फ्लोटेशन डिवाइस नहीं हैं। हमेशा अनुमोदित प्लवनशीलता उपकरणों का उपयोग करें।

अपने बच्चों को जल सुरक्षा के बारे में सिखाएं

माता-पिता को बच्चों को जल सुरक्षा के विभिन्न पहलुओं के बारे में अवश्य सिखाना चाहिए।

छोटे बच्चों को अवश्य ही यह सिखाया जाना चाहिए कि कारों की तरह पानी भी खतरनाक हो सकता है।

माता-पिता को बच्चों को यह सिखाना चाहिए कि जिस तरह उन्हें बिना बड़ों के सड़क पार नहीं करनी चाहिए, उसी तरह उन्हें बिना बड़ों के पानी के पास भी नहीं जाना चाहिए।

इस संदेश को नियमित रूप से मजबूत किया जाना चाहिए। (रोसेन और क्रेमर, 2019)

अन्य माता-पिता के साथ जानकारी साझा करें

माता-पिता को अपने बच्चों को सुरक्षित रखने की योजना के बारे में अन्य माता-पिता के साथ जानकारी साझा करनी चाहिए।

यह पूल कानूनों को बदलने और बेहतर पूल सुरक्षा नियमों को सुनिश्चित करने का अवसर भी हो सकता है।

ताल का आनंद लेने के लिए हैं।

यह आवश्यक है कि हर कोई पानी में और उसके आसपास सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए इन आसान चरणों का पालन करे।

तैरने के मौसम में दोस्तों और परिवार के साथ सुरक्षित रहें, मज़े करें और अपने समय का आनंद लें।

कुंजी यह सुनिश्चित कर रही है कि सभी को सूचित किया जाए, विशेषकर छोटे बच्चों को।

संदर्भ

CDC। "डूबने की रोकथाम।" रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, 6 फरवरी 2019, www.cdc.gov/safechild/drowning/.

पूल सुरक्षित रूप से। "सुरक्षा टिप्स।" पूल सुरक्षित रूप से, www.poolsafely.gov/parents/safety-tips/.

रोसेन, पेग और पामेला क्रेमर। "होम स्विमिंग पूल सेफ्टी टिप्स सभी माता-पिता को पता होना चाहिए।" माता-पिता, 13 फरवरी 2019, www.parents.com/kids/safety/outdoor/pool-drowning-safety-tips-for-parents/.