Znakovi i simptomi artritisa

By Cristiano Antonino On Mar 16, 2023

Artritis je složena bolest s više od stotinu različitih vrsta. Općenito, oni su podijeljeni u dvije glavne kategorije: upalni artritis, kao što je reumatoidni artritis, giht, lupus ili fibromialgija; i osteoartritis, najčešći oblik, koji se razvija trošenjem i habanjem zglobova

Osteoartritis se javlja kada hrskavica, prirodni tjelesni amortizer koji ublažava krajeve kostiju u zglobovima, počne propadati.

Kada se hrskavica dovoljno istroši, trenje između vaših zglobova uzrokuje bol i ukočenost.

Zglobovi koji su najčešće zahvaćeni su kukovi, koljena, kralježnica i ruke, ali artritis može zahvatiti bilo koji zglob u tijelu

Iako su mnogi slučajevi osteoartritisa blagi, osobito na početku, s vremenom ljudi koji boluju od artritisa prijavljuju poteškoće u obavljanju svakodnevnih životnih aktivnosti, kao što su odijevanje, vježbanje, penjanje stepenicama ili ulazak i izlazak iz tuša.

Ako se ne liječi, artritis može uzrokovati upalu sluznice zgloba i vezivnog tkiva koje drži zglob zajedno, što dovodi do trajnog oštećenja zgloba.

Upalni artritis može dovesti do osteoporoze, slabljenja kostiju koje povećava rizik od prijeloma.

Odrasli s artritisom imaju dvostruko veću vjerojatnost da će pasti i teže se ozlijediti pri padu nego ljudi bez artritisa.

Međutim, kada se rano dijagnosticira, postoje koraci koje možete poduzeti koji će smanjiti utjecaj vašeg artritisa i njegovo uplitanje u vaš svakodnevni život i aktivnosti.

ARTRITIS, ZNAKOVI NA KOJE TREBA POTRAŽITI

Simptomi osteoartritisa javljaju se polako i pogoršavaju se s vremenom.

Mogli biste primijetiti bol dok se krećete ili ukočenost kada ustanete ujutro.

Ostali znakovi uključuju osjetljivost i oticanje zglobova, smanjen opseg pokreta ili pucketanje ili pucanje kada pomičete zglob.

Ako vam se čini da se simptomi pogoršavaju ili jednostavno ne nestaju, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom.

Često aktivnost koja uključuje ponavljajuće pokrete dok ste na poslu ili dok se bavite sportom može uzrokovati nepotrebno trošenje i habanje vaših zglobova.

Prethodne ozljede također mogu biti čimbenik koji doprinosi, kao što su dob, rasa i određene urođene mane i metaboličke bolesti.

Vaš liječnik će odrediti vrstu artritisa koju imate

Reumatoidni artritis (RA), čest oblik upalnog artritisa, obično zahvaća više zglobova, često na obje strane tijela.

Zglobovi su topli i osjetljivi na dodir.

Drugi simptomi, poput umora, vrućice ili gubitka apetita, mogu ukazivati na ozbiljniji problem.

RA može zahvatiti ljude bilo koje dobi, pa čak i djecu, pa nakon dijagnoze treba konzultirati reumatologa.

Kad god je bol u zglobovima popraćena vrućicom, osipom ili drugim neobjašnjivim simptomima, trebali biste posjetiti svog liječnika što je prije moguće.

UPRAVLJANJE VAŠIM ARTRITISOM

Iako ništa ne može izliječiti ili poništiti simptome osteoartritisa, postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste poboljšali kvalitetu svog života.

Često se krećite. Dok čitate, gledate televiziju ili sjedite za računalom, ustanite i istegnite se svakih 15-ak minuta. Kretanje održava vaše zglobove podmazanim i pomaže u sprječavanju ukočenosti.
Iskoristite svoje snage. Umjesto bolnih ruku da otvorite teška vrata, upotrijebite kuk ili rame. Ako imate bolove u leđima, odložite teške predmete u razinu očiju i koristite obje ruke za podizanje.
Koristite adaptivne uređaje. Grabilice s dugim drškama pomažu vam da dosegnete predmete na visokim ili niskim policama bez penjanja ili saginjanja. Gumene hvataljke pomažu vam pri otvaranju staklenki ili okretanju ručki slavine. Ergonomski vrtni alati smanjuju opterećenje na manjim zglobovima prstiju i zapešća.
Ostati zdrav. Idite na godišnje preglede, prestanite pušiti i krećite se svaki dan. Plivanje, joga i hodanje izvrsne su aktivnosti za ublažavanje bolova artritisa. Samo provjerite sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg novog programa vježbanja.

Reference

"Artritis." Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, Nacionalni centar za prevenciju kroničnih bolesti i promicanje zdravlja, Odjel za zdravlje stanovništva. Stranica posljednji put pregledana: 13. svibnja 2020. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

"Imam li artritis?" Web stranica Zaklade za artritis. Pristupljeno 18. srpnja 2020. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"Pet načina da spriječite da vas artritis uspori." Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

“Lijekovi i liječenje osteoartritisa.” Web stranica klinike Mayo. Pristupljeno 23. srpnja 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"Reumatoidni artritis." Web stranica klinike Mayo. Pristupljeno 23. srpnja 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

“Znakovi artritisa.” Web stranica Kanadskog društva za artritis. Pristupljeno 20. srpnja 2020. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

Sohn, Emily. “Mislio sam da sam premlad za artritis. Bio sam u krivu." Washington Post. Ožujak 28, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html

Povezivati se Pošta