Hladno vrijeme ugrožava našu obranu: evo kako
Razumijevanje veze između niskih temperatura i rizika od respiratornih infekcija
Nevidljiva prijetnja hladnoće
Nedavne studije, uključujući one iz Harvard Medical School i Northeastern University, istaknuli su kako a pad temperatura može znatno ugroziti naš imunološki sustav, posebno protiv virusa i bakterija. Smanjenje unutarnje nosne temperature od samo 5 stupnjeva može prepoloviti učinkovitost imunološke obrane, prema istraživanju koje je proveo Harvard Medical School i Northeastern University istraživači objavili u Časopis za alergiju i kliničku imunologiju. Ovaj fenomen je posljedica smanjenog urođenog imunološkog odgovora unutar nosa, koji se bori protiv patogena odgovornih za infekcije gornjih dišnih puteva. Ovo otkriće pruža biološki mehanizam koji objašnjava zašto infekcije poput prehlade, gripe i Covid-19 češći su u hladnijim mjesecima.
Kako tijelo reagira na hladnoću
Hladnoća ne samo da povećava osjetljivost na infekcije, već također utječe na adaptivni imunitet. Kako javlja PubMed, niže temperature mogu spriječiti aktivaciju, funkciju i distribuciju imunološke stanice. To znači da tijekom hladnih mjeseci naše tijelo možda neće biti tako učinkovito u borbi protiv patogena.
Prevencija i zaštita
S obzirom na povećanu sklonost oboljenjima kod zima, važno je poduzeti preventivne mjere. Starije osobe i osobe s neodgovarajućim obuhvatom cijepljenja su posebno u opasnosti. Preporuke uključuju cijepljenje, noseći šalove ili maske za održavanje topline dišnih puteva, a zdrava i uravnotežena prehrana, te redovita tjelesna aktivnost. Ove prakse mogu pomoći u ublažavanju učinaka hladnoće na imunološki sustav.
Globalno zagrijavanje i zdravlje
Klimatske promjene i globalno zatopljenje predstavljaju složene izazove javnom zdravstvu. Iako bi toplije okruženje teoretski moglo smanjiti prevalenciju nekih bolesti povezanih s prehladom, kao što sugerira Medicinska škola Yale, ne može se zanemariti širok raspon negativnih učinaka na zdravlje povezanih s globalnim zagrijavanjem. To uključuje porast prijenosnih bolesti, respiratorne probleme uzrokovane zagađenjem, ekstremne vrućine i druge zdravstvene rizike. Stoga je bitno razmotriti sve implikacije globalnog zatopljenja na javno zdravlje i poduzeti mjere za ublažavanje njegovih negativnih učinaka.
Izvori