Čini se da uzimanje dodataka folne kiseline i vitamina ne smanjuje rizik od razvoja demencije, kažu nizozemski istraživači

Ideja da vitamini dodaci bi mogli smanjiti rizik od razvoja demencija proturječi onome što je prethodno predloženo. U jednoj od najvećih studija do danas, nije bilo razlike u rezultatima testova pamćenja između onih koji su uzeli dodataka dvije godine i oni koji su dobili a placebo. Istraživanje je objavljeno u Journal of Neurology.

Smanjiti rizik od demencije pretpostavkom vitamina? Čini se da nije tako

Vitamini B skupine povezani su s Alzheimerovaveć nekoliko godina, a znanstvenici znaju da viša razina tjelesne kemikalije koja se naziva homocistein može povećati rizik od moždanog udara i demencije. Vitamin B12 i folna kiselina za oba je poznato da snižavaju razinu homocisteina.

To je, zajedno sa studijama koje povezuju nizak unos vitamina B12 i unos folne kiseline s lošim pamćenjem, potaknulo znanstvenike da suplemente vide kao način za obranu od demencije. Ipak, u istraživanju gotovo 3,000 ljudi - s prosječnom dobi od 74 godine - koji su svakodnevno uzimali 400 mikrograma folne kiseline i 500 mikrograma vitamina B12 ili placebo, istraživači nisu pronašli dokaze o zaštitnom učinku.

Svi koji su sudjelovali u ispitivanju imali su visoku razinu homocisteina u krvi, što je više palo kod onih koji su uzimali dodatke. No, na četiri različita testa pamćenja i razmišljanja, provedenih na početku i na kraju studije, nije bilo blagotvornog učinka dodataka na učinkovitost. Istraživači su primijetili da bi dodaci mogli malo usporiti stopu pada, ali zaključili su da je mala razlika koju su otkrili mogla biti samo slučajna.

Voditeljica studije dr. Rosalie Dhonukshe-Rutten, iz Sveučilište Wageningen u Nizozemskoj, navodno objavljen na BBC-u: „Budući da se razina homocisteina može smanjiti dodacima folne kiseline i vitamina B12, nada se bila da bi uzimanje ovih vitamina moglo smanjiti rizik od gubitka pamćenja i Alzheimerove bolesti.
"Iako se razina homocisteina smanjila za više u skupini koja je uzimala vitamine B nego u skupini koja je uzimala placebo, nažalost, nije bilo razlike između dviju skupina u rezultatima na testovima razmišljanja i pamćenja."

Zdrav mozak, ovo bi zasigurno pomoglo smanjiti rizik od demencije

Dr. Eric Karran, direktor istraživanja u Alzheimerovom istraživanju u Velikoj Britaniji, rekao je: "Ovo veliko ispitivanje dodaje prethodnim dokazima koji upućuju na to da, iako dodaci vitamina B mogu smanjiti razinu homocisteina, to se ne pretvara u poboljšanu memoriju i razmišljanje u općoj starijoj populaciji."

No, rekao je da suđenje nije promatralo ljude koji su već doživjeli pad pamćenja. Očito bi bila potrebna dulja razdoblja praćenja kako bi se utvrdilo jesu li vitamin B12 ili folna kiselina mogao usporiti teške pad memorije povezana s demencija. Doktor Karran navodno je dodao: „Iako ovo istraživanje dovodi u sumnju upotrebu vitamina B ili dodataka folne kiseline za pomoć pamćenju, uravnotežena prehrana dobar je način za održavanje zdravlja u svim dobnim skupinama.

Dokazi sugeriraju da možemo duže održavati zdrav mozak održavanjem zdrave tjelesne težine, uravnoteženom prehranom, ne pušenjem, ostajući aktivni, umjereno pijući i kontrolirajući krvni tlak i kolesterol. "

IZVOR

BBC