Glukometar i svježe zrelo sirovo povrće, stol zdravog organskog povrća, koncept zdrave prehrane i dijabetesa. Izolirano na bijeloj pozadini

Dijabetes: što je to, koji su rizici i kako ga spriječiti

By Cristiano Antonino On Mar 30, 2023

Pojam "dijabetes" skovala je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi opisala odnos između dijabetesa i pretilosti

Ova dva stanja, koja često postoje istodobno kod iste osobe i koja zbog toga mogu pogoršati kliničku sliku, povećavajući rizik od razvoja vrlo ozbiljnih komplikacija.

Dijabetes i pretilost su nažalost u porastu, u svim dobnim skupinama, a danas se pojavljuju sve ranije, često se upravo manifestiraju zajedno.

Odnos dijabetesa i pretilosti

Dijabetičara ima oko 3.5 milijuna Talijana, odnosno 5.5% stanovništva: jedan od 20 ljudi.

24% dijabetičara tipa 1 ima prekomjernu tjelesnu težinu ili je pretilo, dok se u slučaju dijabetičara tipa 2 taj broj penje na 66.4%.

Ovi podaci naglašavaju blisku vezu između dviju patologija: pretilost je zapravo često uzrok dijabetesa.

SZO procjenjuje da je pretilost uzrok 58% slučajeva dijabetesa u našoj zemlji.

Nadalje, prema WHO-u, pretilost je 21% uzrok koronarne bolesti srca, 8 do 42% raznih tumora i nalazi se na petom mjestu među bolestima koje uzrokuju smrtnost u svijetu.

Danas oko 40% talijanskog stanovništva ima prekomjernu tjelesnu težinu, a 10% je pretilo.

Ovo su alarmantne brojke, a procjene WHO-a još više.

Oni predviđaju da bi prekomjerna tjelesna težina i pretilost mogli zahvatiti 70% stanovništva Italije u sljedećih 15 godina.

Rizici dijabetesa

Dijabetes je zabrinjavajuće stanje jer su zdravstveni rizici vrlo ozbiljni i mogu dovesti ne samo do pojave komplikacija već i do smrtnosti.

Dijabetičar s prekomjernom tjelesnom težinom udvostručuje rizik od smrtnosti unutar 10 godina u usporedbi s dijabetičarom s normalnom tjelesnom težinom, dok pretili dijabetičar čak četiri puta povećava taj rizik.

Nadalje, ako je pretilost kod osobe s dijabetesom prisutna dulje vrijeme, rizik je još veći i iznimno opasan.

Kako spriječiti dijabetes

Kako bi se izbjegla pojava šećerne bolesti, neophodna je prevencija.

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili, prvi korak koji je potreban da biste se vratili dobrom osjećaju i izbjegli razvoj komplikacija je mršavljenje i stabilizacija tjelesne težine.

Dokazano je da je tjelesno vježbanje najučinkovitiji “lijek” u tom smislu te da u kombinaciji s pravilnim načinom života, uravnoteženom prehranom i pridržavanjem propisane farmakološke terapije može pomoći u održavanju dobrog zdravstvenog stanja i borbi protiv pretilosti. .

Samo u ekstremnim slučajevima, kada sve te dobre prakse i liječenje lijekovima nisu dovoljni, planira se metabolička operacija.

Nikad ne podcjenjujte višak kilograma: oni nisu samo estetski problem, već veliki rizik za vaše zdravlje.

Povjerite se stručnjaku koji će vas uputiti u pravom smjeru i tako živite spokojnije.