Sindrom suhog oka osobito je čest zimi. U osnovi, to je promjena u ravnoteži koja regulira lučenje suznog filma, što rezultira lošom raspodjelom količine i kvalitete suza.

Zimi, određeni uvjeti mogu pogoršati pravilno podmazivanje očiju, koje riskiraju isušivanje: pomislite na hladan vjetar ili pretjerano vrući klima uređaj.

Sindrom suhog oka: simptomi i mogući uzroci

Zimi, a i općenito s početkom hladnog vremena, grizni vjetar i vruća klimatizacija mogu uzrokovati sindrom, koji se može manifestirati u obliku hipolakrimije, odnosno slabe proizvodnje suza, ali i dislakrimije, odnosno prekomjernog isparavanja suza.

Fiziološka proizvodnja suza je ono što održava oko vlažnim: ono se može povećati kao odgovor na određene podražaje ili kada površina oka dođe u dodir sa stranim tijelom.

Sindrom je također nuspojava nekih autoimunih bolesti, kao npr Sjogrenov sindrom.

Najčešći simptomi sindroma suhog oka uključuju:

• fotofobija;
• crvenilo očiju;
• osjećaj stranog tijela u oku;
• peckanje oka;
• promijenjeno suzenje;
• vizualno zamućenje;
• poteškoće u otvaranju očnih kapaka pri buđenju (zbog suhoće oka koja se vrlo izrazito razvija tijekom noći).

Sindrom suhog oka: vanjski uvjeti

Postoji i niz vanjskih uvjeta koji igraju ulogu u nastanku suhog oka.

To uključuje

• smog
• dim cigarete;
• prekomjerno izlaganje pretjerano vrućim klima uređajima;
• prekomjerna uporaba radijatora na zatvorenim, neovlaženim mjestima;
• prekomjerno svakodnevno korištenje elektroničkih uređaja.

Sindrom suhog oka: nekoliko mjera opreza

Sindrom suhog oka može se spriječiti, ili barem ublažiti, poduzimanjem nekoliko jednostavnih koraka na dnevnoj bazi.

Na primjer, možete nositi zaštitne naočale kako biste se zaštitili od vjetra, ograničili, kada je to moguće, vrijeme korištenja različitih uređaja i izbjegavali pušenje, bilo aktivno ili pasivno.

Kod kuće možete izbjeći postavljanje klima uređaja na previsoku temperaturu, a dobro odvlažite prostoriju kako bi zrak bio suši.

Naime, snižavanje vlažnosti zraka zimi dovodi do bržeg isparavanja suza, a posljedično i lakšeg nastanka sindroma suhog oka.

Pijenje puno vode, zdrava prehrana i češće treptanje su načini da ostanete hidrirani.

Konačno, sindrom suhog oka može biti povezan sa stanjima kao što su blefaritis i konjunktivitis, pa se treba konzultirati s očnim liječnikom ako nelagoda potraje.

Čitajte također:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Autoimune bolesti: pijesak u očima Sjögrenovog sindroma

Abrazije rožnice i strana tijela u oku: što učiniti? Dijagnoza i liječenje

Covid, 'maska' za oči zahvaljujući ozonskom gelu: oftalmološki gel koji se proučava

Izvor:

Humanitas