Sve što trebate znati o visokom krvnom tlaku (hipertenziji)

By Cristiano Antonino On Lipnja 6, 2022

Hipertenzija: vaše mjerenje krvnog tlaka uzima u obzir koliko krvi prolazi kroz vaše krvne žile i količinu otpora koju krv susreće dok srce pumpa

Visok krvni tlak ili hipertenzija javlja se kada je sila krvi koja gura kroz vaše žile konstantno previsoka.

U ovom članku ćemo pokriti osnove hipertenzije, uključujući njezine simptome, uzroke, kako se liječi i još mnogo toga.

Što je visoki krvni tlak?

Uske krvne žile, također poznate kao arterije, stvaraju veći otpor protoku krvi.

Što su vaše arterije uže, to je veći otpor i veći će vam biti krvni tlak.

Dugoročno, povećani tlak može uzrokovati zdravstvene probleme, uključujući bolesti srca.

Hipertenzija je prilično česta

Zapravo, otkako su se smjernice promijenile 2017., gotovo polovica odraslih Amerikanaca sada bi mogla imati dijagnozu ovog stanja.

Hipertenzija se obično razvija tijekom nekoliko godina.

Obično ne primjećujete nikakve simptome.

Ali čak i bez simptoma, visoki krvni tlak može uzrokovati oštećenje vaših krvnih žila i organa, posebno mozga, srca, očiju i bubrega.

Rano otkrivanje je važno.

Redovito mjerenje krvnog tlaka može pomoći vama i vašem liječniku da primijetite bilo kakve promjene.

Ako vam je krvni tlak povišen, liječnik će vam možda dati da provjerite krvni tlak tijekom nekoliko tjedana kako biste vidjeli hoće li taj broj ostati povišen ili se vratio na normalne razine.

Liječenje hipertenzije uključuje i lijekove na recept i promjene zdravog načina života.

Ako se stanje ne liječi, može dovesti do zdravstvenih problema, uključujući srčani udar i moždani udar.

Kako razumjeti očitanja visokog krvnog tlaka

Dva broja stvaraju očitanje krvnog tlaka.

Sistolički tlak (gornji broj) označava tlak u vašim arterijama kada vaše srce kuca i pumpa krv.

Dijastolički tlak (donji broj) je očitavanje tlaka u vašim arterijama između otkucaja vašeg srca.

Pet kategorija definira očitanja krvnog tlaka za odrasle:

Zdravo: Zdravo očitanje krvnog tlaka je manje od 120/80 milimetara žive (mm Hg).
Povišen: sistolički broj je između 120 i 129 mm Hg, a dijastolički broj manji od 80 mm Hg. Liječnici obično ne liječe povišeni krvni tlak lijekovima. Umjesto toga, vaš liječnik može potaknuti promjene u načinu života kako bi vam pomogao u smanjenju broja.
Hipertenzija 1. stupnja: sistolički broj je između 130 i 139 mm Hg, ili dijastolički broj između 80 i 89 mm Hg.
Hipertenzija 2. stupnja: sistolički broj je 140 mm Hg ili veći, ili dijastolički broj 90 mm Hg ili veći.
Hipertenzivna kriza: Sistolički broj je iznad 180 mm Hg, odnosno dijastolički broj je iznad 120 mm Hg. Krvni tlak u ovom rasponu zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Ako se pri ovako visokom krvnom tlaku jave bilo kakvi simptomi poput boli u prsima, glavobolje, kratkog daha ili promjena vida, liječničku pomoć u soba za hitne slučajeve potrebno je.

Očitavanje krvnog tlaka se mjeri s manžetom za tlak.

Za točno očitavanje važno je da imate manžetu koja vam pristaje.

Loše postavljena manžeta može dati netočna očitanja.

Očitavanja krvnog tlaka su različita za djecu i tinejdžere.

Pitajte liječnika vašeg djeteta za zdrave raspone za vaše dijete ako se od vas traži da mu pratite krvni tlak.

Koji su simptomi hipertenzije?

Hipertenzija je općenito tiho stanje.

Mnogi ljudi neće osjetiti nikakve simptome.

Može potrajati godine ili čak desetljeća da stanje dosegne dovoljno teške razine da simptomi postanu očiti.

Čak i tada, ovi se simptomi mogu pripisati drugim problemima.

Simptomi teška hipertenzija može uključivati:

ispiranje
krvne mrlje u očima (subkonjunktivalno krvarenje)
vrtoglavica

Prema American Heart Association, suprotno popularnom mišljenju, teška hipertenzija obično ne uzrokuje krvarenje iz nosa ili glavobolje - osim kada je netko u hipertenzivnoj krizi.

Najbolji način da saznate imate li hipertenziju je redovito mjerenje krvnog tlaka.

Većina liječničkih ordinacija mjeri krvni tlak na svakom pregledu.

Ako imate samo godišnji pregled, razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima od hipertenzije i drugim očitanjima koja će vam možda trebati pomoći u praćenju krvnog tlaka.

Na primjer, ako imate obiteljsku anamnezu srčanih bolesti ili imate čimbenike rizika za razvoj bolesti, vaš liječnik može preporučiti da vam krvni tlak provjeravate dva puta godišnje.

To pomaže vama i vašem liječniku da budete u toku sa svim mogućim problemima prije nego što postanu problematični.

Što uzrokuje visoki krvni tlak?

Postoje dvije vrste hipertenzije. Svaka vrsta ima drugačiji uzrok.

Esencijalna (primarna) hipertenzija

Esencijalna hipertenzija se također naziva primarna hipertenzija.

Ova vrsta hipertenzije se razvija s vremenom.

Većina ljudi ima ovu vrstu visokog krvnog tlaka.

Kombinacija čimbenici obično igraju ulogu u razvoju esencijalne hipertenzije:

Geni: Neki ljudi su genetski predisponirani za hipertenziju. To može biti zbog genskih mutacija ili genetskih abnormalnosti naslijeđenih od vaših roditelja.
Dob: Pojedinci stariji od 65 godina su više izloženi riziku od hipertenzije.
Rasa: Crni ne-Hispanjolci imaju veću učestalost hipertenzije.
Život s pretilošću: Život s pretilošću može dovesti do nekoliko srčanih problema, uključujući hipertenziju.
Visoka konzumacija alkohola: Žene koje obično piju više od jednog pića dnevno i muškarci koji piju više od dva pića dnevno mogu biti pod povećanim rizikom od hipertenzije.
Živjeti vrlo sedeći način života: smanjena razina tjelesne kondicije povezana je s hipertenzijom.
Živjeti s dijabetesom i/ili metaboličkim sindromom: Pojedinci s dijagnozom dijabetesa ili metaboličkog sindroma imaju veći rizik od razvoja hipertenzije.
visok unos natrija: postoji mala povezanost između dnevnog visokog unosa natrija (više od 1.5 ga dnevno) i hipertenzije.

Sekundarna hipertenzija

Sekundarna hipertenzija često se javlja brzo i može postati teža od primarne hipertenzije.

Nekoliko Uvjeti koji mogu uzrokovati sekundarnu hipertenziju uključuju:

bolest bubrega
opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
prirođene srčane mane
problemi sa štitnjačom
nuspojave lijekova
korištenje ilegalnih droga
kronična konzumacija alkohola
nadbubrežne žlijezde problemi
određeni endokrini tumori

Dijagnoza visokog krvnog tlaka

Dijagnoza hipertenzije je jednostavna kao i mjerenje krvnog tlaka. Većina liječničkih ordinacija provjerava krvni tlak kao dio rutinskog posjeta. Ako ne dobijete očitanje krvnog tlaka na sljedećem pregledu, zatražite ga.

Ako je vaš krvni tlak povišen, vaš liječnik može zatražiti dodatna očitanja tijekom nekoliko dana ili tjedana.

Dijagnoza hipertenzije rijetko se postavlja nakon samo jednog očitanja.

Vaš liječnik mora vidjeti dokaze o postojanom problemu.

To je zato što vaša okolina može doprinijeti povećanju krvnog tlaka, poput stresa koji možete osjećati dok ste u liječničkoj ordinaciji.

Također, razina krvnog tlaka mijenja se tijekom dana.

Ako vaš krvni tlak ostane visok, liječnik će vjerojatno provesti više testova kako bi isključio temeljna stanja.

Ovi testovi mogu uključivati:

skrining kolesterola i druge krvne pretrage
test električne aktivnosti vašeg srca s elektrokardiogram (EKG, ponekad se naziva EKG)
ultrazvuk vašeg srca ili bubrega
kućni mjerač krvnog tlaka za praćenje vašeg krvnog tlaka tijekom 24-satnog razdoblja kod kuće

Ovi testovi mogu pomoći vašem liječniku da identificira sve sekundarne probleme koji uzrokuju povišeni krvni tlak.

Oni također mogu pogledati učinke visokog krvnog tlaka na vaše organe.

Tijekom tog vremena vaš liječnik može početi liječiti vašu hipertenziju.

Rano liječenje može smanjiti rizik od trajnog oštećenja.

Mogućnosti liječenja visokog krvnog tlaka

Brojni čimbenici pomažu vašem liječniku da odredi najbolju opciju liječenja za vas.

Ti čimbenici uključuju koju vrstu hipertenzije imate i koji su uzroci identificirani.

Mogućnosti liječenja primarne hipertenzije

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Ako vam liječnik dijagnosticira primarnu hipertenziju, promjene načina života mogu pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Ako promjene u načinu života same po sebi nisu dovoljne ili ako prestanu biti učinkovite, liječnik može propisati lijekove.

Mogućnosti liječenja sekundarne hipertenzije

Ako vaš liječnik otkrije temeljni problem koji uzrokuje vašu hipertenziju, liječenje će se usredotočiti na to drugo stanje.

Na primjer, ako lijek koji ste počeli uzimati uzrokuje povišen krvni tlak, vaš će liječnik pokušati s drugim lijekovima koji nemaju ovu nuspojavu.

Ponekad je hipertenzija trajna unatoč liječenju temeljnog uzroka.

U tom slučaju, vaš liječnik može surađivati s vama kako bi razvio promjene u načinu života i propisao lijekove za smanjenje krvnog tlaka.

Planovi liječenja hipertenzije često se razvijaju.

Ono što je isprva funkcioniralo može s vremenom postati manje korisno. Vaš liječnik će nastaviti raditi s vama na poboljšanju vašeg liječenja.

Lijekovi

Mnogi ljudi prolaze kroz fazu pokušaja i pogreške s lijekovima za krvni tlak.

Vaš liječnik će možda morati isprobati različite lijekove dok ne pronađe jedan ili kombinaciju koja vam odgovara.

Neki od lijekova koji se koriste za liječenje hipertenzije uključuju:

Beta-blokatori: Beta-blokatori čine da vaše srce kuca sporije i s manje snage. To smanjuje količinu krvi koja se pumpa kroz vaše arterije pri svakom otkucaju, što snižava krvni tlak. Također blokira određene hormone u vašem tijelu koji mogu povisiti vaš krvni tlak.
Diuretici: Visoke razine natrija i višak tekućine u vašem tijelu mogu povećati krvni tlak. Diuretici, također se nazivaju tabletama za vodu, pomažu vašim bubrezima da uklone višak natrija iz vašeg tijela. Kako natrij odlazi, dodatna tekućina u vašem krvotoku prelazi u vaš urin, što pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
ACE inhibitori: Angiotenzin je kemikalija koja uzrokuje zatezanje i sužavanje krvnih žila i stijenki arterija. ACE inhibitori enzima koji pretvara angiotenzin spriječiti tijelo da proizvodi što više ove kemikalije. To pomaže opuštanju krvnih žila i smanjuje krvni tlak.
Blokatori receptora angiotenzina II (ARB): dok ACE inhibitori imaju za cilj zaustaviti stvaranje angiotenzina, ARB-ovi blokiraju vezanje angiotenzina s receptorima. Bez kemikalije, krvne žile se neće stegnuti. To pomaže opuštanju krvnih žila i snižavanju krvnog tlaka.
Blokatori kalcijevih kanala: Ovi lijekovi blokiraju ulazak dijela kalcija u srčane mišiće vašeg srca. To dovodi do manje snažnih otkucaja srca i nižeg krvnog tlaka. Ovi lijekovi također djeluju na krvne žile, uzrokujući njihovo opuštanje i dodatno snižavajući krvni tlak.
Alfa-2 agonisti: Ova vrsta lijekova mijenja živčane impulse koji uzrokuju stezanje krvnih žila. To pomaže krvnim žilama da se opuste, što smanjuje krvni tlak.

Visoki krvni tlak tijekom trudnoće

Ljudi s hipertenzijom mogu roditi zdravu bebu unatoč tome što imaju to stanje.

Ali može biti opasno i za roditelja i bebu ako se ne prati pomno i ne vodi tijekom trudnoće.

Vjerojatnije je da će se razviti kod osoba s visokim krvnim tlakom koje zatrudnje komplikacije.

Na primjer, trudnice s hipertenzijom mogu doživjeti smanjenje rad bubrega.

Bebe rođene od roditelja s hipertenzijom mogu imati nisku porođajnu težinu ili biti rođene prije vremena.

Neke osobe mogu razviti hipertenziju tijekom trudnoće.

Može se razviti nekoliko vrsta problema s visokim krvnim tlakom.

Stanje se često preokrene kada se beba rodi.

Razvoj hipertenzije tijekom trudnoće može povećati rizik od razvoja hipertenzije kasnije u životu.

preeklampsija

U nekim slučajevima, trudnice s hipertenzijom mogu razviti preeklampsiju tijekom trudnoće.

Ovo stanje povišenog krvnog tlaka može uzrokovati komplikacije bubrega i drugih organa.

To može rezultirati visokim razinama proteina u mokraći, problemima s funkcijom jetre, tekućinom u plućima ili problemima s vidom.

Kako se ovo stanje pogoršava, povećavaju se rizici za majku i bebu.

Preeklampsija može dovesti do eklampsije, što uzrokuje napadaje.

Ne postoji poznat način prevencije preeklampsije, a jedini način liječenja ovog stanja je porođaj.

Ako se ovo stanje razvije tijekom trudnoće, liječnik će vas pomno pratiti zbog komplikacija.

Kakvi su učinci visokog krvnog tlaka na tijelo?

Budući da je hipertenzija često tiho stanje, može uzrokovati štetu vašem tijelu godinama prije nego što simptomi postanu očiti.

Ako se hipertenzija ne liječi, možete se suočiti s ozbiljnim, čak i smrtonosnim komplikacijama.

Komplikacije hipertenzije uključuju sljedeće.

Oštećene arterije

Zdrave arterije su fleksibilne i jake.

Krv teče slobodno i neometano kroz zdrave arterije i žile.

Hipertenzija čini arterije čvršćim, čvršćim i manje elastičnim.

Ovo oštećenje olakšava dijetalnim mastima da se talože u vašim arterijama i ograničavaju protok krvi.

Ovo oštećenje može dovesti do povišenog krvnog tlaka, blokada i, na kraju, srčanog i moždanog udara.

Oštećeno srce

Hipertenzija čini da vaše srce previše radi.

Povećani tlak u vašim krvnim žilama tjera vaše srčane mišiće da pumpaju češće i s većom snagom nego što bi zdravo srce trebalo imati.

To može uzrokovati povećanje srca. Povećano srce povećava rizik za sljedeće:

zastoj srca
aritmije
iznenadna srčana smrt
srčani napad

Oštećen mozak

Vaš mozak se oslanja na zdravu opskrbu krvi bogate kisikom kako bi ispravno radio.

Neliječeni visoki krvni tlak može smanjiti opskrbu mozga krvlju:

Privremene blokade dotoka krvi u mozak nazivaju se prolaznim ishemijskim napadima (TIA).
Značajne blokade krvotoka uzrokuju odumiranje moždanih stanica. Ovo je poznato kao moždani udar.

Nekontrolirana hipertenzija također može utjecati na vaše pamćenje i sposobnost učenja, prisjećanja, govora i razmišljanja.

Liječenje hipertenzije često ne briše niti poništava učinke nekontrolirane hipertenzije.

Ali smanjuje rizik od budućih problema.