2002. godine, nekoliko godina nakon što je osvojio zlatnu olimpijsku medalju u hrvanju, Rulon Gardner krenuo je na motornim sanjkama u Wyomingu. "Rekao sam si da će to biti kratko putovanje", rekao je za Associated Press. "Htjeli smo izaći oko tri sata i vratiti se kući na večeru." No, izgubio se i završio na cjedilu 17 sati. Temperatura je dosegla čak 25 ispod nule, navodi AP. Kad je Gardner pronađen i prebačen u bolnicu, imao je ekstremnu hipotermiju i jako promrzla stopala. Ali na kraju je izgubio samo jedan nožni prst.

Ono što većina ljudi ne uči o preživljavanju na hladnom vremenu
Kao što sam objasnio u ovom postu, jedan od razloga zbog kojeg Gardnerova ozeblina nije imala lošiji ishod kad mu se noge zamrznu, ostali su na taj način. Nije ih zagrijavao, samo da bi ih ponovno zamrznuli.

To je savjet koji većina ljudi ne zna. Možda i nije; on je samo rekao da je morao birati između držeći ruke ili noge toplo. Gardnerov otac je rekao da mu je "poznavanje hladnoće" njegovog sina pomoglo da ga povuče. No, čak iu razredima za preživljavanje u divljini, postoje važni medicinski zahtjevi za spašavanje života i tijela koji nisu pokriveni.

Kako bi pomogli premostiti tu prazninu, ovdje su moje vrhunske 15 stvari koje ne trebaju raditi kad se nasuknu na hladnoću. Ovi vam savjeti mogu vam pomoći da ostanete živi i da ćete imati bolji ishod nakon spašavanja.

#3: Ne trljajte kožu kako bi se zagrijala. Ona dovodi krv iz vaše jezgre i na površinu. Osjećate se toplije, ali ...

1. Nemojte ponovno zagrijavati i zamrznuti se. Nemojte zagrijati dio tijela koji ima teške smrde ako mislite da će se samo zamrznuti. Preoblikovanje će sigurno uništiti tkivo. (S ozbiljnim smrzama, koža je siva ili bijela i tvrda.) Iz mog posta o ovoj temi:

Samo pokrijte područje labavo da ga zaštitite. Trebali biste se ponovno zagrijati samo ako očekujete prijenos u medicinsku ustanovu u roku od dva sata i možete ga zadržati dovoljno toplo da se neće zamrznuti.

2. Ako je moguće (koristite zdrav razum), nemojte hodati na dijelu tijela koji ima teške smrzotine. To će dodatno oštetiti tkivo.

3. Nemojte trljati kožu da se zagrije. Trljanje kože donosi krv iz svoje jezgre i na površinu. Osjećate se toplije, ali vaši vitalni organi su hladniji. Tjelesna toplina također bježi brže kada se nalazi na površini. Ako vam koža ima ozeblinu, trljanje ga može oštetiti.

4. Nemoj se mokriti. Nadam se da je to očigledan. Brže će vam se hladno i na višoj temperaturi.

5. Nemoj se dehidrirati. U hladnoći, možda nećete primijetiti žeđ, ali ne zaboravite piti. Odsjedanjem hidrata pomaže vam da cirkulira krv i održava vas toplo. Ipak ...

6. Nemojte piti alkohol. Općenito, držite se dalje od alkohola jer može dehidrirati, utjecati na vašu prosudbu i smanjiti sposobnost vašeg tijela da zagrije svoju jezgru. Ali sa svakim pravilom, čini se da postoji izuzetak: tu je priča o čovjeku koji preživi na Coorsu.

7. Nemojte zaboraviti jesti. Opet, imate mnogo drugih stvari koje morate brinuti, ali hrana daje vašem tijelu gorivo da se koristi kako bi se zagrijala. (Ako osjećate glad, uz mučninu i umor, znajte da su to rani simptomi niske tjelesne temperature.)

8. Nemojte lutati. Postoji razlog za to izvan onoga što naučite u pustinji - klasi preživljavanja. Da, dobro je ostati na jednom mjestu kako bi vas ljudi mogli pronaći, ali i umor povećava rizik od ozbiljne smrzotine.

9. Nemojte brinuti zbog smrzotine više od hipotermije. S smrću, možete izgubiti nogu. Uz hipotermiju, možete izgubiti svoj život. Zadržavanje zagrijane jezgre je prvi prioritet.

10. Nemojte se oslanjati na osjećaj hladnoće. Umjerena hipotermija donosi zbrku i iscrpljenost. Tvoje tijelo može prestati drhtati i dopustiti da mislite da ste topliji. Neki ljudi s hipotermijom skidaju odjeću. Nismo sigurni zašto, ali to bi moglo biti zato što misle da nisu hladno.