Poremećaji ruku: 10 vježbi i lijekova za kandžaste prste

Poteškoće u hodu, upala, bol i nelagoda prilikom nošenja cipela obilježja su pandžastih prstiju, deformacija prstiju koji poprima neprirodnu zakrivljenost. To je stanje koje je, kao i čekićari, izuzetno često

Što su kandžasti prsti?

Kandžasti prsti su deformitet prstiju na rukama i nogama (obično na 2., 3. i/ili 4. prstu), koji se savijaju i skupljaju, što rezultira ograničenjem ekstenzije i karakterističnim izgledom 'kandže', 'griffe' na francuskom.

Često su povezani sa:

  • neravnoteža mišića stopala;
  • neurološki deficit.

Noga kandže

Ovo stanje pretežno zahvaća stopalo i često se javlja u kombinaciji s drugim poremećajima kao što su:

  • šuplje stopalo, malformacija koja rezultira potplatom koji je više zakrivljen i zakrivljen od normalnog, a suprotnost je ravno stopalo;
  • hallux valgus, bočni i vanjski pomak kosti na bazi nožnog prsta.

Palac kandže

Manje uobičajena, ali prilično raširena, je patologija kandži i prstiju šake, koja uključuje deformitet koji može dovesti ne samo do motoričkih smetnji, već često i do osjetljivosti, sprječavajući pacijente da

  • pokupiti predmet na tlu
  • vršenje sile.

Tretmani za kandžaste prste

Liječenje nožnih prstiju varira ovisno o ozbiljnosti, ovisno o tome koja je terapija najprikladnija, koja može biti

  • konzervativna, za blagu formu
  • kirurški, za teže oblike.

Konzervativna terapija za kandžaste prste

Kako bi ograničio upalu uzrokovanu patologijom u blagim do umjerenim oblicima, liječnik može

  • propisati kratku terapiju lijekovima
  • pribjegavanje analgetskim i protuupalnim tehnikama, kao što je kisik-ozonoterapija koja potkožnim infiltracijama mješavine prirodnih plinova kisika i ozona omogućuje smanjenje boli.

Ove terapije mogu biti popraćene upotrebom prilagođenih uložaka i aparatića koji

  • ispraviti zahvaćene zglobove;
  • u slučaju stopala spriječite trljanje o cipelu.

Najbolje vježbe za pandže prstiju

Osim aparatića i lijekova, fizijatar preporučuje jednostavne vježbe za

  • spriječiti pogoršanje kliničke slike
  • ojačati mišiće zahvaćenog uda.

To su vježbe u serijama, svaka u trajanju od 3 do 5 sekundi, koje se moraju izvoditi redovito, a mogu se koristiti i kao postoperativna rehabilitacija u slučajevima operacije:

vježba 1: izrežite visoku, ne previše mekanu spužvu na debele pravokutne blokove koje ćete umetnuti između prstiju, koje zatvarate i ponovno otvarate pritiskom na pravokutnike;

vježba 2: stavite debelu gumicu oko dlana ili uboda i pomaknite je do visine prstiju. U tom položaju raširite prste kako biste pokušali rastegnuti elastiku;

vježba 3: sjedenje na a stolica, stopala zajedno, podignite jednu petu dok samo prsti (poluprsti) ne ostanu pričvršćeni za pod. Ostanite tako nekoliko sekundi, zatim podignite nožne prste na vrhu, poput plesača, i na kraju, nakon nekoliko sekundi, lagano ih spustite naprijed. Nakon što je ova faza završena, ustanite sa stolice i napravite nekoliko koraka hodajući na poluprstima;

vježba 4: dobro poznata 'vježba s ručnikom' sastoji se od stavljanja ručnika na ravnu površinu i hvatanja podižući ga prema sebi prstima na rukama ili nogama;

vježba 5: stavite male kamenčiće i stavite ih na pod ili stol, a zatim ih pokušajte pokupiti prstima na rukama ili nogama i staviti u zdjelu;

vježba 6: stavite ruke ili stopala na ravnu površinu i raširite ruku, pokušavajući stisnuti vrhove prstiju;

vježba 7: pod falange šaka i stopala umetnite ne preveliku i ne previše mekanu stress loptu i lagano pritisnite prstima. Zatim ga pokušajte uhvatiti i, u slučaju vježbe za ruke, baciti ga u trzaju;

vježba 8: Postavite dlanove ruku prema gore na ravnu površinu, kao što je stol, zatim pokušajte zatvoriti jedan po jedan prst prema dlanu i zatim ih ponovno otvarati jedan po jedan;

vježba 9: jednu ruku stavite na ravnu površinu, kao što je stol, dlanom prema gore, a drugom pomoći savijte svaki prst prema gore i nadlanicu stavite na stol;

vježba 10: sjednite spojenih i napetih nogu, zatim ispružite prste prema nožnim prstima i obrnuto.

Operacija kandžastih prstiju

Kirurška korekcija prstiju pandža može se izvesti minimalno invazivnim tehnikama koje ne uključuju rezanje i koje imaju za cilj ponovno poravnavanje zglobova, uglavnom

  • repozicioniranje ili kirurški rez uvučenih tetiva;
  • turpijanje, preoblikovanje i/ili fiksiranje zglobnih kostiju.

Faze i vrsta operacije razlikuju se ovisno o:

  • složenost patologije;
  • broj prstiju koji treba ispraviti.

Uzroci čeljusti prstiju mogu biti različiti:

  • trauma;
  • reumatološke bolesti, kao što je reumatoidni artritis;
  • nepravilan položaj stopala zbog drugih patologija, kao što su hallux valgus ili šuplje stopalo;
  • neurološke patologije, kao što su neuromuskularna ili cerebralna paraliza;
  • dijabetesa, što može dovesti do dijabetičke periferne motoričke neuropatije, uzrokujući gubitak mišićnog tonusa i atrofiju stopala.

Dijagnoza

Dijagnoza je klinička i uglavnom se temelji na objektivnom pregledu koji može provesti fizijatar ili specijalist ortoped.

Nožni prsti su, naime, deformitet koji se već može vizualno otkriti, a ako treba potkrijepiti dijagnozu, može se potvrditi i rendgenskim snimkama.

Koja je razlika između kandže, čekića ili čekića?

Patologija kandži prstiju često se poistovjećuje s patologijom čekića i čekića.

U stvarnosti, to su slični problemi koji, međutim, utječu na različite zglobove, a posebno:

  • kandžasti prsti utječu na cijeli prst;
  • čekićari uključuju proksimalnu i srednju falangu prstiju, tj. ne krajnju, perifernu falangu, već sljedeće dvije 'najnutarnje' falange;
  • čekićari zahvataju samo distalnu falangu, tj. krajnju falangu, također poznatu kao treća falanga.

Čitajte također:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Artroza: što je to i kako je liječiti

Juvenilni idiopatski artritis: Studija oralne terapije tofacitinibom Gaslinija iz Genove

Reumatske bolesti: artritis i artroza, koje su razlike?

Reumatoidni artritis: simptomi, dijagnoza i liječenje

Bol u zglobovima: reumatoidni artritis ili artroza?

Artroza: što je to i kako je liječiti

Narce:

GSD

Također bi željeli