Bol u ramenu, podmukla patologija
Bol u ramenu čest je problem koji može pogoditi ljude svih dobi
Bol u ramenu može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući:
- ozljede mišića, tetiva, kapsuloligamenta, degenerativne ozljede kostiju,
- prekomjerna upotreba ramena
- trošenje povezano sa starenjem.
Rame je vrlo složen zglob koji omogućuje širok raspon pokreta, ali ga to također čini ranjivim na ozljede.
Postoje različite vrste boli:
- tip ozljede rotatorne manšete
- tip smrznutog ramena
- tipa burzitisa i tendonitisa
- degenerativni artrozni tip
Svako od ovih stanja ima svoj skup simptoma i mogućnosti liječenja, stoga je važno postaviti točnu dijagnozu kako bi se provelo najučinkovitije liječenje.
Uzroci bolova u ramenima
Bol u ramenu može biti uzrokovan raznim čimbenicima:
- sportskih ozljeda
- ponavljajući pokreti,
- loše držanje.
U nekim slučajevima, bol u ramenu može biti rezultat temeljnog zdravstvenog stanja, kao što su:
- artroza,
- neurološku patnju.
Jedan od najčešćih uzroka boli u ramenu su ozljede rotatorne manšete.
To je skupina mišića i tetiva koje okružuju rameni zglob i mogu se ozlijediti ili potpuno puknuti zbog prekomjerne upotrebe ili traume.
Ostali uobičajeni uzroci boli u ramenu uključuju burzitis, tendonitis i smrznuto rame.
Dijagnoza boli
Da bi dijagnosticirao bol u ramenu, specijalist za rame obično počinje postavljanjem pitanja o simptomima i povijesti bolesti.
Specijalist tada može provesti detaljan klinički test kako bi provjerio raspon svih pokreta ramena (ROM) i identificirao sve znakove ozljede i/ili upale.
Kako bi se postavila točna dijagnoza, možda će biti potrebno propisati daljnje pretrage kako bi se dobila detaljnija i preciznija studija ramenog zgloba i okolnih anatomskih tkiva, kao što su:
- Rendgenski zraci
- magnetska rezonancija,
- ultrazvuk.
Nakon što se postavi točna dijagnoza, stručnjak može odrediti i preporučiti odgovarajući plan liječenja.
Kako liječiti bol
Liječenje boli u ramenu ovisit će o uzroku koji je prepoznat i ozbiljnosti stanja boli.
U nekim slučajevima odmor i led mogu biti dovoljni za ublažavanje simptoma i poticanje ozdravljenja.
Fizikalna terapija također može pomoći u vraćanju pokretljivosti i jačanju mišića ramena.
Za teže slučajeve boli u ramenu može biti potrebna operacija za popravak oštećenog tkiva ili ispravljanje strukturalnih problema.
Moj plan liječenja uvijek uključuje precizan razgovor s pacijentom kako bih izradio plan liječenja prilagođen njegovim specifičnim potrebama i ciljevima.
Kako spriječiti bol u ramenu
Postoji nekoliko načina koji mogu pomoći prije svega u sprječavanju bolova u ramenu
- održavati dobro držanje,
- izbjegavajte pokrete koji se ponavljaju,
- ostati aktivan i izvoditi vježbe snage.
Ovi savjeti mogu vam pomoći da mišiće ramena održite jakima i fleksibilnima.
Ali pazite, ako osjetite bol u ramenu, važno je odmah se obratiti liječniku kako biste spriječili daljnje oštećenje i osigurali brzi oporavak.
Pročitajte isto
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Simptomi, dijagnoza i liječenje artroze ramena
10 najčešćih uzroka bolova u ramenu
Sindrom smrznutog ramena: što je to i kako ga liječiti
Nestabilnost i dislokacija ramena: simptomi i liječenje
Tendonitis ramena: simptomi i dijagnoza
Iščašenje ramena: kako ga smanjiti? Pregled glavnih tehnika
Sindrom smrznutog ramena: što je to i kako ga liječiti
Artroza: što je to i kako je liječiti
Artroza: što je to i kako je liječiti
Juvenilni idiopatski artritis: Studija oralne terapije tofacitinibom Gaslinija iz Genove
Reumatske bolesti: artritis i artroza, koje su razlike?
Reumatoidni artritis: simptomi, dijagnoza i liječenje
Bol u zglobovima: reumatoidni artritis ili artroza?
Barthelov indeks, pokazatelj autonomije
Što je artroza gležnja? Uzroci, čimbenici rizika, dijagnoza i liječenje
Jednokompartmentalna proteza: odgovor na gonartrozu
Artroza koljena (gonartroza): razne vrste 'prilagođenih' proteza
Najčešća pitanja na satu prve pomoći
Prva pomoć i epilepsija: Kako prepoznati napadaj i pomoći pacijentu
F. Pomoć u slučaju trovanja hranom
F. Pomoć, prijelomi (slomljene kosti): saznajte što tražiti i što učiniti
Savjeti za prvu pomoć za učitelje
Kardijalna sinkopa: što je to, kako se dijagnosticira i na koga utječe
Prva pomoć i hitne intervencije: sinkopa
Prva pomoć: česti uzroci bolova u ramenima i kako ih spriječiti