Mlada žena koja napada astmu. Drži inhalator za astmu.

Savjeti za prevenciju sindroma astme

By Cristiano Antonino On Travnja 20, 2023

Razgovarajmo o astmatičnim sindromima: u slučaju bronhijalne astme, uz farmakološku terapiju, pacijent treba slijediti neka pravila prehrane i ponašanja koja smanjuju rizik od astmatičnog napadaja.

Astmatični sindromi, lijekovi

Preventivna mjera od posebne važnosti kod respiratorne alergije, posebice kod bronhijalne astme, je izbjegavanje primjene lijekova ili kemijskih tvari koje mogu izazvati ili pogoršati astmatični sindrom.

Lijekovi koji mogu izazvati astmatičnu krizu ("lijekovi za astmu") su:

acetilsalicilna kiselina (ASK) i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi (Oki, Brufen…);
β-blokatori;
kolinergički agonisti;
sredstva koja mogu uzrokovati aktivaciju mastocita posredovanu IgE (kontrastna sredstva, anestetici, relaksanti mišića);
ACE inhibitori, koji mogu izazvati nakupljanje bradikinina, kašalj i druge neželjene reakcije koje oponašaju bronhijalnu astmu.

U svih astmatičara treba obeshrabriti korištenje morfija i lijekova sličnih morfiju, kao i psihotropnih lijekova s umirujućim djelovanjem; nedavno je, zapravo, pokazano da pacijenti s astmom koji koriste velike lijekove za smirenje imaju dva do tri puta veći rizik od smrti od astme ili teških napadaja astme.

Sulfiti

Među kemijskim tvarima koje mogu uzrokovati astmatične sindrome posebno treba spomenuti sulfite, koje osobe s bronhalnom astmom trebaju izbjegavati.

Namirnice koje sadrže veliku količinu sulfita (redom od one koja sadrži najviše do one koja sadrži najmanje), su:

vina (osobito bijela), do 225 mg/l;
pivo;
krumpira;
sušeno i kandirano voće;
sušene gljive;
kozice i rakovi općenito;
beccala.

Astmatični sindromi i gastroezofagealni refluks

U slučaju bronhijalne astme udružene s gastroezofagealnim refluksom, preventivno treba diktirati neka jednostavna higijensko-dijetetska pravila (antirefluksna dijeta, uz ukidanje kave i alkohola; izbjegavati odlazak u krevet odmah nakon jela, podizanje uzglavlja). krevet) i neke farmakološke terapije (lijekovi protiv refluksa kao što je alginska kiselina; prokinetički lijekovi kao što su cisaprid, domperidon, metoklopramid; antihistaminici koji blokiraju Hj).

Opća pravila prevencije koja se primjenjuju kod svih oblika bronhijalne astme:

Provesti preciznu higijensko-ekologiju sanaciju (vidi sljedeći pasus “Higijensko-ekologija sanacije kod respiratorne alergije od alergena iz okoliša”).
Apsolutno izbjegavajte pušenje cigareta, čak i neizravno (na primjer, od članova obitelji ili kolega s posla, itd.).
Izbjegavajte zatvorena okruženja i javna mjesta gdje postoji visoka koncentracija iritansa za dišne puteve (dim cigareta ili drugi dimovi, deterdženti, parfemi i kozmetika, boje, otapala, deterdženti i drugi proizvodi za čišćenje okoliša, ).
Ako je moguće, postavite klima-uređaje ili pročistače zraka (s filtrima visoke učinkovitosti, koji mogu zadržati sve čestice iz atmosfere promjera većeg od 0.3 u) ili generatore aniona instalirane u kućnim ili radnim okruženjima. Alternativno, odvlaživači zraka mogu se koristiti u vlažnim okruženjima ili u sezonskim razdobljima s visokom vlagom. Svi ovi uređaji moraju se povremeno remontirati i čistiti, posebice filtri, jer oni sami mogu postati skladište prašine ili plijesni.
Izbjegavajte, koliko je to moguće, izlaganje hladnoći, magli, naglim klimatskim promjenama, kao i neke tjelesne vježbe (osobito slobodno trčanje).
Radije, ako je moguće, boravite u primorskim odmaralištima (posebno “moru kamenja”) gdje je zrak čist, ali i bogat jodom.
Izbjegavajte, koliko je to moguće, pretjerano znojenje tijekom vruće sezone; ako se to dogodi, pijte velike količine vode kako biste izbjegli dehidraciju.
Načelno izbjegavati davanje analgetika i antireumatika koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu ili nesteroidne antiflogistike koji kod 20-ak astmatičara mogu izazvati teške napadaje astme.
Izbjegavajte unos hrane koja sadrži sulfite, koji također mogu uzrokovati napadaje astme.

Astmatični sindromi, higijensko-ekološka sanacija kod respiratornih alergijskih bolesti uzrokovanih alergenima iz okoliša

Slijedi sažeti popis općih savjeta korisnih za točnu higijensko-ekološki sanaciju, a koji vrijede za pacijente koji boluju od svih respiratornih alergija na alergene iz okoliša i, općenito, od bronhijalne astme:

Često provjetravanje prostorija ili korištenje klima uređaja, kako bi se vlaga smanjila ispod 50%.
Precizno uklanjanje prašine s podova i namještaja, električnim usisavačem ili vlažnom krpom, da se ne diže prašina.
Uklanjanje tepiha i tepiha, sofa i tapeciranih stolica.
Skidanje teških zavjesa i njihova zamjena perivim zavjesama ili venecijanerima od umjetnog materijala.
Uklonite druge posude za prašinu (police za knjige, plišane igračke itd.).
Zamjena vunenih ili pernatih madraca i jastuka s drugima, na primjer u derivatima sintetičke gume, koje treba često obnavljati, čak svake godine ili svake 2-3 godine. Još pouzdaniji su ortopedski madraci od gustog poliuretana (gustoće 30-40 kg/m³), koji predstavlja nepovoljno stanište za razmnožavanje i razvoj grinja.
Prekrivanje madraca i jastuka specijalnim jastučnicama “anti-gnjince”, izrađenim od gusto tkane pamučne tkanine i presvučene s unutarnje strane tankom sintetičkom folijom, koja se hermetički zatvara patentnim zatvaračima. Jeftinija mjera sastoji se od jednostavne Goretex presvlake, zalijepljene trakom, oko madraca i jastuka.
Učestalo izlaganje madraca, jastuka, jastučnica i posteljine zraku i suncu i brižljivo izlupavanje tepisima, kako je to bilo uobičajeno u prošlosti.
Često čišćenje (čak i nekoliko puta tjedno) vanjske površine madraca, jastuka i jastučnica usisavačem (ovo čišćenje mora biti posebno temeljito u skladu sa šivanjem jastučnica, gdje je koncentracija grinja najveća).
Često pranje, čak i dva puta tjedno, na visokoj temperaturi, jastučnica, plahti i ostale posteljine.