Obitelj uživa u ljetnim odmorima u naselju

Putnički proljev: savjeti za sprječavanje i liječenje

By Cristiano Antonino On Srpnja 3, 2022

Putnički proljev čest je poremećaj na putovanjima u inozemstvo, posebice na odredištima s nižim higijenskim standardima nego u zemlji porijekla

Poremećaj uzrokuje tekući proljev praćen neugodnim mirisom i ponekad umorom i povraćanje.

Putnički proljev traje od 3 do 5 dana osim ako ne postane kroničan, a obično se javlja rano tijekom boravka

Putevi zaraze su brojni: od unosa zaražene hrane do korištenja zaražene posteljine, ručnika i posuđa.

Za smanjenje rizika ključna je prevencija: jačanje imunološke obrane i poštivanje određenih pravila prehrane i osobne higijene.

Voda je, primjerice, pod vrlo visokim rizikom od kontaminacije i stoga ju treba pročišćavati posebnim dezinficijensima, hranu ne treba jesti sirovu, a ruke treba temeljito prati gelovima za dezinfekciju.

Uzroci putničkog proljeva

Putnički proljev uzrokovan je kontaktom s različitim vrstama mikroorganizama, no najčešće je riječ o soju bakterije Escherichia coli, koja je upletena u 50% slučajeva.

Do zaraze obično dolazi gutanjem kontaminirane hrane i tekućine ili kontaktom s neadekvatno očišćenim krpama, ručnicima i posuđem.

Imunološka obrana putnika koji dolaze iz zemalja s visokom razinom higijene nađe se poremećena pred ovim nepoznatim mikroorganizmima i stoga se ne može organizirati na vrijeme kako bi zaštitila organizam.

Ali postoje i drugi čimbenici koji pridonose pojavi proljeva: od stresa zbog jet-laga do klimatskih promjena, od nadmorske visine do naglih promjena prehrambenih navika.

Simptomi putničkog proljeva

Ako je proljev vodenast i osobito jak u prvih nekoliko dana, s vremenom se smanjuje u intenzitetu i učestalosti.

U nekim slučajevima praćeni su grčevima u trbuhu, povraćanjem, osjećajem umora, meteorizmom, osjećajem sumpora u ustima i manje ili više visokom temperaturom.

Simptomi, ako se odmah liječe, ne traju dulje od tjedan dana, osim ako poremećaj ne postane kroničan.

Lijekovi

U slučaju putničkog proljeva, prvi savjet je rehidracija pijenjem puno vode: poremećaj, zapravo, uključuje znatne gubitke tekućine, koje je potrebno odmah nadoknaditi kako se ne bi ugrozile organske funkcije.

Ali to nije dovoljno; potrebno je nadopuniti vodu mineralnim solima za uspostavljanje hidrosolne ravnoteže i uzimati simbiotike na bazi prebiotičkih vlakana i živih mliječnih enzima za obnovu crijevne mikroflore.

Povezivati se Pošta