Što je disbioza (ili disbakterioza)? To je promjena crijevne bakterijske flore

By Cristiano Antonino On Lipnja 10, 2022

Kada se broj korisnih bakterija u našoj crijevnoj flori smanji, normalna ravnoteža "dobrih" i "loših" bakterija u crijevima se mijenja i eubioza ustupa mjesto "disbiozi" (također poznatoj kao disbakterioza).

Preduvjeti za disbiozu (ili disbakteriozu)

U tim uvjetima dolazi do prekomjernog rasta patogena u crijevima koji su opasni jer imaju potencijal kolonizirati druga područja tijela, uzrokujući razne bolesti i stanja kao što su:

vaginalne infekcije;
respiratorne infekcije;
zubne infekcije;
divertikule;
kolitis;
Crohnova bolest;
Rak debelog crijeva;
alergije;
autoimune bolesti;
apsorpcija otrovnih tvari;
probavni problemi;
kronični umor.

Disbioza posebno usporava pokretljivost crijeva, povećavajući vrijeme zastoja fekalnog materijala u crijevu: to uzrokuje promjenu različitih hranjivih tvari poput aminokiselina, što može dovesti do stvaranja toksičnih amina.

Usporeni fekalni tranzit također povećava rizik od raka debelog crijeva, osobito u slučaju nezdrave prehrane.Uzroci i čimbenici rizika za disbiozu

Mogući uzroci i čimbenici rizika za disbiozu su:

dijeta s malo vlakana
visokokalorične dijete bogate rafiniranom hranom;
prebrzo pojedeni obroci;
loše žvakanje hrane;
stres;
gastrointestinalne infekcije;
jesti u vrijeme koje se stalno mijenja;
nepravilan i užurban ritam života;
sjedilački način života;
kronična zlouporaba lijekova kao što su analgetici, tablete za spavanje, antidepresivi i laksativi;
prehrana bogata hranom koja sadrži zagađivače kao što su boje, otapala, hormoni i pesticidi.