Hrkanje: kada apneja za vrijeme spavanja postaje opasnost s kojom se treba suočiti?

By Cristiano Antonino On Srpnja 14, 2022

Hrkanje: posljednjih se godina medicinska istraživanja sve više bave jednom naizgled sporednom temom, iako je rašireno u svim životnim dobima, često uzrokom dobrodušnog zadirkivanja onih koji spavaju uz one koji od njega boluju

Hrkanje se ne smije smatrati ni simptomom ni bolešću

Ne treba se uznemiravati ako se javlja sporadično, na primjer, kada ste prehlađeni ili ste pojeli ili popili nekoliko čaša previše za večerom.

Međutim, ako se često ponavlja, važno je istražiti uzrok.

To zapravo može biti pokazatelj određenih problema koji zaslužuju pozornost.

Što je hrkanje

Hrkanje je promukli ili reski zvuk uzrokovan bučnim prolaskom zraka kroz gornje dišne putove, najčešće nosne dišne putove, zbog kompliciranih mehanizama vibracija sluznice.

Opasnosti od hrkanja

Osim što san čini poremećenim i nemirnim, s očitim posljedicama na dnevne aktivnosti tijekom dana, hrkanje potiče otežano disanje i pojavu epizoda apneje koje mogu trajati do 1 minute ili više.

To su prekidi u disanju, praćeni iznenadnim buđenjem, koje osoba gotovo uvijek ne primijeti.

Ovo stanje, nazvano 'sindrom apneje u snu' (OSAS), putem izuzetno složenih mehanizama, osobito ako traje duže vrijeme, može

uzrokovati promjene u zasićenosti krvi kisikom i otkucajima srca;
povećati krvni tlak;
promicati stvaranje aterosklerotskih plakova;
predstavljaju dodatni faktor rizika za velike kardiovaskularne događaje, kao što su srčani i moždani udar;
može uzrokovati zastoj u rastu i hiperaktivnost kod djece.

Smanjena zasićenost kisikom i česta iznenadna buđenja također doprinose otpornosti na inzulin, promijenjenoj razini šećera u krvi i prekomjernoj težini.

Tko je najrizičniji za OSAS

Osobe koje su najviše izložene riziku od 'sindroma apneje u snu' su:

oni s anatomsko-funkcionalnim promjenama prvih dišnih putova, odnosno nosa i grla;
oni koji imaju prekomjernu težinu ili iskreno pretilo;
teški pušači;
mlade odrasle osobe ispod 30 godina s hipertenzijom otpornom na uobičajene terapije.

S epidemiološke točke gledišta, prevalencija se opaža kod muškog spola: približno 50% nasuprot 23% kod žena.

U žena, međutim, ima tendenciju povećanja nakon menopauze iu kasnijim fazama trudnoće.

Koji su alarmi za osobe koje pate od OSAS-a?

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Među zvonima za uzbunu zbog kojih netko može posumnjati da boluje od OSAS-a:

prekomjerna dnevna pospanost;
uobičajeno hrkanje, svake noći tijekom najmanje 6 mjeseci;
apneje koje je prijavio partner;
percepcija nedostatka okrepljujućeg sna;
jutarnje glavobolje;
pretjerano buđenje radi odlaska u kupaonicu;
nemogućnost koncentracije.

Hrkanje, dijagnoza i liječenje

Ako mislimo ili nam ljudi oko nas govore da smo značajni i prije svega stalni hrkači, vrijedi detaljnije istražiti problem kontaktiranjem centra za spavanje.

Ukoliko liječnik uoči mogućnost postojanja nekog oblika OSAS-a, predložit će polisomnografiju, odnosno noćni kardiorespiratorni monitoring kod kuće.

Ovisno o rezultatu, tada će se predložiti "skrojen" tijek liječenja koji uzima u obzir individualne čimbenike i psihološke aspekte i koji, ovisno o slučaju, može uključivati

fizikalno-nutritivna terapija usmjerena na smanjenje tjelesne težine, kod prekomjerne težine ili pretilosti;
edukativni program s obzirom na čimbenike rizika, kao što su izbjegavanje ili ograničavanje alkoholnih pića u večernjim satima, nepušenje, lagana večera;
zubni uređaji za napredovanje mandibule;
otorinolaringološke ili maksilofacijalne kirurgije, ako su prisutne anatomsko-funkcionalne promjene nosa i usta;
korištenje ventilatora s pozitivnim tlakom, tj. CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), vrste ventilatora koji se koristi tijekom spavanja koji isporučuje protok zraka koji može održavati pravilno disanje i ponovno uspostaviti normalnu oksigenaciju tijekom spavanja, ako je prisutnost OSAS-a se utvrđuje. Za liječenje OSAS-a, zapravo, ne postoje terapije lijekovima.

Pristup hrkanju i sindromu apneje za vrijeme spavanja čini se složenim, ali iskustvo potvrđuje da su, ako se pravilno liječe, poboljšanja zdravlja i opće dobrobiti često vrlo zadovoljavajuća i omogućuju značajno povećanje kvalitete života.