Rheumatoid arthritis, a 3 alapvető tünet

By Cristiano Antonino On 11. március 2023.

A rheumatoid arthritis egy legyengítő betegség, amely ízületi fájdalmat, duzzanatot és merevséget okozhat. Noha az RA-nak számos nyilvánvaló tünete van, vannak olyan finomak is, amelyeket az emberek gyakran figyelmen kívül hagynak

Beszéljük meg a rheumatoid arthritis három leggyakoribb tünetét.

Keresse fel kezelőorvosát a diagnózis érdekében, ha ezek közül bármelyiket tapasztalja.

Mi az a rheumatoid arthritis (RA)?

A rheumatoid arthritis, más néven RA, egy autoimmun és gyulladásos állapot, amelyben az Ön immunrendszere akaratlanul is megtámadja a szervezet egészséges sejtjeit, ami gyulladáshoz (fájdalmas duzzanathoz) vezet az érintett testrészeken.

Az RA elsősorban az ízületeket célozza meg, jellemzően több ízületet egyszerre.

Az RA gyakran érinti a kéz-, csukló- és térdízületeket.

Az RA által érintett ízületekben az ízületi szövet sérül az ízületi bélés gyulladása miatt.

Hosszan tartó vagy tartós fájdalom, bizonytalanság (egyensúlyvesztés) és deformitás mind a szövetkárosodás (alaktalanság) következménye lehet.

Ezeken a szöveteken kívül az RA károsíthat más szerveket, például a szívet, a tüdőt, a szemet és a test más szöveteit. (Betegségmegelőzési és Betegségmegelőzési Központok)

Az RA három tünete

A rheumatoid arthritisben szenvedőket másképp érintik.

Vannak, akik hosszú ideig ízületi problémákkal küzdenek.

Mások a rheumatoid arthritis tüneteinek gyors előrehaladását tapasztalják.

Sok embernél fellángolnak a tünetek, amelyeket tünetmentes időszakok követnek (remisszió).

A rheumatoid arthritis tünetei főként a következők:

Több ízület is tapasztalhat fájdalmat, ödémát, merevséget és fájdalmat
Fáradtság (súlyos kimerültség) (extrém fáradtság)
Láz

Egyéb tünetek közé tartozik a merevség, különösen reggel vagy sok ülve töltött idő után.

A test mindkét oldalán ugyanazok az ízületek fájdalmasak és merevek, amelyeket gyengeség kísér. (Cleveland Klinika)

RA-val élni

Az RA tünetei időnként súlyosbodhatnak, míg máskor jobban érzi magát.

Gyógyszeres és egyéb kezelési módok alkalmazásával kezelőorvosa együttműködik Önnel a tünetek csökkentésében.

Naponta megvan a lehetősége, hogy segítsen magának az RA kezelésében.

Íme néhány technika.

Vigyázz magadra: Az RA kezelésének fontos összetevője a jó egészség megőrzése és az állapottal való lépéstartás.

Használja a gyógyszerét az ajánlásoknak megfelelően.

Próbáljon meg minden adagot kihasználni.

Tájékoztassa kezelőorvosát minden mellékhatásról.

Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzájuk vagy gyógyszerészéhez.

Kövesse az orvoslátogatásokat, még akkor is, ha fájdalma és merevsége kevésbé okoz gondot.

Évente kétszer-négy alkalommal keresse fel orvosát.

Gyakorlat: Lehet, hogy nem akar mozogni, ha ízületi kellemetlenségei és merevségei vannak.

De törekednie kell arra, hogy a lehető legaktívabb maradjon.

Csökkenti a tüneteit és megóv a hosszú távú problémáktól.

Diéta: A táplálkozással és a reumás ízületi gyulladással kapcsolatos számos tanulmány ellenére nincs konkrét bizonyíték arra vonatkozóan, hogy egy adott étrend előnyös.

De a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás mindig jó ötlet.

Csökkenti a gyulladást.

A halakban, például lazacban, pisztrángban, tonhalban és szardíniában található omega-3 zsírsavak csökkentik a citokinek termelését, amelyek gyulladást okoznak. Tanulmányok szerint az omega-3 zsírsavak csökkenthetik az ízületi kényelmetlenséget és a reggeli merevséget.

Tartsa ellenőrzés alatt testsúlyát: Túlsúlyos vagy elhízott állapotok az RA-s betegek körülbelül kétharmadánál fordulnak elő.

A fogyás nagyobb eséllyel remissziót és kevesebb problémát okozhat.

A citokineket a zsírsejtek bocsátják ki.

Több citokin keletkezik több zsírsejtből, és több citokin több gyulladásból.

Ez rontja az RA tüneteit, és tovább rontja a szervezetet.

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

Konzultáljon egy foglalkozási vagy fizikoterapeutával: Az ízületek védelme érdekében a terapeuták bemutathatják, hogyan mozgathatja biztonságosan testét, miközben olyan közönséges feladatokat hajt végre, mint például a doboz felemelése.

Azt is megmutatják, biztonságos tevékenységeket végezhet otthon. Meg akarsz erősödni, de nem akarod túl messzire tolni magad, és fellángolni.

(WebMD)

A rheumatoid arthritis mindenkit másképp érint

A tünetek távol tartásához elengedhetetlen, hogy kövesse orvosa tanácsát, ügyeljen életmódbeli szokásaira, és figyeljen az esetlegesen felmerülő egyéb jelekre.

Megfelelő gondozással és kezeléssel aktív életmódot folytathat, miközben RA-val él.

Referenciák

"Rheumatoid arthritis (RA)." Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, 27. július 2020., www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.

„Rheumatoid arthritis (RA): okok, tünetek és kezelési kérdések” Cleveland Klinika, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis.

"12 tipp a rheumatoid arthritisben való együttéléshez: diéta, testmozgás és stressz." WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/tips-living-with-ra.